Amin'ny faran'ny volana Aogositra, fotoana hanaovana pastoraly. Ao amin'ny berry lehibe indrindra dia misy zavatra mahasoa maro izay mitondra fahavoazana . Ankoatr'izany, misy fiantraikany amin'ny dibera sy manampy amin'ny fanadiovana ny vatana be loatra, ary koa ny poizina. Misy fomba maro mahatonga ny lanjany amin'ny pastèque, manoro hevitra antsika hijanona amin'ny safidy azo antoka, araka ny voalazan'ny diabeta.
Manolo-kevitra ny hanao fanandramana kely mialoha mba hahafantarana raha toy izany ny sakafo toy izany na tsia. Mandany ny sakafo mahazatra amin'ny andro tsy iasana ary mihinana katsaka 2 kilao ary mofo 200 g. Raha mahatsapa tsara ianao amin'ny hariva, dia afaka manohy mitandrina ianao.
Tandindonin-tsakafo sy tsiron-tsakafo
Ny fampiasana an'io fomba fihinan'ny lanjany io dia atolotra alohan'ny hetsika tompon'andraikitra, raha mila haingana ny kilao roa. Satria rehefa miverina amin'ny sakafo ara-dalàna dia afaka mitombo haingana ny lanjany. Mihevitra ny mpitrandraka sakafo fa ny sakafo maharitra telo andro dia ny fiarovana amin'ny vatana. Ankoatra izany, ny tena manan-danja iray dia ny manadio ny vatana misy poizina voangona. Ny sakafo firavaka koveta mandritra ny 3 andro dia mampiroborobo ny fanavaozana ny ra, fanadiovana ireo gangole mangatsiaka, ary koa ny fiantraikany amin'ny asan'ny rafi-pitabatabana.
Misy ny sakafo sy ny minus, ohatra, ny sakafo menamena, nefa raha te hanala lanja ianao dia afaka mijaly. Tsy afaka mampiasa io fomba fiasa io ho an'ny olona voan'ny diabeta ianao, miaraka amin'ny vato voa sy ny mpangetaheta.
Ahoana ny mipetraka amin'ny alikaola?
Ny fampiasana an'io sakafo io dia tena tsotra, satria ny sakafo dia mifototra fotsiny amin'ny voankazo marevaka marevaka. Raha mijaly noho ny hanoanana mafy ianao, dia afaka mihinana mofo kely boribory kely. Ao amin'ny sakafo firavaka ny pastôraly mandritra ny 3 andro dia misy ny famerana ny
Ankehitriny, momba ny mahaliana indrindra, ho takatsika, ny isan'ny kilao dia afaka manjary mavesatra amin'ny sakafo vita amin'ny pastèque. Ireo olona izay efa nampiasa io fomba fitsaboana io, ary ireo diabeta dia miteny fa ao anatin'ny 3 andro monja dia afaka mamoy ny 3 kilao fanampiny, saingy tadidio fa ny zavatra rehetra dia miankina amin'ny lanjan'ny olona iray voalohany.
Ho an'ny lanjany haingana dia tsy niverina intsony, dia vonona ny handao ny sakafo tsikelikely, ary koa ilaina ny hanorina araka ny tokony ho izy ny sakafo sy manome ny sakafo tsara.