Amin'ity lahatsoratra ity dia hiresaka momba ny sakafo amin'ny dihy. Ny sakafo dia tena mora ampiasaina ary tena mahomby. Raha mandinika fitsipika momba ny sakafo ianao, dia tsy vitan'ny hoe manavesatra ny vatanao, fa mitazona ny vatana amin'ny endriny tsara. Tsy misy fepetra manokana amin'ny fotoan'ny fikarakarana ny sakafo, ary ho an'ny olona sasany dia lasa fomba fiainana ny sakafon'ny ballerina.
Tsotra tsotra izao, mila manaraka ny fitsipika ianao: Mizara sakafo roa ny ampahany amin'ny sakafo. Ny tara dia tsy maintsy mihinana ankoatra ny ambiny sakafo, ary tsy azo hanina ny hena sy ny trondro, satria samy hafa ny proteinina ao aminy. Raha misy vokatra avy amin'ny vokatra, dia amin'ny solosaina kely ihany no mety homemade. Ny Mayonnaise dia voarara tanteraka, tsy misy afa-tsy ny fanomanana azy manokana, tsy misy jono sy sira.
Ny fampiasana sira dia tsy azo ekena, nosoloina ranom-boankazo na soy soja, ary vao mainka tsy ampy izany.
Amin'ny iray andro dia afaka misotro rano 2 litatra mbola rano ianao. Mandritra ny sakafo dia tsy afaka misotro rano ianao, na antsasak'adiny alohan'ny sakafo, na amin'ny ora manaraka.