Ny trondro manan-danja dia mihinana hena - antoka iray hahazoana sakafo samihafa matsiro. Maro ny fomba fanomanana ny fanomanana: miaraka amin'ny fanampiana nentim-paharazana toy ny voankazo sy serealy, ary ny maoderina - miaraka amin'ny hazan-dranomasina sy ny oliva. Ireto safidy manaraka ireto dia hanampy anao hahatakatra ireo zava-tsarobidy, ary hamadika ny mponina ao amin'ny renirano ho lasa vokatra voalohany.
Ahoana ny fomba hanamboarana trondro fitrandrahana?
Trondro voankazo mahazatra voankazo mahazatra dia tsy voafetra amin'ny setroka iray: trondro, mofo mofomamy, tongolo, zavamanitra ary atody. Matetika izy io dia manipy ovy, karaoty, karaoty ary zucchini: mampitombo ny vokatra sy ny sakafo mahavelona. Cream, mayonnaise ary siramamy siramamy dia manatsara ny sira, ary mivezivezy amin'ny manga mamony - fahamendrehana sy fahalemena.
- Ny trondro maitso tsara dia azo avy amin'ny karazan-trondro rehetra, raha toa ka vaovao sy kalitao. Raha azo atao, tsara kokoa ny manolotra vatana lehibe. Misy taolana be dia be, ka tsy afaka manosotra azy io ianao, fa ho tapaka kely kosa ilay izy.
- Raha manodina ny hena amin'ny trondro ianao, dia tokony hampidirinao amin'ny lanjan'ny biscits, mofomamy na koba.
- Ny trondro kely sy ny trondro misy trondro dia mety hivezivezy ombieny ombieny ombieny ombieny. Ny taolam-paty dia reraka sy tsy mety amin'ny henan'aina. Ao anatin'ny blender, ity dingana ity dia mila iray minitra monja.
- Afangaro ilay hena nomanina talohan'izay teo amin'ny menaka tsara tondraka. Noho izany, ny vokatra dia ho marefo, mamy ary tsy ho tafalatsaka.
Ahoana no ahafahanao manasitrana fako eny amin'ny trondro?
Azo tratrarina amin'ny tranga maro ny trondro azo hanina: voankazo, siramamy, tavy na akoho. Raha fintinina, ny matavy bebe kokoa dia ny vokatra azo avy amin'ny vokatra. Na izany aza, tsara kokoa ny mampifandray amin'ny trondro matavy sy matavy. Ankoatra izay, miresaka momba ny sakafo trondro isika, izay mahasoa, fa tsy amin'ny lovia iray mameno ny vavony.
sakafo:
- fanala halibut - 450 g;
- dranom-basy - 450 g;
- atody - 2 tapitrisa;
- tongolo lay - 1 tapitrisa;
- fanangonam-bozaka - lozabe;
- soy sauce - 40 ml;
- masom-bozaka fotsy - 2 pcs.
fiomanana
- Atsipazo miaraka amin'ny mofo ao amin'ilay hena vy ny trondro.
- Hanampy atody, sotro soja ary tongolo voatoto tsara.
- Fotoana sy hamonoana tsara.
Ny trondro nendasina maina sy ritra - inona no tokony hatao?
Ny fahalalana ny fomba hanamafisana ny hena fanjonoana trondro dia ilaina amin'ny fanomanana kafe amin'ny karazan-trondro "karazam-borona". Ny fitaovana tsara mifandraika dia mifangaro ovy miaraka amin'ny bacon. Mampifangaro miaraka amin'ny hena nendasina izy ireo, ka mahatonga azy io ho marefo. Ny vokatra iray ihany dia azo atao amin'ny manga amin'ny trano fonenana. Miaraka amin'ny pensilihazo dia elastic, sokatra sy malefaka amin'ny tsiro.
sakafo:
- cod fillet - 800 g;
- atody - 2 tapitrisa;
- manga - 40 g;
- ronono - 60 ml;
- mofo boribory - 3 tapitrisa;
- tongolo lay - 1 tapitrisa;
- zava-manitra.
fiomanana
- Atsofohy amin'ny ronono mandritra ny roa minitra ny sombin'ny mofo.
