Ny serfa ombivavy, toy ny hena amin'ny lalao hafa, dia manavaka ny tsirony sy ny tsirony manokana. Any amin'ny firenena maromaro any atsinanana, dia heverina ho zava-manitra tena tsara ny serfa hodi-biby, izay tsy manomana afa-tsy amin'ny fialantsasatra ary mitahiry ireo vahiny mora vidy. Ny bokotra toy izany dia asongadina matetika amin'ny sauce cranberry.
Tombontsoa sy fanimbana ny sakam-pandehan'ny omby
Ny mahasoa ny vokatra rehetra dia voafaritra amin'ny sakafo maha-mpikambana azy, saingy eto izy ireo dia misolo tena betsaka. Anisan'ireo vitamina ny A, E, PP sy ny vondrona B, ary ny mineraly - solifara, phosphorus, chlorine, magnesium, calcium , zinc, selenium, varahina, sns. Noho izany, raha mbola misalasala raha azo atao ny mihinana henan'akoho tsara, fa misafidy ny vokatra voaangona amin'ny fahalavoana any am-piandohan'ny vanim-potoana. Amin'io fotoana io izy io dia ahitana ny habetsahatry ny fatrany izay azony nandritra ny fahavaratra.
Raha mahaliana anao ny mahasoa ny sakafom-bary, dia ilaina ny manonona ireo toetra voajanahary, izay hankasitraka ny olona voan'ny areti-mifindra taolam-biby. Ny fampiasana henam-bary any am-bilia ihany koa dia mifototra amin'ny habetsahan'ny iodine, izay tsy dia misy dikany loatra ho an'ireo mponina any amin'ny faritra sasany izay tsy ahitàna ny rano mahantra eo amin'io singa io. Ny fahasimban'ny sakafom-bary dia tsy ao anatin'ny tsy fandeferana irery, fa misy ny tsy fitovian-tsakafo amin'ny fisakafoanana, saingy ny sakafon'ny biby tranainy dia mihatra amin'ny hena sy ny fofona manokana. Na izany aza, rehefa very maina dia very ireo toetra tsy ilaina.
Ny sanda lehibe indrindra dia aseho amin'ny ampahany toy izany amin'ny faty sy ny laso. Nefa ny atin'ity biby ity, araka ny lazain'ny manam-pahaizana maro, dia afaka manakana ny fivoaran'ny sela homamiadana. Ny tsimparitra tsara indrindra ho an'ny diera amoron-dranomasina dia ny totozy dipoavatra, kimavo, nutmeg, ginger . Ny legioma na vary dia azo atao ho an'ny latabatra. Ity vokatra ity dia mamokatra fofona tsara ho an'ny pies.