Ny tetezan-tsindrana dia sakafo mahasalama, mahandro ary matsiro, izay, rehefa voaomana tsara, dia tsara indrindra ho an'ny salady samihafa.
Salady sakafo miaraka amin'ny nono
sakafo:
- tsiranoka tehina - 300 g;
- menaka oliva - 100 ml;
- Orange - 2 tapitrisa;
- kiraro - 1 mai;
- Sinoa an-kisoa - loto 1.
Mba hividianana:
- japoney;
- Vinaingitra divay - 2 tbsp. lovia kely;
- menamena - 1 teaspoon;
- zava-manitra.
fiomanana
Ny kôntin-tsiranoka mipetaka dia manapaka kobam-bary, mitsimoka miaraka amin'ny menaka ary manitra mandra-pofona amin'ny hafanana avo. Esory tsikelikely ny karaoty ary esorinao amin'ny tananao izany. Ny kikombom-bozaka voasarimakirana, manadio ny oranina amin'ny voan-koditra, mizara tsotsotra, manala ny sarimihetsika avy amin'izy ireo, manosika sotro vongotra kely ary manapaka ny nofo. Ho an'ny marinade dia manambatra jasin-tsakafo miaraka amin'ny voanio, vinaingitra sy zava-manitra. Ny endriky ny salady rehetra dia mifangaro ao anaty vilia iray ary mifangaro.
Sakafo ho an'ny salady misy trongotra
sakafo:
- tratrako an'ny akoho - 500 g;
- tsaramaso karazana mafy - 150 g;
- tomato - 3 pcs .;
- voankazo maina - 1 can;
- rye croutons;
- lettuce leaves;
- Mayonnaise - ho an'ny mpividy.
fiomanana
Ny ravin-ketsa dia voasasa, voatoto ary voatoto. Tendroka aho, tapaka miaraka amin'ny menaka ary manapaka ny kibatra, ary mipetaka amin'ny takelaka kely ny entona. Ny tetezan-tsindrona dia alaina, tapatapaka amin'ny tsaramaso ary mafana volo mandra-pahavokarany, manosotra ny hena hanandrana zava-manitra. Aorian'izany, dia mampifangaro ny tratran'ny rivotra amin'ny sisa amin'ny vokatra isika, mameno ny salady amin'ny mayonnaise, mifangaro ary manankarena miaraka amin'ny raby siramamy.
Sal. Caesar miaraka amin'ny nono
sakafo:
- bacon - 250 g;
- tsiranoka totozy - 4 pcs .;
- mofo fotsy - 4 vita;
- avocados - 2 tapitrisa;
- voankazo - 1 clove;
- salady dressing.
fiomanana
Ny totozy nohetezana ho voatoto, manosotra azy amin'ny zava-manitra, miparitaka amin'ny taratasy vita amin'ny baka, mamafy mofomamy voatoto ary manendy ao anaty oven amin'ny mofomamy maitso mandritra ny 15 minitra. Amin'ity indray mitoraka ity dia mihintsana mofo mofomamy izahay, mametraka azy amin'ny takelaka iray hafa, mamafy ny tongolo lay sy ny tsiron-tsiranoka midadasika amin'ny alàlan'ny gazety, mamafy menaka oliva ary manondraka mandra-panahinay. Avocado tapaho ny antsasany, esory ny vato, aforeto ny holatra ary mifangaro malefaka amin'ny bibilava, tratra akaloka ary croutons. Mamelatra ny salady efa vonona amin'ny totozy akoho ao anaty takelaka isika ary mirotsaka amin'ny fitafy.
Salama tsara tarehy miaraka amin'ny nono
sakafo:
- Lezo Peking - 300 g;
- atody - 4 tapitrisa;
- voankazo voasesika - 2 pcs .;
- biriky - 1 tapitrisa;
- chicken breast - 1 pc .;
- mayonnaise;
- vinaingitra - 0.5 tsp.
fiomanana
Ny kary dia mihosin-koditra, ary ny atody dia mahandro sy mangatsiatsiaka. Ny kôkôrinina dia manapaka kely amin'ny kibatra kely, mahandro ny tratra mandra-pahandroina amin'ny rano sira ary manodina fotsiny. Voasary ny jirony, tapaka amin'ny antsasaky ny boribory, voangony amin'ny vinaingitra ary nararaka tamin'ny ranon-drano nandritra ny 5 minitra. Avy eo dia mampifanaraka ireo entana rehetra ao anaty vilia iray, amin'ny fotoana voatokana amin'ny mayonnaise, mifangaro ary manompy salady miaraka amin'ny totozy akoho nopetahana eo amin'ny latabatra.
Salady an-tratran'ny akoho sy anana
sakafo:
- chicken breast - 1 pc .;
- pineapples - 1 pot;
- voanjo nalona - 0,5 singa;
- Mayonnaise - ho an'ny mpividy.
fiomanana
Ny breast dia mando, mofomamy ary vaky volo. Manapaha sombin-tsakafo kely, voanjo ary mampifangaro ireo entana rehetra ao anaty vilia. Amboary ny salady amin'ny mayonnaise, mifangaro ary manompoa.
Salady misy akoho akoho, mimamo sy cheese
sakafo:
- fanetezana trentan'ny akoho - 500 g;
- biriky - 2 tapitrisa;
- voankazo mamy - 300 g;
- cheese - 100 g;
- mayonnaise - 100 ml.
fiomanana
Ny totozy nendasina dia nokasihina sy voatoto tsara. Manadio ilay tongolobe isika, manilika ny semi-circles ary manosotra azy amin'ny solika miaraka amin'ireo holatra. Amin'izao fotoana izao dia mampifandray ireo entana rehetra ao anaty vilia salady, mofomamy miaraka amin'ny fofom-bovoka, mamy ny salady miaraka amin'ny holatra sy ny tratrako miaraka amin'ny mayonnaise ary mifangaro.