Maro no resy lahatra fa ny sakafo ara-pahasalamana dia mena ary tsy mendri-piderana, fa raha ny marina dia tsy izany. Misy ampahany mahasoa izay tsy matavy, ary tsy misy dikany izany, ary indraindray dia mihoatra noho ny mofo matsiro sy cakes. Misy karazana fitsaboana marobe, hijery ireo safidy an-jatony roa izahay.
Sakafo mahasoa
Apple open cake .
Raha tianao ny misotro dite miaraka amin'ny pasteur samihafa, dia manamboara mofomamy, arakaraka ny recipe, izay ho an'ny olon-dehibe sy ny ankizy. Ity recipe ity dia mampiasa lafarinina avokao mahasoa ho an'ny fofona, izay ahafahanao manomana ny tenanao amin'ny fanongom-bokatra.
sakafo:
- koban-koba - 150 g;
- koba fotsy - 0,5 latabatra;
- ronono matavy - 1 item;
- proteinina - 2 p.
- jolk - 1;
- Fructose - 2 tbsp. lovia kely;
- apples - 4 tapitrisa;
- tsindrona soda sy kanelina.
fiomanana
Manamboara lafarinina roa ary sakafon'olon-droa miaro ny proteinina. Ho an'ireo atody, midira tsikelikely ny ronono ary ampio ny antsasaky ny fructose voaomana. Ampiasao ny lafarinina ary apetaho ny koba, izay tokony ho toy ny pancake. Apples mitefoka ny lavaka ary ampio ny fructose sisa tavela ary hamafy lafarinina amin'ny kanelina. Ario ny koba ao anaty baoritra, ary apetaho eo ambony ambony ny paoma. Mialà amin'ny 180 degre amin'ny antsasak'adiny.
Healthy cookies .
Cookies novolena araka ny fepetra voatondro, mamoaka sakafo matsiro sy mamy.
sakafo:
- atody - 2 tapitrisa;
- tantely - 4 tbsp. lovia kely;
- koba - 0,5 singa;
- alat flakes - 2 items;
- Mando mandoaka - 50 g;
- kiraro maina - 150 g;
- rum - 30 ml;
- pikolokan'ny zana-kavoana sy ny sinagôda.
fiomanana
Ao anaty fitaratra iray, aforeto ny atody misy tantely, lafarinina, ary asio romona sy kanelina . Tambokely mandra-pahatongan'ny vondron'olona homogenny. Ampio flaka, voanjo, kiraro ary zest. Mitondra ny koba amin'ny fanamiana, ary avy eo, mamorona ny baolon'izy ireo, mamintina azy ireo kely, mamorona mofo mofomamy. Apetraho eo amin'ny tsofa vita amin'ny hoditra izy ireo. Mialao amin'ny 200 degre ho 10-15 minitra.