Nomena io sakram-pisakafoanana io tamin'ny alalan'ireo modely maotina sy mahay mandanjalanja izay nanasokajy ny fehikibon'ny marika malaza Victoria's Secret. Nantsoin'ny anjely ho toy ny elatra isan-karazany izy ireo. Efa nentina teo an-tsorok'izy ireo nandritra ny fampisehoana izy ireo. Sakafo ho an'ny anjely ary manampy azy ireo hitazona ny tenany amin'ny endriny.
Zava-mitranga ny diabeta Angel
Io rafi-pisakafoanana io dia ny fampiasana karazan-tsakafo faran'izay betsaka, voankazo hazo, voankazo sy legioma, fa ny siramamy sy ny sira eo amin'ny fiomanana dia tsy maintsy avela. Fanampin'izany, voarara ny vokatra manaraka:
- Sakafo, ketchups, marinades, fitafy, sns.
- Sakafo tsy tapaka sy haingana. Ny vokatra ao anaty fonosana vakona sy ny hafa miaraka amin'ny fampidiran-tsokajy chimique.
- Sausage products.
- Ny sakafo matsiro, sira, marefo sy mofomamy, afa-tsy ny steaks.
- Ny setrin'ny anjely dia mametraka taboos amin'ny dite sy kafe, saka amin'ny kitapo, rano soda.
- Ny zava-pisotro misy alikaola.
Ny sakafo dia tokony hatao avy amin'ny hena mena - voamaina, henan'omby, bitro, kitapo, afa-tsy amin'ny ducks sy gisa, trondro - amboadia, amboadia, lozam-pifamoivoizana, karpany, hazan-dranomasina - moules, squids, shrimp, oysters ary atody. Ny voankazo dia tokony hosoloina ambany ary ny legioma dia tsy tokony ahitana starch. Anisan'izany ny ovy sy legume - tsaramaso, voany, akoho, sns.
Sakafo ho an'ireo Anjely Victoria Secret
Ny famerana dia tsy atao afa-tsy amin'ny vokatra mampidi-doza, fa ny sakafo dia mijanona ho henjana ary manome sakafo telo isan'andro sy iray hafa. Ny zana-trondro Angel Victoria Secret dia misy karazany iray maharitra - 3, 5, 7 andro. Saingy ireo izay sahy handalo hatramin'ny farany, dia tsy maintsy mametra ny tenany hatramin'ny 13 andro. Ny menio ho an'ny herinandro voalohany dia mamerina tanteraka ny sakafo ao amin'ny faharoa, ary manatsara ny sakafon'izy ireo ny diabeta, misotro rano be dia be ary miady amin'ny lanjany, manodina, ary fomba hafa.
Sakafo an-jazakely amin'ny steak
Ity lovia ity dia tena tian'ny olona any amin'ny Tandrefana, noho izany dia efa ao anatin'ny sakafo isan'andro izy isan'andro. Mandany ny lanjany eo amin'ny rafi-pisakafoanana toy ny fihinanan'ny anjely, ny sakafo dia tokony hatao avy amin'ny lovia vita amin'ny sakafo vita amin'ny siramamy, ny fofona na ny dipoavatra. Avy amin'ny legioma mba hahazoana salady miaraka amin'ny menaka mena, azonao ampiana azy amin'ny sakafo hafa, ary mampiasa ny voankazo ho toy ny sakafonao.
Sakafo ho an'ny anjely - sakafo 13 andro
Ny fotoam-pijinjana mandritra ny fe-potoana fito andro sy faharoa dia averina indray ary ny hevitra momba ny sakafo ara-tsakafo dia azo alaina amin'ny herinandro:
- Alatsinainy . Amin'ny sakafo maraina, misotro dite iray misy dite mifototra amin'ny herisetra na rano mineraly tsy misy gazy. Afangaro miaraka amin'ny salady misy atody roa mofomamy, voatabia iray sy lettuce. Ho an'ny sakafo hariva, hano ny kitapo ary hisakafo amin'ny spinach.
- Talata . Ho an'ny sakafo maraina, ny sakafo sakafo an'ny anjely dia manolotra toy ny andro farany. Ny mofo ihany no ampiana. Mandritra ny sakafo antoandro, mahandro koba any amin'ny fomba iray ary salady voaloboka sy tongolo. Manaova sakafo miaraka amin'ny lasopy legume amin'ny siramamy matavy.
- Alarobia . Manomàna sakafo maraina amin'ny andro fahatelo amin'ny savory sy mofo. Mandritra ny antoandro, andramo ny bitro ao anaty voamaina ary salady misy karaoty, radioma sy kôkômbra. Amboary miaraka amin'ny omelety sy dite.
- Alakamisy . Ho an'ny sakafo maraina, ny sakafon'ny anjely dia manome dite miaraka amin'ny dite mena. Ho an'ny sakafo antoandro, steak ary legioma, dia efa vonona ho an'ny mpivady - broccoli, spinach, choufleur. Manaova salady voankazo , akanjo jogara.
- Zoma . Ny sakafom-pisakafoanana amin'ny andro fahadimy amin'ny karety sy rano mineraly. Ho an'ny sakafo hariva, mahandro sotro, ary ny sakafo hariva dia manamboara trondro miaraka amin'ny legioma.
- Sabotsy . Ho an'ny sakafo, sakafo fisakafoanana miaraka amin'ny dite mena. Misotroa divay sy salady tsara avy amin'ny alikaola, ary asio siramamy amin'ny menaka amin'ny sakafo hariva.
- Fitsanganana amin'ny maty . Ho an'ny sakafo, sandwich misy lelamana mando. Ho an'ny sakafo hariva, sotro akoho , ary hohanin'ny trondro miaraka amin'ny legioma ho an'ny mpivady.
Ny zava-manahirana ny anjely dia manimba
Io fihinanana sakafo henjana io dia mety hiteraka vokatra mahatsiravina ho an'ny olona voan'ny aretina ao amin'ny tranombokin'ny gastrointestinal sy ny tsy fahombiazan'ny voa. Tsy mifanohitra amin'ny vehivavy amin'ny toe-draharaha sy ny fampinonoana ny zaza, ny olona mora vaky. Na izany aza, ampiasaina amin'ny fahantrana maro izy io, satria ny vokatry ny sakafo eo amin'ny sakafo dia mahavariana fotsiny: ao anatin'ny 13 andro dia afaka manipaka mihoatra ny 10 pounds fanampiny.