Bow of Batun - tsara sy ratsy

Zavona ho an'ny olona maro dia zavatra tsy fantatra ary tsy rariny izany, satria tsy marefo, fa tena ilaina ihany koa. Misy karazana Japoney, Shinoa ary Rosiana. Ho an'ny toerana misy antsika, ny endriny farany dia mety tsara indrindra, izay tsy dia mamolavola ny volomparasy ary ny tsilo maitso dia ampiasaina amin'ny sakafo.

Tombontsoa sy fanimbana ny tongolo

Momba ny toetra manasitrana an'io legioma io dia fantatra hatramin'ny taloha, fony izy nampiasaina tamin'ny fanafody volom-bahoaka. Ao amin'ny tselatra dia vitaminina , mineraly ary zavatra hafa ilaina ho an'ny vatana.

Inona no mahasoa ny tongolo?

  1. Ao anaty be dia be ny vitamin C, izay manatanjaka ny hery fiarovan'ny hery fiarovana sy ny fiantraikany amin'ny vatany amin'ny ankapobeny.
  2. Noho ny fisian'ny vitaminina marobe, ireo tongolo dia asaina ampiasaina amin'ny beriberi.
  3. Ny tombotsoan'ny tongolobe dia ny fisiana potassium sy calcium, izay zava-dehibe ho an'ny rafi-panafody.
  4. Ny legioma dia ampiasaina amin'ny famokarana fanafody izay manampy amin'ny fampihenana ny tsindry ary ny fampivoarana ny kapila.
  5. Noho ny fisian'ny carotene, ny voankazo dia miantraika amin'ny toetry ny hoditra sy ny mitefon'ny moka.
  6. Ity karazana tongolobe ity dia manana toetra manimba fanindroany.
  7. Ny toetra mahasoa ny tongolo varahina dia noho ny fahaizany manatsara ny fikotranana .
  8. Ny fanasitranana nentim-paharazana dia nanolo-kevitra ny hampiasa ity vokatra ity amin'ny fisian'ny gout sy rheomatisma.
  9. Ao Shina, ny varahina dia ampiasaina ho tonika sy faniriana.
  10. Amin'ny fampiasana tsy tapaka ireo tongolobe, dia afaka manatsara ny asan'ny trakta mahasalama ianao. Ny zavatra dia manosika ny tsiambaratelo ny ranon-tsavony ny volony, izay ilaina handevonana ny sakafo.
  11. Ny fampiasana tongolo koa dia ampiasaina amin'ny tanjona kosmetika. Avy amin'ny legioma dia mampihoron-koditra, izay ampiasaina ho saron-doha amin'ny volon'ilay loha. Noho izany dia afaka manatsara ny fototeny ianao ary manampy amin'ny fitomboan'ny volo. Ny kashitsu avy amin'ny tongolobe dia azo ampiasaina amin'ny saron-tava, izay manampy amin'ny fanatsarana ny toe-pahasalamana sy ny kisendrasendra.
  12. Azo atao ny mandany legioma amin'ny tsy fahampian-tebiteby, satria mahasoa ny hemopoiesis ny chlorophyll. Ankoatra izany, mamono ny ra ny voankazo.

Zava-dehibe ihany koa ny mahatakatra ny voka-dratsin'ny vokatra azo atao amin'ny vatany. Raha mampiasa tongolo be dia be ianao, dia mety ho tsapanao fa tsy hay tohaina ny rafi-pitabatabana. Azo atao ny mihinana izany amin'ny olona voan'ny gera, gastritis ary pancreatitis. Zava-dehibe ny manamarika fa misy ny tsy fandeferana amin'ny vokatra.