Reraky ny salady legioma mahazatra? Te-hiara-misakafo antoandro na sakafo hariva amin'ny fomba fanoratana any Zeorziana ve ianao? Mofomamy avy amin'ny spinach izahay, ho haingam-panafody izany.
Phali (na mkhali) - karazana zaridaina Zeorziana, izay matetika no avy amin'ny legioma lehibe, ny isany dia 90% amin'ny habetsaky ny sakafo sy ny fiakanjo manontolo, izay mitovy amin'ny karazana phal rehetra. Amin'ny karazana legioma lehibe sy antsoina hoe salady. Misy karazana phalis avy amin'ny karaoty, volombava, dipoavatra, maitso ary onion (isika izao no miomana amin'ny spinach, fa ity recipe ity dia universal).
Ny zhalpka ho an'ny phali dia natao avy amina vinaingitra vita amin'ny divay voajanahary miaraka amin'ny ranom-boaloboka tsy misy pentina sy / na jiro ampongabendanitra miaraka amin'ny alikaola, tongolo gasy, dipoavatra mena, ary zavamaniry vaovao (cilantro, dill, basil, tarragona). Ny sòs dia kely sira. Azonao atao koa ny manampy bitika kely-suneli ao anatiny.
Ny fahasamihafana amam-boninahitra eo amin'ny fikarakarana salady phali sy legioma izay mahazatra antsika dia ny fampitomboana ny legioma mainty (ary manana io spinach io) isika.
Recipe for phalis avy amin'ny spinach amin'ny Georgian
sakafo:
- ranon-tantely - 500 g;
- kalsel-nify - 0.5-1 kg;
- divay vinaingitra - 1 tbsp. sotro;
- jiro ampongabendanitra - frisy - 30 ml;
- Voajanahary voa maina - 2 tbsp. lovia kely;
- mofomamy mena - manandrana;
- voankazo - 2-3 volomparasy;
- zavamaniry maina (suneli);
- kisendrasendra.
fiomanana
Hitrotro ranom-boasary vinaingitra kely anaty rano kely ao anaty saosy iray mandritra ny telo minitra na hameno azy fotsiny
Amin'izao dia misy spinach misintona ny lalana tianao ary manampy ny fitafy.
Famenoana. Ny voan-kafe mifangaro miaraka amin'ny tongolo gasy, ampiana ny ambiny, sira lavalava mba hanandrana, hameno ny salady famafazana. Afaka manosotra ny gidro ianao amin'ny blender. Alohan'ny hanompoanao dia avelao ny phali hijoro, podmarinuetsya ao amin'ny vata fampangatsiahana 2-3. Manompo salady ho an'ny hena na trondro sakafo izahay. Afaka manompo miaraka amina marika tokana amin'ny takelaka iray ianao, izay manamboatra ny diagonal sy manamboatra ny ampongabendanitra. Ary afaka mamorona baolina ianao.