Tamin'ny andron'i Petera, dia nisy vary orza hozarain'ny mpanjaka. Amin'ny fiainana maoderina dia tsy fahombiazana lehibe ity voamaina ity, na dia misy vitaminina be dia be aza izany ary betsaka ny fibre. Ny teboka iray manontolo dia ny fomba hanomanana ny vary orza: ny karazana haretin'ny perla miaraka amin'ny henam-paty dia hiantehitra amin'ny olona rehetra, eny fa na dia amin'ny lehilahy efa ela aza.
Harena an-kibon'i Pearl miaraka amin'ny totozy
sakafo:
- pearl barley - 1 glas;
- kisoa - 1 pota;
- biriky - 2 tapitrisa;
- rano - 2, 5 kaopy;
- karaoty - 2 tapitrisa;
- tongolo lay - gny 2.
fiomanana
Alohan'ny hanangonanao ny vary orza ao anaty rano mangatsiaka mandritra ny alina na adiny 10 isa-minitra. Avy eo isika dia mandroaka ny rano, mametraka ny pensilihazo eo amin'ny afo lehibe iray, mametraka ny tavin-kena avy amin'ny gilasy ary manasa azy. Niparitaka tao anaty fonon-tsakay marevaka, karaoty maina ary tongolo gasy. Voakodia imbetsaka ny vary orza, ary ampidiro ao anaty fonon-drano ary alao ny rano mangatsiaka. Avelantsika hitrotro ny rano, hampihena ny hafanana ary hikaroka mandritra ny 10 minitra eo ambanin'ny fantsika. Avy eo dia arotsaho amin'ny rano ny legioma sy ny sira. Ampiheno kely ny hafanana ary atsipazo mandritra ny 30 minitra (raha mihamafana haingana ny rano, dia mila asiana kely kely). Ahodin-drivotra miaraka amin'ny fàfana ary miparitaka eny amin'ny vary orza, misorata tsara ary esory amin'ny hafanana. Manome ny paosin-tavoahangy izahay mba hijanona eo ambanin'ny rakitra mihidy mandritra ny 15 minitra.
Harena an-kibon'i Pearl miaraka amin'ny fihinanan-kena ao amin'ny multivark
sakafo:
- harona pearl - 2 môleety;
- rano - 5;
- tavoahangy - 1 poty;
- biriky - 1 tapitrisa;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- tomato - 1 pc .;
- sira, zava-manitra - manandrana;
- menaka solifara.
fiomanana
Manasa impolo imbetsaka izahay. Voatabia sy voatabiha voatabia, karazany 3 eo amin'ny lavaka iray. Mametraka ireo legioma voapotsitra ao anaty lasalin'ny multivark izahay, mamindra ny fomba "Bake" ary mandalo mandrapahatongan'ny loko volamena. Avy eo dia nanaparitaka ny vary orza ary nokapaina, nandatsaka rano, sira ary nampiana zava-manitra mba hisafidianana. Manasongadina ny fomba "Pilaf" isika, rehefa mandre ny fe-potoana, manamboatra ny papango, andao hijanona kely.