- Apetraho amin'ny trondro hena ny trondro.
- Atsofy amin'ny rantsankazo tsara tarehy.
- Mifamory daholo ireo singa rehetra.
- Manampia atody, mangona ary mandamina tsara.
- Apetraho ao anatin'ny vata fampangatsiahana mandritra ny 30 minitra ny trondro.
Ahoana ny fomba hanamboarana mpitrandraka harena an-kibon'ny trondro?
Amin'ny tsy fisian'ny hena vy, azonao atao ny manapaka ny trondro miaraka amin'ny antsy, fa tsara kokoa ny manamboatra trondro voahitsakitsaka ao anaty blender. Ankoatra izany, ny mpandroso sakafo dia manampy amin'ny fitantanana ny fihinanana henam-pako, amin'ny famakiana azy ao anaty lava-bary na loko lehibe kokoa, mamelatra tsara ny taolana matevina ary mahomby amin'ny fofona mahavariana, mamela azy tsy handratra "ranomaso".
sakafo:
- kofehy telapia - 850 g;
- atody - 2 tapitrisa;
- tongolo lay - 1 tapitrisa;
- mofo - 60 g;
- voankazo - 40 g.
fiomanana
- Hetezo ny kitay sy ny tongolobe ho tapaka ary atsipazo ao anaty milina.
- Aorian'ny famonoana voalohany, mikapoka atody ary miloko mandra-pahatongan'ny fanamiana iray miavaka.
- Alaina any anaty fitoeram-bobongolo iray, alao amina karazan-tsakafo, kitay ary mena tsara.
Sakafo mihinana trondro
Ny akoho voapoizina dia hanome tsiro vaovao ary hanalavitra ny loza rehefa mahandro. Tsy toy ny hena ny akoho tsy misy atahorana dia tsy mitongilana tsiro ny trondro ary tsy mahatsapa velively amin'ny henam-bary, izay mahazo ny tsy fahazakana, ny elasticity, ny fitiavany, ny sakaiza, tsy mifikitra amin'ny tanana mandritra ny fingotra ary tsy levona mandritra ny fofona.
sakafo:
- kobay kireta - 350 g;
- crackers - 30 g;
- kofehy pangasie - 250 g;
- crème - 100 ml;
- tongolo - 50 g;
- Karoty - 80 g;
- atody - 1 pc.
fiomanana
- Mandalo ny trondro, ny akoho, ny tongolobe ary ny karaoty amin'ny alalan'ny mpihinana hena.
- Ampio ny atody, ny crème ary ny biskits.
- Manaova kena ary mahandro.
Ahoana ny fomba hanangonan'ny trondro?
Tsy ilaina ny hanangona trondro lafo. Ny vokatra avy amin'ny fandatsaham-bola ao amin'ny tetibola ihany koa dia mahazo latsaky ny ampy. Ankoatra izany, dia mora kokoa ny miara-miasa amin'ny trondro toy izany: manana henan-kiraro, marefo sy taolana vitsivitsy. Ny hena mangeja toy izany dia tsy mila singa mifamatotra fanampiny, afa-tsy ny mofo sy ny atody nentim-paharazana.
fiomanana
- kofehy fanosorana - 550 g;
- atody - 1 sombina;
- ronono - 150 ml;
- dill vaovao - 30 g;
- mofo mofomamy - 50 g;
- sira - 5 g;
- poti-mainty mainty - manindrona.
fiomanana
- Atsofohy amin'ny ronono mandritra ny 3 minitra.
- Horonan-tsary miaraka amin'ireo trondro ao amin'ny blender.
- Apetaho ao anaty fitoeram-ponenana ny fako. Ampio ny atody, ny volomparasy, ny taho mainty mainty ary ny mena tsara.
