Maro no mampiasa ny menaka voanio ho an'ny tanjona kosmetika, saingy azo atao ihany koa ny manaintaina. Matetika izy io dia ampiana sakafo fotsiny, izay ahafahanao mankasitraka tanteraka ny toetra mahasoa ny menaka voanio. Ny vokatr'io vokatra io dia vokatry ny fisian'ny zavatra samihafa.
Tena ilaina ny menaka voanio kokazo?
- Ny fampidiran-doko ao amin'ny firavaka dia mahasoa, izay manampy amin'ny fampihenana ny fihenan'ny kolesterola mampidi-doza. Vokatr'izany dia mihatsara ny fahasalaman'ny sambo, izay mampihena ny aretina vokatry ny aretim-po.
- Manatsara ny metabolismy, ny rafi-pandaminana ary manadio ny vatana.
- Manoloana ny molekiolana sy ny olana hafa amin'ny taratasy matekine intestine izy io, satria misy fiantraikany tsara eo amin'ny rindrin'ny vavony ny solika ary manampy amin'ny fanasitranana ratra misy ankehitriny. Noho ny toetrany antibiotika dia miady amin'ny bakteria, parasy ary fimailo ny solika.
- Ny fikarakarana ny menaka voanio voanio dia ao amin'ny sakafo, tsy afaka ny tsy hahatsapa ny fiantraikany tsara eo amin'ny asan'ny rafitra sy ny atidoha.
- Mampiroborobo ny famokarana interferons izay manan-danja ho an'ny fiarovana , amin'ny fiadiana amin'ny viriosy sy ny aretina.
- Manampy vitaminina sy mineraly hafa izy io mba hahatsara kokoa ny vatana.
- Ny firafitra dia ahitana antioxidant maro, ka ny solika dia azo raisina ho fitaovana tsara indrindra ho an'ny fitehirizana sy famerenana ny fahasalamana sy ny tanora.
Zava-dehibe ny mahafantatra ny toetra mahasoa ny menaka voanio, saingy mety ho ny fanoherana ihany koa. Voalohany indrindra dia mitaky ny fisian'ny tsy fandeferana ny vokatra, izay hita amin'ny olona sasany. Amin'ny fampiasana solika tsy voafehy, mety hitranga ny tsy fahampian-tsakafo , noho izany dia eritrereto ny dosage, matetika ny sotro kely roa isan'andro. Aza hadinoina ny mividy menaka voanio tsara.