Ny reny mikarakara isan'andro dia mametraka ny fanontaniana: ahoana no hanomezana sakafo ny ankizy ho an'ny sakafo maraina? Raha ny tena izy dia tsy azo lavina fa tsy ilaina sy voalanjalanja ny sakafom-pisakafoana, fa nankafiziny ihany koa ny zazakely miaraka amin'ny tsiro mahafinaritra.
Manolotra fomba maro ho an'ny sakafo matsiro mahafinaritra isika, izay ho tiany, tsy ho an'ny ankizy ihany, fa ho an'ny ray aman-dreniny ihany koa.
Sakafo maraina haingana ho an'ny ankizy amin'ny atody
Inona no azoko atao haingana sy haingana hanomana zaza ho an'ny sakafo maraina? Mazava ho azy, ny omelety. Saingy raha ny marina dia tsy ho ara-dalàna. Koa, andao hikolokolo.
sakafo:
- kitapo akoho - 2 tapitrisa;
- ronono iray manontolo - 40 ml;
- jogora tsy misy afa-tsy - 60 g;
- voankazo mafy - 40 g;
- mofomamy mofomamy manitra - 30 g;
- pèl vao - 1/4 p.
- salt cooked to taste;
- menaka legioma na menaka voajanahary - 30 g.
fiomanana
Eo am-piandohana, dia sokafy ireo jiolahy avy amin'ny proteinina ary ampifanaraho amin'izy ireo amin'ny ronono sy sira. Aorian'izany, dia mampifangaro ny fotsy hoditra isika ary manondraka ilay volavolan-dalavaly ao anaty fonosana maina miaraka amin'ny menaka na menaka. Ampihenana ny hamafin'ny hafanana, mamay ny omelet miaraka amin'ny alàlan'ny fofona manitra ary mangatsiaka mandritra ny fito minitra. Mandritra io fotoana io, dia atsipazo eny ambony ala ny pèl ary mifangaro amin'ilay ranom-boalavo.
Amin'ny fahavononantsika dia mamelatra ny omeleta eo amin'ny takelaka isika, eo afovoan-tranontsika dia mametraka poma sy tsimokaretina voapetaka, mamadika ny lay antsasaka ary manompo ilay zaza.
Sakafo maimaim-poana ho an'ny ankizy avy amin'ny afofandiovana
Ny fomba mahavariana mahasalama amin'ny farihy afon-tsakafo dia siramamy mahavariana sy tsy dia ilaina loatra amin'ny afon-tsakafo. Tsy ho lavina na dia ireo izay mandà an-tsakany tsy hihinan-kanina amin'ny endriny madio aza.
sakafo:
- voankazo fararano - 110 g;
- fonondron'ny tany - 120 g;
- siramamy maitso - 45 g;
- ronono - 245 ml;
- chicken large egg - 1 piece;
- tantely - 35 g;
- vanillin - 1 pong;
- cinnamon soil - 1 pong;
- salt cooked to taste;
- poma maitso - 240 g.
fiomanana
Ny atody dia alaina amin'ny siramamy mamony amin'ny famirapiratana, avy eo mifangaro amin'ny ronono sy tantely, manampy tsindrona sira, vanillin sy kanelina ary mifangaro. Aorian'izany, ampio ny flats oat, ny almonds ny tany, ny pelany nopatapana sy nopetapahina ao anaty vitrana ary avereno indray. Manely ny volavolam-panafody izahay amin'ny fomba fialan-tsasatra ho an'ny fàfana ary alefaso any amin'ny oven izay efa hatramin'ny 185 degre. Ao anatin'ny dimy amby efapolo minitra dia ho vonona ny casserole. Manome kely azy kely izahay ary afaka manompo zazakely iray ho an'ny sakafo maraina.
Sakafo maotina ho an'ny zazakely avy amin'ny alika an-trano
Manolotra soso-kevitra ny hanolotra ny ankizy amin'ny sakafo maraina siramamy tsara tarehy mahavariana sy tsy azo antoka. Vetivety dia vonona haingana izy, ary rehefa ampiasaina miaraka amin'ny mofomamy ary ny voankazo dia lasa mivadika ho zava-dehibe, izay hahasambatra ny zanakao fotsiny.
sakafo:
- lakozia fandevenana maitso - 220 g;
- croup of semolina - 70 g;
- jogurta tsy misy afa-tsy additives - 70 g;
- siramamy maitso - 45 g;
- salt cooked to taste;
- vanillin - 1 pong;
- menaka - 25 g;
- mofo - 55 g.
fiomanana
Mba hanomanana ilay tavoahangy dia afangaroy daholo ny zavatra rehetra ao amin'ny lisitry ny ingredients ao anaty tohotra ka ny fahamendrehana farafaharatsiny dia alefaso amin'ny ron-dilo voamaivana sy ny menaka lasitra fanosotra ho an'ny famokarana. Apetrakay ao anaty lafaoro ny fitaovana natsangany hatramin'ny 185 degre nandritra ny efapolo minitra.