Fisotroana mihinana henam-pandrika ho an'ny katsaka - recipe
Maro no tsy mankasitraka ny hena natono ho an'ny katsaka amin'ny trondro an-drenirano noho ny fofona amin'ny fotaka, henan'akoho sy kirihitra. Etsy ankilan'izany, dia miteraka lozam-pangady izy io. Na dia manadino ireo olana ireo aza izy ireo, dia manohy miara-miasa aminy, satria azo atao ny manaisotra ny taolana kely amin'ny fanampian'ny blender, ary ny sakaizanao, ny fitiavany ary ny fofona - mampiroborobo ny varimbazaha, tavy ary totozy.
sakafo:
- Feno vy - 650 g;
- karaoty - 70 g;
- atody - 1 sombina;
- ronono - 125 ml;
- mofo loaf - 100 g;
- tongolo lay - 1 tapitrisa;
- voankazo maina - 40 g;
- fanatanjahan-tena hanandrana.
fiomanana
- Afatory ny mofo amin'ny ronono.
- Ataovy horonan-taratasy miisa miaraka amin'ireo tongolobe sy bacon ao anatin'ny blender mandritra ny iray minitra.
- Ampio ny atody, ny varimbazaha, ny zava-manitra ary ny mofo mangotraka.
- Mandritra 5 minitra ary mandehana mankany amin'ny fingotra.
Voahangy Salmon
Ny hena mena amin'ny trondro mena dia zava-tsarobidy sy matsiro. Ireo solontenan'ny saline dia manana vitaminina sy proteinina maro, ary avo lenta ny tavy, ka ny mitefom-pamokarana dia mivadika ho malefaka, malefaka na dia miaraka amin'ireo fitaovana nentim-paharazana aza. Ao amin'io dikan-teny io, ny mofo fotsy dia nosoloina sira, izay mahatonga ny vokatra ho ilaina sy tsy misy kalôria.
sakafo:
- Salmon - 550 g;
- Sakafo - 150 g;
- Ny tehezana maina - 20 g;
- ronono - 150 ml;
- tongolo lay - 2 tapitrisa;
- atody - 2 tapitrisa;
- fotsy fotsy fotsy - 1/2 tsp.
fiomanana
- Mivoaha amin'ny salmon, tongolo sy ronono misy menaka mihosotra amin'ny mofo boribory.
- Hanampy atody, voasesika ary hanambatra tsara.
Sakafo ho an'ny dumplings - recipe
Sakafo hohanina ho an'ny pelmeni dia tsy mitovy amin'ny kofehy. Eto, amin'ny ankapobeny, ny fampiasana trondro matavy sy mamy, izay hahatonga ny hena hihinan-kanina bebe kokoa ary hanomezana ronono hohanina mpanankarena sy mamy ho toy ny bonus. Tsara kokoa ny manapaka kely ny trondro. Amin'io tranga io, ny hena voapoizina dia tsy ho simba ary hifanaraka amin'ny fotoana fikarakarana miaraka amin'ny koba.
sakafo:
- salmon fileta - 350 g;
- masira mamy - 150 g;
- tongolo - 80 g;
- dipoavatra - 120 g;
- menaka - 40 ml;
- zava-manitra.
fiomanana
- Hetezo ny kobam-bozaka kely ao anaty koba kely ary mifangaro amin'ny ranom-boasary.
- Afo ny menaka sy ny tongolobe ao amin'ny menaka.
- Mangatsiaka ary ampio amin'ny trondro.
- Sezon ary mifangaro.
Ohatrinona ny trondro voatahiry voatahiry?
Ny fanontaniana napetraky ny ankamaroan'ny olona, izay tafakatra amin'ny ambim-bary - azo atao ve ny manenika ny hena natono hohanina? Azo ahetsaina ny vokatra, noho izany dia tokony hapetraka ao anaty vilany voaisy tombo-kase ary alefa any amin'ny frizidera. Voatahiry mihoatra ny 30 andro izy io. Azo omena 6 ora eo ho eo ao amin'ny vata fampangatsiahana ihany ny hery fiomanana efa voaomana.
- Ny trondro nototoin'ny tanana dia tsy mamela ny fampiasana zavatra tsy misy dikany. Tsara kokoa ny mangeja ny hena tsy misy azy ary ampio azy ireo any amin'ny vokatra efa simba.
- Ny hena voapoizina, izay ao anatin'ny vata fampangatsiahana mandritra ny fotoana fohy, dia tsy azo afindrafindra, satria efa niditra tao ny bakteria.