Ho an'ny olona maro, mihena ny lanjany mandritra ny androm-piainana - mihena ny lanjany, avy eo miaraka amin'ny fanampiana ireo zava-mahadomelina mahavariana, dia natsipy izy ireo, ary avy eo dia niverina indray tamin'ny fialan-tsasatra ara-drariny izy ireo tamin'ny voalohany. Raha tokony hanaraka izany tsy ny lalana mivantana indrindra dia tsara kokoa ny manitsy ny fahazaran-dratsinao amin'ny ankapobeny. Eny, sarotra kokoa noho ny 7 andro ny "mipetrahana" eo amin'ny cucumbers miaraka amin'ny kefir, ny vokatra dia tsy maintsy miandry elaela, fa bebe kokoa dia tsy hanjavona na aiza na aiza - ny lanjany dia hijanona sy hijanona "mitsambikina". Raha manosika fotsiny ny faniriana hanova ilay sary ianao dia ampiasao fanentanana fanampiny.
Sary fanentanana ho an'ny fahavoazana
Ao amin'ny aterineto dia misy vondrom-piarahamonina maromaro ho an'ny fandeferana, sehatra samihafa, ary tranonkala izay manolotra sary-motiveurs. Mba hahatonga ny vokatr'izy ireo tsy ho ela, fa maharitra, dia tsara ny manonta azy ireo ary mametraka azy ireo na aiza na aiza hitanao matetika: ohatra, eo amin'ny varavarankely, eo amin'ny biraonao, akaikin'ny fitaratra ao amin'ny efitra fandroana, eo amin'ny rindrina manoloana ny latabatra, d. Ny tena tsara dia ireo mpamporisika mampihomehy ho an'ny fahavoazan'ny fahavoazana, izay manampy amin'ny fifandraisana amin'ny antony manosika kokoa. Tena zava-dehibe ny tsy mijery ny mizana, fa milalao amim-pitiavana, tsy noho ny hatsaran-tarehy, fa noho ny fahasalamana ihany koa. Ny ankamaroan'ny sakafo izay tokony hesorina ao anatin'ny sehatry ny sakafo ara-pahasalamana - menaka, mofomamy, mamy, lafarina - dia manimba ny vatana. Ny fihinanana sakafo ara-pahasalamana dia tsy vitanao ny hampitombo ny lanjany mandrakizay, fa afaka mitondra tombontsoa lehibe ho an'ny rafitra rehetra, ary indrindra indrindra - ny fitsaboana sy ny fakana am-bavany.
| | | |
Ny mpikatroka amin'ny fahaverezan'ny lanja ao amin'ny vata fampangatsiahana
Ny efitry ny vata fampangatsiahana no toerana tsara indrindra hametrahana ny motivateur anao amin'ny fahaverezan'ny lanja. Amin'ny fomba hafa dia misy zavatra hafa azo ampiasaina:
- sary avy amin'ny tenanao mamy (mampiasa sary photoshop na avy amin'ny lasa);
- ny sary mampalahelo indrindra amin'ny tenanao, izay ahitana ny lanjany tafahoatra - fa tsy misy fialan-tsasatra hafa, ary nisy foana ny fampahatsiahivana ny antony hanohizanao fahazarana vaovao;
- Fanoroana mampahery - "Mandrosoa fa tsy dingana iray!", "Efa saika minus iray na hafa!", sns.
- lisitry ny vokatra;
- lisitry ny vokatra voarara;
- sary mihinam-pamokarana legioma sy salady ara-pahasoavana - mba hijery sy haniry azy ireo;
- sarin'ireo olona efa manana tarehimarika, izay nofinofinao;
- sary mampihomehy sy sary-motiveurs;
- sakafo ho an'ny sakafo tsotra sy mahasalama;
- ny lisitr'ireo fividianana fandefasana - kefir 1%, karajin'ny Peking, cucumbers, trousseau, yogora tsy misy fangaro mamy, grapefruits , volo, sns.
- lisitry ny tanjona izay noraisinao ho anao ("tahaka ny vadinao", "mividy akanjo maitso S ary mitafy izany", "ho tsara tarehy amin'ny akanjo", "hanatsara ny fahasalamana ara-batana", "lasa mihaja kokoa sy mahasarika kokoa", sns. ) ..
Raha raisinao tsara ny fahandroanao, dia azonao atao ny manamboatra azy io, mba hanatonana azy io, tsy vitanao ny hahazoana sakafo matsiro fa matsiro, fa ny mifanohitra amin'izany, ao ambadiky ny mahasoa sy mety indrindra ho an'ny fahavoazana.
| | | |
| | | |
Fihetseham-po ho an'ny fahavoazana
Raha tokony handamina koveta fialantsasatra amin'ny faran'ny herinandro ianao, dia afaka manao zavatra mahaliana sy mahaliana ianao - mijery sarimihetsika mikasika ny fahaverezan'ny lanja.
- "Corporation" Sakafo " , Etazonia, 2008 (fanadihadiana). Ity sarimihetsika ity dia miresaka momba ny tsiambaratelon'ny indostrian'ny sakafo amerikana sy ny momba ny orinasa lehibe itoany.
- "Fat Men" , Espana, 2009 (comedy). Ity sarimihetsika mahatsikaiky ity dia miresaka momba ny vondron'olona izay be loatra, tsy mieritreritra ny sakafo, ary miresaka momba ny lohahevitra tsy misy lohahevitra. Ankoatra izay, maro amin'izy ireo no mieritreritra izany - tsy mora ve ny mamela izany tahaka izao?
Be dia be ny sarimihetsika mendrika momba ny fahaverezan'ny lanja, ary ankoatra izay, amin'ny ankamaroan'ny fantsom-pahitalavitra rehetra dia misy farafahakeliny iray mampiseho izay manohina ny olan'ny fanitsiana lanja. Raha ilaina, ny zavatra rehetra azo ampiasaina mba handrisika sy tsy hivadika mankany amin'ny tanjona.