Amin'ny karazan-tsakafo isan-karazany, ny vulgate kefir-cucumber dia heverina ho iray amin'ireo mahomby indrindra. Voalohany indrindra, ilaina ny manamarika ny fahazoana azy sy ny demokrasia. Misy angom-bozaka maitso maitso azo alaina mandritra ny fahavaratra, ary ny mahazatra Kefir dia afaka hita mora foana ao amin'ny toeram-pivarotana. Raha azo atao, dia azo alaina mora foana izy io amin'ny yogourt. Ny zavatra rehetra dia miankina amin'ny fanandramanao manokana.
Raha manapa-kevitra ny handany haingana mavesatra ianao alohan'ny fahavaratra (ary nahoana no fahavaratra fotsiny?) Miala, avy eo io sakafo io dia ho anao. Amin'ny ankapobeny, dia mifangaro fomba roa mahaleotena ny fihenan-tsakafo - ny sakafo ho an'ny kôkômbinina ary ny fihinana kafe amin'ny fatiantoka mavesatra. Mampifandray ireo vokatra roa mahatalanjona sy voajanahary ireo ianao, mamono vorona roa miaraka amin'ny vato iray.
Benefits amin'ny fihinan'ny kyfira miaraka amin'ny cucumbers
Voalohany indrindra, ny kafe dia tena vokatra mahafinaritra amin'ny endriny, satria mora ny mandevitra raha tsy manelingelina ny rindrin'ny vavony, ary ny asidra misy menaka misy azy dia tsy voatahiry ao anaty tavy ary manalefaka ny metabolism.
Faharoa - ny komandy. Ankoatra ny hoe ny fihinanana ny kôkôma dia tena mahomby amin'ny fandaniana kalorim-bozaka ambany, dia misy ao aminy ny vitaminina sy mineraly manokana izay manampy amin'ny fanombohana tsara. Ny lohan'ny "baomba vitamina" dia asidra tartronic, izay tsy mamela ny voankazo hidirana anaty tavy.
Ankoatra izany, ny kôkôma dia manana enzymes izay mampiroborobo ny fiarovana ny proteina biby voarakitra ao kefir.
Ny vary amin'ny sakafo amin'ny yogourt sy ny cucumber
Misy karazan-tsakafo maro samihafa momba ny kefir sy ny cucumbers, izay ananantsika roa fototra fotsiny ihany.
Saron-tsakafo henjana, kafe, misy cocktails. Amin'io andro io dia omena anao ihany ny misotro kekay iray amin'ny 2 litatra kefir (yogourt) sy kokombomamy vaovao roa voapoana. Ary tsy misy zavatra hafa! Nefa afaka mamerina hatramin'ny 3 kilo isan'andro ianao. Ny fe-potoana hisakafo dia tokony hoferana ho 3 andro.
Ny safidy tsy dia mafy loatra dia ny fihinànana miaraka amin'ny kefir, kôkômba ary dill, izy io dia manome kesika 1.5 litatra ary 6 kôkômbra, kanefa mamela anao hihinana saline salope kôkôma miaraka amin'ny dill vaovao sy menaka oliva.
Ilaina ny mandany andro mandavan-taona amin'ny kefir sy ny cucumbers, tsy azo atao ny mampihena ny lanjanao, fa hanampy amin'ny fanadiovana ny vatana izany ary hampitombo ny fahamendrehana.
Tsara homarihina koa fa misy marary maromaro izay tsy mifanentana amin'ny sakafo toy izany. Amin'izany, anisan'izany dia miteraka olana amin'ny aretina rehetra momba ny aretina azo avy amin'ny vavan'ny pesta, ny endrika aretin'ny aretina, ary koa ny vanim-potoana avy hatrany taorian'ny aretina nafindra.