Mpanao ody am-bifotsy ao anaty lafaoro, dia ho sakafo tena ilaina ho an'ny rehetra izay manaraka ny sakafo fihinana. Ny sakafo mahavarimbona toy izany dia vita tanteraka tsy misy menaka ary lasa kely kokoa ny kaloria sy ilaina. Manolotra anao fomba fitsaboana marobe mahasalama sy mahavelom-bolo amin'ny tsaramaso siramamy ao anaty lafaoro miaraka amin'ny manga.
Ny fikarakarana ny fofomamy manitra dia mamakivaky tsaramaso an-trano miaraka amin'ny manga
sakafo:
- karaoty fonenana - 485 g;
- koba - 175 g;
- semolina maina - 20 g;
- atody C2 - 1;
- vanillin;
- ravina - 15 g;
- sotro kely fotsy - 40 g.
fiomanana
Noho izany, andramo ny fividianana fonenana miaraka amin'ny blender mandra-pahatongan'ny tsiranoka mafana, ampio siramamy, lafarina ary ento ny atody. Aorian'izay dia aforeto ny semolina, atsipazo ny vanillin ary alamino ny zava-drehetra. Amin'izao amin'ny tanan'ny tanana madio no mamolavola baolina kely avy amin'ny koba, manamboatra azy ireo ary manova ny fitaovana ho an'ny fitotoam-bary menaka. Manomana syrnichki amin'ny aloman-jiolahy isika miaraka amin'ny manga ao anaty lavaka fanalany efa ho 25 minitra.
Mofomamy mamy miaraka amin'ny semolina
sakafo:
- lakandrano fandevenana - 205 g;
- atody C2 - 1;
- sira - 20 g;
- semolina semolina - 10 g;
- Tsiranoka maivana - 10 ml;
- koba - 30 g;
- fahazavana raisina - fakantsary.
fiomanana
Ny varimbazaha mivembena dia mifangaro ao anaty vilia miaraka amin'ny manga, mamafy siramamy, manapaka ny atody sy mifangaro. Ny sisa dia tavela 10 minitra, hany ka mihamangatsiaka ny tariby. Rehefa avy mandevona ny lafarinina, dia atsipazo ny voanio voarara ary mametafeta ny homamiadan'ny homamiadana. Manafotra menaka miaraka amin'ny menaka izahay, aforeto amin'ny parchment ary apetraho eo amin'ny tànan-tsakafo madinika. Rehefa eny an-tampony dia rakofy miaraka amin'ny kofehy maina ary makà 25 minitra ao anaty lavaka fantson-tsofa alohan'ny 190 degre. Manompo mofomamy vita amin'ny voninkazo vita amin'ny vilany miaraka amin'ny mangomanga miaraka amin'ny siramamy, siramamy na tsotra amin'ny siramamy vita amin'ny siramamy .
Cheesecakes ao anaty oven miaraka amin'ny manga
sakafo:
- lakandrano fandevenana - 505 g;
- katsaka - 2 p.
- siramamy - 35 g;
- semolina semolina - 40 g;
- koba - 20 g;
- Vanillin - manandrana;
- kanelina sy kakaô - hanandrana;
- sira, soda - hatramin'ny 5 g.
fiomanana
Ary ity misy fomba hafa ahafahana manamboatra mofomamy mofomamy sy malefaka miaraka amin'ny manga. Tsaramaso ao amin'ny tranom-bakoka no manjono ao anaty bibilava na mash-peo amin'ny gilasy. Apetraho ao anatin'izany ny atody, asio siramamy, manga, lafarina, manipy vanillin ary sira miaraka amin'ny soda. Mifangaro tsara ny zava-drehetra, zarao amin'ny tsiranoka ny koba: ny antsasany dia manondraka kakaô, ary amin'ny iray hafa - sinim-paty. Avy eo, maka tsiranoka kely misy kitapom-bary isika, manamboatra ny koban-koditra ary manamboara mofo amin'ny fofona amin'ny 180 degre ho an'ny 30 minitra eo ho eo.