Raha mitady karazan-tsakafo tsotra ianao dia manolotra safidy tsara ho anao. Salady antoandro miaraka amin'ny laisoa - fifandimbiasana legioma sy proteinina mahavariana mahavariana, izay mahatonga ny sakafo miaraka amin'ny fotoana iray ihany sy mahafa-po ary mahafa-po. Ireo sakafo salady salady toy izany dia manoro hevitra ny hihinana ny taona manontolo, tsara, amin'ny fahavaratra dia ho safidy tsara ho an'ny famoahana sakafo hariva.
Salady antoandro miaraka amin'ny laisoa sy ny radi
sakafo:
- voanio voanio - 400 g;
- radiés - 300 g;
- parsley greens - 30 g;
- menaka legioma - 2 tbsp. lovia kely;
- zava-manitra.
fiomanana
Melenko no mitoloko ny kohaka, mamafazao sira amin'ny tsiro ary manamboara azy amin'ny tanana, ka manomboka sokatra izy ary lasa mora kokoa. Rovitra ary notapatapahako tamin'ny antsasaky ny peratra, ary notapatapahako tsimoramora ny antsy. Amin'izao fotoana izao dia manova ny entana rehetra ao anaty vilia salady, sira, rano misy menaka misy menaka ary mifangaro.
Salady antoandro miaraka amin'ny laisoa sy ny saosisy
sakafo:
- atody - 3 tapitrisa;
- voanio voanio - 300 g;
- voankazo - 300 g;
- Tavoahangy maitso - 400 g;
- Karoty - 100 g;
- zava-manitra;
- mayonnaise.
fiomanana
Noho izany, aleo aloha ny sakafo rehetra. Mba hanaovana izany dia mandray an-tsika isika, hanala ireo ravina maloto avy eo ary hametaka azy amin'ny mololo malefaka. Avy eo dia notapatapahina ny saosisy voamaina. Ny karaoty dia nodiovina, voasasa ary nodorana tamin'ny zafikeliny. Maniry 10 minitra eo ho eo ny atody, mangatsiatsiaka, manadio ary mipetaka eo afovoany. Aorian'izany dia apetraho ao anaty vilia avokoa ireo entana rehetra: karaoke, atody, carrot, sausage, tazo ary podsalivaem kely. Fehezina mba hanandrana ny mayonnaise ary hanamboarana tsara.
Salady antoandro miaraka amin'ny laisoa Pekinese
sakafo:
- salady cucumber - 1 tapitrisa;
- voankazo - 250 g;
- Lapoaly ao Beijing - 1 tapitrisa;
- gazo maina - 3 tapitrisa;
- karazana varimbazaha mafy - 200 g;
- zava-manitra.
Mba hividianana:
- menaka oliva - 1 tbsp. sotro;
- Frantsay voaniho - 1 teaspoon;
- hazavana maitso - 5 tbsp. lovia kely;
- appel table vinaire - 1 tbsp. lovia kely.
fiomanana
Ny ravin-kena vita amin'ny lapam-barotra ao Peking dia nopetapahina tamin'ny lamba malemy ary napetraka tao anaty vilia iray. Manampy apples voapetaka amin'ny mololo, kôkôma salady, maneho ny voam-bary sy voankazo matavy. Mifangaro tsara ny zava-drehetra ary mankanesa any amin'ny akanjo salady. Mba hanaovana izany, manamboara voanio amin'ny vinaingitra, mipetraha amin'ny menaka, mametraka ny mayonnaise ary mameno ny voka-boka enti-mamy miaraka amin'ny salady, mampiany amin'ny tsiro. Manala izany sakafo izany mandritra ny 30 minitra ao amin'ny efitranony, ary manompoa azy amin'ny latabatra.
Salady antoandro miaraka amin'ny laisoa sinoa
sakafo:
- zava-manitra;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- voankazo voaràra - 150 g;
- atody - 6 tapitrisa;
- Kiraroa Sinoa - 1 loha.
For sauce:
- jona misy sira - 2 tsp.
- mayonnaise - 2 tbsp. lovia kely.
fiomanana
Mangotsika, manadio ary manapaka amin'ny faribolana ny atody. Aforeto ny fako miaraka amin'ny mololo kely, ary sasao ny karaoty miaraka amin'ny tsaramaso ary manofa miaraka amin'ny voany amin'ny rano sira efa ho 5 minitra, ary avereno aty aoriana ilay izy. Noho ny sauce dia mifangaro Mayonnaise miaraka amin'ny sira citrouille. Apetraho ao anaty vilia ny sintony rehetra, ny saosy miaraka amin'ny saosy, mifangaro ary manamboara zavamaniry vaovao.
Ny fikarakarana ny salady fahavaratra miaraka amin'ny laisoa
sakafo:
- karaoty fotsy - 300 g;
- tongolo gilasy - 3 volomparasy;
- biriky - 1 tapitrisa;
- menaka legioma - 3 tbsp. lovia kely;
- siramamy - 2 teaspoons;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- vinaingitra - 1 teaspoon;
- zava-manitra.
fiomanana
Ho an'ny fanomanana ny salady fahavaratra miaraka amin'ny laisoa sy ny karazany, avelao hivoaka amin'ny rano mangatsiaka ny lohan-doha ary tapaho amin'ny mololo kely. Voasary ny moka sy ny karaoty ary mipetaka amin'ny lavaka lehibe, ary ny tongolo lay dia atolotra amin'ny gazety. Ny legioma rehetra dia nafindra ho diloivony lalina, vanim-potoana miaraka amin'ny menaka misy menaka, vinaingitra ary mamafy sira. Manaova tsara ary manompoa salady voaomana amin'ny latabatra.