Ny fotoana hanaovana ilay fialantsasatra dia isan'andro ary, na dia eo aza ny kalandrie nomerao, dia afaka manomana latabatra iray manontolo, ohatra, atody ianao . Mba hahatonga ny sakafo ho sakafo mahasalama kokoa sy feno tavy, hampidirintsika amin'izy ireo ny iray amin'ireo sakafo tena ilaina sy avo lenta indrindra - ny atody cod, na dia manisa kalôria rehefa tonga amin'ny sakafo fety aza?
Ahoana ny fomba hanamboarana atody misy kodiarana?
sakafo:
- atody - 6 pcs .;
- koban'ny menaka kilao - 1 pc;
- mena - 1 pc .;
- mayonnaise - 2 tbsp. lovia kely;
- Dijon voanio - 1 tbsp. sotro;
- jona misy sira - 2 tsp.
- sira - mamy;
- paprika nifoka - 1/2 tsp.
fiomanana
Mangatsiaka ny atody: atsipazo ao anaty vilia ny atody amin'ny rano mangatsiaka, manetsiketsika kely ny rano ary ento amin'ny vay. Aorian'ny fofona, dia mampihena ny hafanana amin'ny antsantsa ary mahandro atody 7-8 minitra. Ny atody lavalava dia rakotry ny rano mafana, hany ka lasa mora foana ny akorandriaka nandritra ny fanadiovana. Mankanesa mivantana amin'ny famolavolana ny atody. Esory amin'ny antsasaky ny atody, esory ny jono ary ataovy ao anaty vilia. Zana-pofona mena (ho an'ny recipe mila ilaintsika 2 eo ho eo ny sotrokely vita amin'ny tongolobe) ary apetraka ao anaty vilia miaraka amin'ny zozoro. Ao koa isika dia mandefa mayonnaise, voanio, jiro kely ary sira kely mba hisafidy.
Mameno ny lovia amin'ny paprika mifoka fofona isika ary mametaketaka tsara ny kitapo miaraka amin'ny gilasy. Fenoy menaka ny atody amin'ny teôlôpia, na ranon-tsakafo. Alohan'ny hanompoany dia afangaroy ny atody voakolokolo miaraka amin'ny atody voakolokolo ao anaty fitoeran-jiro matevina, mba tsy hanjavona ny jiro.
Recipe amin'ny atody vita amin'ny atody
sakafo:
- atody - 12 tapitrisa;
- ny atody vita amin'ny hoditra - 1 vilany;
- sokatra voatabia - 1/2 tbsp.;
- mayonnaise;
- sira, dipoavatra - manandrana;
- Paprika - ho an'ny famolavolana.
fiomanana
Mangahazo, mangatsiatsiaka, manadio ary atsofoka amin'ny antsasaky ny atody. Alao ny jiolahy ary ataovy ao anaty vilia. Avy amin'ny atiny dia manaisotra ny menaka tafahoatra ary mametraka ireo tapa-damba amin'ny zozoro. Avy eo dia manipy saosy voatabia , na ketchup, ary manampy ny mayonnaise hanandrana. Mifangaro tsara ireo jiolahy miaraka amin'ireo ambim-bary sisa tavela mandra-pahatongan'ny volam-bahoaka. Fenoy kitapo vita amin'ny siramamy miaraka amin'ny fonon-tsofina tsara tarehy ary atsangano ny voatetika ho anaty karandohany. Mamafy atody miaraka amin'ny penika paprika ho an'ny orinasa, raha ilaina, manampy kely bebe kokoa.
Bibikely vita amin'ny hoditra vita amin'ny hoditra miaraka amin'ny tongolo lay
sakafo:
- atody - 6 pcs .;
- ny atody vita amin'ny hoditra - 1 vilany;
- saka - 1/2 sifotra;
- voankazo - 1 clove;
- hosotro;
- mayonnaise - 3 tbsp. lovia kely;
- Yogurt grika - 1 tbsp. sotro;
- Dijon voanio - 1/2 tsp;
- sira, dipoavatra.
fiomanana
Rehefa voadona ny atody, dia mafana sy manadio azy ireo amin'ny sambo. Esory amin'ny antsasaky ny atody, esory ny jono ary ataovy ao anaty vilia. Ampiasao ny fotsy hoditra amin'ny atiny, mandra-pahatonga ny homogénity, ary ampio sira citrouille, avelao amin'ny tongolo vita amin'ny tongolo vita amin'ny tongolo lay. Mameno ny voanjoban'ny menaka amin'ny mayonnaise, yogourt ary ny voanio. Ampio sira sy dipoavatra hanandrana.
Ampiasao ireo karazam-bary tsy misy entana miaraka amin'ny fofona manitra ary apetraho ao anaty vata fampangatsiahana izany mandrapahatongan'ny fotoana filazana.
Sakafo vita amin'ny hoditra sy ny fofona
sakafo:
- atody - 8 tapitrisa;
- ny atody vita amin'ny hoditra - 1 vilany;
- mayonnaise - 1/4;
- menaka oliva - 1 tbsp. sotro;
- Oliva - 2 tbsp. lovia kely;
- mena mena (ravina) - 1 tbsp. sotro;
- masira sarety mafy - 3 tbsp. lovia kely;
- persily;
- kapoaka - 1 teaspoon;
- divay fotsy vinaingitra - 1/2 tsp;
- sira, dipoavatra - manandrana.
fiomanana
Mangahazo ny zezika ary manaisotra tsimoka avy amin'izy ireo. Nataonay tao anaty takelaka lalina ny jiolahy, ampio ny mayonnaise sy ny voankazo voarara. Taorian'ireo oliva dia alefa any amin'ny tongolobe jibika, parsley voamazo, voankazo masaka sy atody. Ataovy am-pitandremana am-patokisana izany rehetra izany. Solim ary manipy ny fofona entina manandrana. Mampiasà sotro iray, fenoy ny hoditra miaraka amin'ny fikarakarana ary manamboatra kaperna.