Maro ny olona manonofy miala amin'ny lanja, saingy tsy te-hiala amin'ny fikarakarana ara-batana sy ny sakafo manokana izy ireo. Ho solon'izany rehetra izany dia tsy mihinana amin'ny hariva izy ireo. Afaka mandany lanja ve aho raha tsy mihinan-kanina amin'ny 6 hariva, ary amin'ny fotoana ahafahako manjary mavesatra, raha tsy rehefa avy namaly valin-teny maimaim-poana ho an'ireo fanontaniana maika ireo ho an'ny olona maro - taty aoriana ao amin'ilay lahatsoratra.
Azo atao ve ny mandany lanja raha tsy misakafo aorian'ny 6 ianao?
Lire la suite ... Lire la suite ... Ajouter un commentaire Amin'ny voalohany dia ho takatsika, maninona ny kgs tafahoatra no atsahatra amin'ny fanasana farany eto.
Amin'ny alina, toa mangirifiry ny vatantsika, na dia tsy matory aza isika. Noho izany dia mihena ny hamafin'ny lozam-pifandraisana rehetra, anisan'izany ireo izay mampiroborobo ny fihinanana sakafo sy ny metabolism. Noho izany, mandevona ny vavony amin'ny hariva ary tena tsy afaka ny ho - dia miteraka faran'izay betsaka. Na izany aza, tsy mendrika ny tsy hanary sakafo intsony.
Aorian'izay dia eritrereto izay azonao hanina aorian'ny 6 hariva mba hihenan'ny lanjany. Amin'ny ankapobeny, afaka manao zavatra betsaka ianao, saika ny zava-drehetra, fa mendrika ny ho avy amin'ny vatomamy, lafarina, mafana, matavy, mamy, salohy ary mifoka. Alefaso fotsiny - avy amin'ny zavatra rehetra izay nolavina tamin'ny sakafo ara-dalàna rehetra.
Ho an'ny sakafo hariva, afaka mihinana sakafo tsy misy kalôria ianao - ohatra, legioma sy voankazo (tsy voaloboka sy akondro), atody, henan'alika ary voankazo matavy miaraka amin'ny vovo-tsakafo faran'izay ambany. Ankoatra izany, alohan'ny sakafo dia angatahana mba hisotro rano farafaharatsiny, rano dia hanampy hampihena ny hanoanana. Nefa tadidio fa na dia misakafo maivana aza dia tokony ho vita manomboka amin'ny ora efatra mialoha ny hatoriana.
Firy kilao ve no mety hanjary mavesatra raha tsy misakafo aorian'ny 6?
Amin'ny ankapobeny, aorian'ny volana iray amin'ity fomba ity, afaka averina 4 - 6 kg ianao. Ankoatra izany, ny vatana, rehefa nampiasaina tamin'ny baiko toy izany, dia hijanona tsy hiantso sakafo amin'ny alina. Ny fahamarinana ary mandany lanja amin'ny haingana toy izany, dia mijanona koa ianao. Mariho anefa fa ity volana voalohany ity no tena sarotra indrindra. Ny 4 herinandro voalohany, mety ho niaina hanoanana mafy ianao tamin'ny hariva. Fa raha tsy kivy ianao ary tsy manomboka mihinana ny zava-drehetra indray, dia iray volana taty aoriana dia handresy ny vatanao ianao. Saingy raha te ho lany bebe kokoa ianao, dia tsy maintsy ampitomboina amin'ny sakafo ara-batana tsy tapaka.
Misy ny toe-javatra rehefa manipaka 1.5 - 2 kilao ny herinandro voalohany 2 - 3 herinandro, lehilahy iray, mieritreritra fa nahazo lanja maivana, niverina indray tamin'ny sakafo teo aloha. Herinandro taty aoriana, ny mpandresy "tsy mahomby" dia nanamarika fa tsy niverina ireo kilasy afa-nandositra, fa nitondra ny namany ihany koa. Noho izany, raha nanapa-kevitra ny tsy hihinananao ianao, na tsia, mba hamerenana ny tsimok'aretina aorian'ny 6 hariva, dia tokony ho amin'ny sarany rehetra izany, hahatohitra ny volana voalohany.
Nefa tadidio fa tsy tokony ho fatin-koditra ianao - ny fialan-tsasatra lava eo anelanelan'ny sakafo dia mitarika ho amin'ny fanesorana ny rindrin'ny vavony, ary izany dia mety hiteraka toe-javatra tsy ampoizina amin'ny aretina isan-karazany. Ankoatra izany,
Ny valin-kafatra amin'ny fanontaniana raha manampy amin'ny fihinanana 6 taona izy, dia miharihary - manampy azy io. Saingy alohan'ny hanombohana hanoanana toy izany dia ilaina ny manatona dokotera, mba hisorohana ny fisian'ny marary maromaro. Ankoatra izany (fampahatsiahivana!) Tsy tokony hihinana tanteraka ny taolana 6 ary tanteraka tanteraka. Ary nahoana ianao no tsy afaka manao izany, efa fantatrao.