Diovina ho an'ny lalan-drà varikose

Tsy tsiambaratelo fa ny fitsaboana varikose dia mifandray mivantana amin'ny fahazarana misakafo, ary raha diso izy ireo dia hampihena haingana ny toe-javatra ary hanimba ny fisehon'ny tongotrao. Ny sakafo ho an'ny vina varikose dia afaka manompo, raha tsy misy fanafody, avy eo farafaharatsiny fitsaboana tsara sy fisorohana ny fivoarana bebe kokoa amin'ny aretina. Misy ny trangam-pandrenesana na aretina mitranga noho ny fampiharana ara-dalàna ny sakafon'ny varikose.

Vokatra mahasoa ho an'ny lalan-drà varikose

Ny fitsiriana varikose dia mitaky sakafo ara-pahasalamana izay hanampy ny sambo hanala sy hampatanjaka anao, ka mahatonga ny aretina hitsahatra ary, farafaharatsiny, dia tsy afaka mandroso. Ny lisitr'ireo vokatra tsara ho an'ny varikôla dia ahitana:

1. Vitaminina C ho an'ny tavy : voankazo, voankazo voankazo, gooseberries, cousine, saka-dranomasina, rosehips, voatabia, voankazo, karaoty, ovy, dill, parsley.
2. Vitaminina E noho ny elasticity of the veins : zebra maitso, siramamy, ahitra, tsaramaso, lentila, menaka fambolena - oliva, katsaka, zezika, atody ary voankazo.
3. Fitaovam-pako ho an'ny fanadiovana ny vatana : bran (azo vidiana any amin'ny pharmacy, antsoina ihany koa hoe "fibre"), voankazo, legioma.
4. Rutin mba hanamafisana ny rindrin'ny rà mandriaka : grapefruits, oranges, lemon-driaka, lavenona boribory , mainty mainty, alika, rose, dite.
5. Elements ho an'ny fampidirana elastina : kalsa, amboadia, akoho, squid, moules.
6. Bioflavonoids manohitra ny ra mitaona : serizy sy serizy.

Aza adino ny manara-maso ny fisotroan-dronono: andro iray dia ilaina ny misotro rano farafahakeliny 1.5-2 litatra, ny 50% amin'izy ireo dia rano.

Inona no sakafo tsy azo ampiasaina amin'ny fitsaboana varikose?

Tsy azo atao ny manamboatra ny fihinana tsara ho an'ny lalan-drà tsy misy fetrany izay ahafahanao tsy manakona ny vavanao ary tsy tokony ho tafintohina eo amin'ny toerana, mitandrina ny sakafo ho an'ny fanadiovana ary avy hatrany dia manafoana ny vokatra tsara amin'ny tsy fahampian-tsakafo.

• Ny zava-pisotro misy alikaola sy alkoholina ambany, anisan'izany ny labiera;
• ny sakafo matavy rehetra (margara, dibera, kisoa, tavy);
• Sakafo nifoka sigara, sakafo voankazo, marinady;
• kiriodra;
• siramamy (zava-mamy sy paha);
• kafe, kakaô.

Ny fangirifiriana dia mitaky fihinana tsy dia mafy loatra, nefa mbola mila mamerina mandinika ny fahazaran-dratsiny. Hihinana tsara, ary hihatsara ny tongotrao. Ankoatra izany, ny fepetra fitsaboana dia hanana fiantraikany kokoa, izay hamela anao ho sitrana tsy ho ela.