Ny hatsaran'ny hoditra, ny lokon'ny volo ary ny tanjaky ny fantsika - izany rehetra izany dia manome olona salama izay mahazo ny zavatra rehetra ilaina amin'ny sakafo. Ny digestion kalitao sy haingana dia miankina amin'ny fahafahan'ireo enzymes ilaina amin'ny vatan'ny olombelona. Eto, ohatra ny lipase - dia tompon'andraikitra amin'ny fikarakarana ny fetibe, protease - ho an'ny proteinina azo avy amin'ny sela, cellulase - ny fibobohana fibre, ary ny amylase enzyme dia manadino ny karbôriraty avy amin'ny sakafo.
Inona ny tsy fahampian'ny angovo ho an'ny olombelona?
Rehefa tsy ampy ny enzymes ilaina, ny sakafo izay miditra ao amin'ny vavony dia tsy manam-potoana handaniana. Noho ny aretim-pananahana - ny olana ao amin'ny taratasy mivalona mahazatra, ny mety hiseho amin'ny aretina ateraky ny aty, ny gallbladder sy ny pancreas. Ny marika voalohany amin'ny olana dia ny fanitsiana, ny famonoana, ny entona ary ny fivalanana . Miaraka amin'ny tsy fahampian'ny enzymes ho an'ny digestion, dia mety hiharatsy ny soritr'aretina. Hisy aretin'andoha, olana amin'ny tabilao ary na dia aretina aza. Mihena ny hery fiarovan-tenan'ny olona, simba ny asan'ny rafitra endocrine.
Ny vokatry ny tsy fahampian-tsakafo ho an'ny digestion dia ny fiterahana. Ny mpahay siansa dia nanaporofo fa ny iray amin'ireo tompon-trosa amin'ny lanjany dia ny fihinanana sakafo voatsabo, izany hoe, sakafo mahandro. Mandritra ny fitsaboana amin'ny hafanana, ny angady voajanahary ilaina ho an'ny digestion dia rava ary tsy afaka mandray anjara amin'ny dingan'ny fery. Vokatr'izany dia tsy voatsabo ny vovo-tsakafo izay tonga ao amin'ny vatana miaraka amin'ny sakafo, fa ny fitehirizana azy fotsiny.
Enzymes avy amin'ny natiora
Raha tsikaritrareo ny soritr'aretin'ny tsy fisian'ny enzymes ho an'ny digestion, dia tokony hikatsaka fanampiana avy amin'ny natiora ianao. Mba hanaovana an'izany, mila mihinana sakafo (be amalanana sy biby), manan-karena amin'ny biby enzymes.
Ny anana dia misy bromelain, ary papay dia manankarena papay. Ary izany, ary izany dia zavamaniry enzyman'ny digestion. Indrisy anefa fa misy tsiranoka mipoitra avy amin'ny voankazo mahery vaika, dia miverina amin'ny fakany izy ireo, matetika avy amin'ny legioma maina sy voankazo dia mamoaka angady ho an'ny digestion ary manomana azy ireo amin'ny fototra.
Ny tabilao mifototra amin'ny famokarana angovo ho an'ny digestion dia tsy mampiankin-doha. Ary, arakaraka ny fomba fiasa, dia misy vokany mahasoa eo amin'ny vatana. Ohatra, bromelain (akondro iray avy amin'ny ranom-boaniho) dia kisendrasendra mahery vaika amin'ny dingan'ny proteinina sy ny kobam-bary. Rehefa maka ao amin'ny dingan'ny fihinanana sakafo izy dia matetika no asidra enzyme. Raha raisina amin'ny vavony tsy misy ilana azy, dia mety hisy fiantraikany mahasalama izany raha misy aretina miara-miasa mba hampihenana ny areti-maso sy ny fanaintainana. Ary mampihena ny fampidiran-dra.
Ny fitsaboana mifototra amin'ny biby enzymes ho an'ny digestion, toy ny "Pancreatin" na "Mezim", dia mety hampidi-doza. Izany dia noho ny tsy fisian'ny fantsom-pandehanana rehefa mipaipaika ny biby masiaka. Amin'ny fitantanana maharitra ny zava-mahadomelina mifototra amin'ny biby enzymes, dia afaka tanteraka tanteraka ny pancreas
Ahoana no hialana amin'ny tsy fisian'ny enzymes?
Ny loharanon-tsakafon'ny ankamaroan'ny enzymes dia sakafo matsiro sy feno. Mihinàna voankazo sy legioma isan'andro. Makà ny tenanao ho an'ny fitsipika - ny sakafo atoandro dia tokony ampitaina amin'ny salady legioma mangatsiaka, ary ny voankazo dia safidy tsara ho an'ny sakafo. Amin'ity tranga ity, ny vatana dia hahazo ny biby enzyma ilaina amin'ny famoahana. Hahantra kokoa noho ny olana misy ny trakta ao amin'ny gastrointestinal ianao, ary hiseho amin'ny endrika fakan-tsary ny fijery anao.