Sakafo avy amin'ny alikaola - tsara sy ratsy

Ny hazo alikadia dia hazo na kirihitra izay mamoaka tsaramaso mamy sy manitra, miaraka amin'ny vokatra mahafinaritra sy malefaka, mba hahazoana tombontsoa amin'ny singa avy amin'ny katsaka: ravina, voankazo, hoditra, faka sy taolana. Ny toeram-pitsaboana dia ampiasaina amin'ny fitsaboana amin'ny ankamaroan'ny olona, ​​ary ampiasaina betsaka amin'ny sakafo. Compotes, divay, jams, marmalade , jams, liqueurs, sauces, soups - ary ity dia mbola tsy lisitra feno izay azo avy amin'ny voankazo. Amin'ity lahatsoratra ity dia hiteny aminareo izahay hoe inona no mahasoa ny siramamy ary ny fananany.

Tombontsoa sy fahasimbana amin'ny alikaola

Ny fahamendrehan'ny sakafo dia misy fiantraikany amin'ny fiarovana ny toetra ilaina: vitamina sy mineraly. Misy vokany tsara eo amin'ny fahasalaman'ny olombelona izany. Ny fiainam-piantsonan'ny tsiranoka amin'ny endrika mangahazo dia roa ambinifolo andro monja, aorian'ny fandaniana amin'ity fotoana ity dia lasa mampidi-doza ho an'ny fanjifana.

Noho izany, inona no fampiasana siramamy avy amin'ny katsaka:

  1. Manohitra ny areti-maso sy fanadiovana ny vatana.
  2. Mitombo ny fiarovana, ny fanamafisana ary ny fanamafisana.
  3. Ny fampiasana tsy tapaka dia manampy amin'ny fiarovana amin'ny mangiran-dra.
  4. Misy vokany tsara eo amin'ny aretim-panafem-pandrenesana, kibo ary tsinay.
  5. Manala ny bronchi.
  6. Antipyretic effect.

Kornelika dia mipetraka amin'ny karazan-tsakafo mahavelona, ​​izay misy ny ascorbic asidra avo, vitamin E, C sy P, provitamin A (carotene). Anisan'ireo mineraly voarakitra ao anatin'io fampitahana io ny vy, calcium, potassium, solifara ary magnesium. Kizil dia manankarena amin'ny singa biôlôjika: glucose, fructose , ianiana iankinan'ny aina, tanety ary asidra organika.

Noho ny fananana ara-pahasalamana mahomby, dia misy tsiranoka marokoroko mahomby amin'ny fisorohana ny aretin'ny valanaretina, aretina ny atiny, aretin'ny taovam-pananahana sy aretin'ny hoditra. Izy io dia misy fiantraikany amin'ny antibiotika, mampihena ny tosidra, mampatanjaka ny rindrin'ny rà mandriaka, mampitombo ny halavan'ny hemoglobinina ao amin'ny ra. Manampy ny fampidinana ny hafanan'ny vatany amin'ny tazo.

Ireo endri-javatra ireo dia ampiasaina betsaka amin'ny fitsaboana aretina maro, ohatra:

Mampiasà jiro avy amin'ny alika iray misy taolana

Ny fampiasana siramamy avy amin'ny katsaka miaraka amin'ny lavaka dia avo loha amin'ny pektika, izay manampy amin'ny fanesorana poids poison avy amin'ny vatana. Koa satria ny taolana dia mihena kokoa ny fahaverezan'ny toetra mahasoa mandritra ny fitsaboana amin'ny hafanana, dia hitondra soa be dia be toy izany. Ilaina ihany koa ny fanatsarana ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal.

Indrisy anefa fa ny sasany amin'ireo karazan-tsakafo sarobidy mandritra ny fikarakarana dia very. Mba hampihenana ny fatiantoka farafahakeliny dia ilaina ny manamaivana ny fotoana fitsaboana hafanana.

Aza adino ny momba ny fahasimban'ny foetus. Tsy mifanaraka amin'ny vehivavy bevohoka sy mihomehy izy io, miaraka amin'ny tsy fifandeheran-tsaina lalina, rafitra mora tohina, gastritis, diabeta, fitomboan'ny rà mandriaka, ary olona mijaly amin'ny tsy fahitan-tory, satria manenika ny vatany izy ireo ary manome azy hery. Ny fampiasana tafahoatra ny alikaola dia mitarika amin'ny fivalanana, ny aretim-pivalanana, ny aretin'ny voa ary ny fahazoana mavesatra. Ny sakafo rehetra miaraka amin'ny alikaola dia tsy mifanaraka amin'ny fampiasana fanafody simultaneous.

Amin'ny fampiasana siramamy amin'ny fitsaboana amin'ny fomba fanao amin'ny vahoaka, dia manolo-tena ny hisoroka ny jamaikana katsaka, satria mety ho goavam-be sy mifanohitra amin'ny sakafo. Izy dia voatendry manokana amin'ny trangan-javatra faran'izay mafy amin'ny aretina mahery vaika ary amin'ny alalan'ny fanaraha-maso hentitra avy amin'ny dokotera amin'ny dosie mazava.