Fonosana koba ao anaty lafaoro

Amin'izao fotoana izao isika dia hanomana lava-pako ao anaty lafaoro. Ity sakafo matsiro sy mahasalama ity dia hitondra vahaolana amin'ny sakafo isan'andro ary azo antoka fa hampifaly ny fianakavianao.

Recipe for casserole hoho amin'ny henam-pako ao anaty lafaoro

sakafo:

fiomanana

Ny halehiben'ny karazana voamaina dia tapaka miaraka amin'ny marika mahamay araka izay tratra. Voasary ny tongolo, nopetahany koba kely ary nifangaro tamin'ny koba tao anaty vilia. Manampy hena voatsinjara isika, mitondra fiara amin'ny atody, mandatsaka varimbazaha mozika, manaparitaka tsiranoka ary manamboatra ny masira amin'ny sira, dipoavatra mainty sy voly ho an'ny safidinao sy ny tsirony. Ny rehetra dia mifangaro tsara ary nafindra tany amin'ny alim-borona efa nomanina sy nafafy miaraka amin'ny mololo na penisma. Ny tsara indrindra ho an'ny be dia be dia be amin'ny 20-22 santimetatra ny diam-penina.

Ampiasao ny tavoahangy ao anaty lavaka fanalefahana efa hatramin'ny 185 degre nandritra ny telopolo minitra. Avy eo dia alaivo tsara ny endrika, pritrushivayem ambony amin'ny lovia amin'ny alàlan'ny lava-panafody matavy ary mametraka indray ny lava-kanina miaraka amin'ny hena ao amin'ny oven mandritra ny fito ka hatramin'ny folo minitra amin'ny mari-pahaizana farafahakeliny.

Amin'ny fahavononantsika dia avelantsika kely ny fantson-koditra, ary avy eo dia esorintsika amin'ny miorim-paka ilay izy, atsipazo amin'ny ampahany ary manompo.

Tavoahangy lava mahafinaritra miaraka amin'ny tsofa ao anaty lafaoro

sakafo:

fiomanana

Voa mainty ny karaoty fotsy, apetraho ao anaty vilia iray, sotro sira kely ary avelao ny ranom-boaloboka, ary apetraho mandritra ny minitra vitsy.

Ao kefir, ampio soda, ny ampahatelon'ny siramamy sira, smolina, manipy ny tany mainty dipoavatra, voankazo maina, kiry, karmerika ary asafetida - mifangaro, ary arotsaka ny kaomandy.

Ampiasao ao anaty lava maina ny fofona Adygea miondrika eo ambonin'ny lavaka lehibe iray, alatsaho ao am-pandriana amin'ny famokarana sy ny fifangaroana kefir. Aparitaho ilay voan-dilo voavolavola amin'ny alim-borona ary alim-bolana amin'ny endriny manga ary ampitao amin'ny sotro kely izy. Manosotra ny takolaka amin'ny ranom-boasary isika, manarona ny endriny amin'ny foibe ary mametraka izany ao anaty lavaka fantson-drano efa ho 40 degre nandritra ny efapolo minitra. Rehefa tapitra ny fotoana, esory ny foibe ary avelao ny tavoahangy mena folo minitra.

Ahoana ny handrafetana siramamy vita amin'ny lafaoro amin'ny henan'akoho ao anaty lafaoro?

sakafo:

fiomanana

Nopotsa-diloilo voatoto tsara ary notomanina tamin'ny mayonnaise sira, dipoavatra ary voasesika tongolo lay nandritra ny telopolo minitra.

Voa maina nohosorana tao anaty ranom-boasary nandritra ny dimy minitra, natsofoka tao anaty paty ary navela tao aminy mandra-pahafolo. Mandritra izany fotoana izany, mandalo ny tongolobe misy menaka misy menaka. Ho an'ny fitotoana mifangaro ny atody voapoam-baraka sy kobam-bary, fotoana amin'ny sira, dipoavatra, zava-manitra ary fifangaroana.

Mamoary menaka izahay ary mamafy mofomamy, miorina eo ambany elanelana, avy eo mamono tongolo. Avy any ambony no manaparitaka ny kibon'ny akoho ary mameno ny zava-drehetra amin'ny fofona voaomana. Aorian'izay dia farito ny lovia mba hahandro sakafo fanampiny ao amin'ny efitrano fitrandrahana miisa 195 degrees mandritra ny telopolo minitra. Avy eo dia manosotra ny tampon'ny fitoeran'entana miaraka amin'ny alikadia mangotraka isika ary manamboatra dimy ambin'ny folo minitra hafa.