Misy ny salady, izay heverina ho marika fahita amin'ny fety sy fandraisana andraikitra isan-taona. Saingy indraindray ianao te-handrava karazana stereotypes ary manaitra ny vahiny amin'ny zavatra tsy mahazatra. Manoro hevitra anao izahay mba hanomana salomparana mamirapiratra sy amina "Sunflower" miaraka amin'ny anana, ary ny fomba hanaovana izany, dia hampirisika anao izahay. Ny sakafon'ny sipa marefo indrindra miaraka amin'ny holatra sy ny zavatra hafa ao amin'ny salady, napetraka ao anaty lay, mifameno amin'ny fomba hafa, ary ny endriny voalohany dia hahagaga sy hankafizan'ireo vahiny!
Salad recipe "Sunflower" miaraka amin'ny anana
sakafo:
- voankazo mamy - 200 g;
- voankazo boribory - 200 g;
- kiraro akoho - 300 g;
- atody - 6 tapitrisa;
- tsaramaso karazana mafy - 150 g;
- biriky - 1 tapitrisa;
- menaka zavamaniry;
- Oliva tsy misy lavaka - ho an'ny fanorenana;
- chips - 1 fonosana;
- Mayonnaise - ho an'ny mpividy.
fiomanana
Ny totozy totoinay dia mahandro, mangatsiatsiaka ary manapaka amin'ny fibre. Manadio ny jirony isika, melko ary manindrona ny menaka voajanahary. Nolavina tamin'ny mason-koditra ny mouhignons, avelao ny marinady hamoaka sy handraraka ireo holatra ao anaty takelaka. Amin'ity anana ity, manaisotra tsara ny sira sy manapatapaka azy ireo amin'ny kibay lehibe. Ny fanala ny atody dia mahandro mofomamy, mangatsiatsiaka, manadio ary maniaka ny karavasy sy ny zozoro amin'ny zafikeliny. Ny antsasak'ireo oliva dia mihintsana, mandray sakafo lehibe ary manomboka mampiely ny salady salady.
Voalohany, atsipazo ny trobaky ny akoho, ny mayonnaise promazyvayut, ny fanafody holatra, ny may misy mayonaise ary ny proteinina matevina. Avy eo dia napetraka ny voangory, nomanina tamin'ny menaka, tamin'ny anana, voankazo tamin'ny mayonnaise, voamazo sigara, nendasina tamin'ny mayonnaise ary voapoizina tamin'ny zozoro. Ny alokaloky ny salady dia voaravaka oliva voaomana sy mikarakara ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny 5-6 ora. Eo am-panompoany dia apetraho amin'ny ravin-tsofina manodidina ny sisin-damosina ny sombina ary manompy salady mofomamy "Sunflower" miaraka amin'ny anana eo amin'ny latabatra.
Salade "Masoandro voninkazo" miaraka amin'ny anana, sigara ary akoho mifoka sigara
sakafo:
- sotro akoho - 600 g;
- mayonnaise - 50 ml;
- Olivola mainty tsy misy lavaka - 200 g;
- zava-manitra;
- tsaramaso karazana mafy - 150 g;
- chips - 100 g;
- voankazo mamy - 200 g;
- voankazo masira mamy - 200 g;
- ze - 3 pcs.
fiomanana
Ny kômpia fileta dia tapaka kely. Mangetaheta rano mangatsiaka ny atody ary atsofoka amin'ny rongony mandritra ny 10 minitra. Ny masira mafy dia mihosotra amin'ny lehibe teryochke. Ireo holatra amam-bihin-tavoahangy shinkuem
Rehefa voaomana daholo ny zavatra rehetra, dia manaparitaka ny sarina siramamy kely amin'ny hoditra, manaparitaka izany amin'ny mayonnaise, manely ireo holatra mena, ny anana, ary avy eo ny proteinina, mitsimoka amin'ny menaka ary manarona amin'ny mayonnaise. Ny sarina farany dia mametraka zozoro, manaparitaka azy ireo ary manamboatra oliva. Mba hahatonga ilay salady ho toy ny voninkazo manjelanjelatra, esorinao miaraka amin'ny saka ary ataovy ao anaty vata fampangatsiahana.