Ny fikarakarana sakafo amin'ny vilany dia lasa malaza sy malaza isan'andro. Na dia ny sakafo tsotra indrindra aza, izay vita ao anaty vilany iray, dia matsiro kokoa. Ny sakafo novolena tao anatin'io lovia io dia tena ilaina ihany koa: mikorontana tsiroaroa izy, noho izany dia mitazona ny tsirony sy ny toetra mahasoa rehetra izy. Ao anaty tavoahangy, afaka mahandro avokoa ny zava-drehetra: hena, legioma, trondro, sns. Hijery ireo fomba fitehirizana sakafo amin'ny trondro isika. Miomana amin'izany fomba izany ny trondro ka manjary sira iray mahavariana, lasa mihaja ary mahagaga. Tena mahafinaritra ny mahandro trondro ao anaty vilany?
Sakafo misy ovy ao anaty vilany
sakafo:
- trondro trondro - 300 g;
- Voankazo masira - 50 g;
- potato - 8 pcs .;
- tongolo - 2 p.
- menaka legioma - 3 tbsp. lovia kely;
- Crème siramamy - 2 tbsp. lovia kely;
- koba - 2 tbsp. lovia kely;
- salt - to taste.
fiomanana
Atero ireo holatra maina ao anaty rano mafana ary mialà 2 ora. Avy eo dia amboary ao anaty rano sy sira izy ireo mba hisafidianana. Ny holatra voankazo voaendaka dia voatoto tsara, ary ny sokatra dia voasivana tsara. Voasary ny tongolobe, voatoto tsara ary manitra eo amin'ny menaka misy menaka mandra-pahatongan'ny volamena volomparasy. Ampio ireo holatra sy hanambatra ny zava-drehetra. Voasary ny ovy, mifampikapoka ary manatsoboka kely. Avereno manaraka ny trondro trondro. Isika dia mandray ny kofehy (tsara indrindra amin'ny gorodona rehetra), manapaka kobay, miondrika ao anaty lafarinina ary mena avy amin'ny andaniny roa amin'ny menaka voajanahary. Atombohy ny hamenoana ny vilany: karazan-trondro, trondro, lobolobo misy dipoavatra ary karazana manitra indray. Ampio menaka kely iray, siramamy kely, sira ary hametrahana ny vilany ao anaty lafaoro. Ho faty mandritra ny 35 minitra izahay. Manompo trondro voarotsaka ao anaty vilany isika, voapoizina miaraka amin'ireo zavamaniry vaovao.
Sakafo miaraka amin'ny omeleta vita tao anaty vilany
sakafo:
- trondro - 500 g;
- atody - 4 tapitrisa;
- ronono - 3 singa;
- Parsley totoina - 1 tbsp. sotro;
- menaka zavamaniry;
- sira, dipoavatra - manandrana.
fiomanana
Manaraka tsara ny trondro isika, manala ny ao anatiny, taolana, manasitrana ary manapaka kely. Manaova menaka kely ao anaty vilany, atsipazo ny sokatra, sira, dipoavatra ary manondraka ny menaka misy ronono. Mametraka ny vilany ao anaty lafaoro isika ary manondraka amin'ny hafanana 150 degre eo ho eo ho an'ny 30 minitra mandra-pahavitan'ny trondro. Ny trondro miorina ao anaty vilany dia vonona. Afaka mipetraka eo amin'ny latabatra ianao!
Sakafo miaraka amin'ny legioma ao anaty vilany
sakafo:
- Trondro feno trondro - 500 g;
- Tendrombohitra tomato - 1 tbsp. sotro;
- menaka zavamaniry;
- karaoty - 2 tapitrisa;
- tongolobe - 1 pc .;
- Vinaingitra 3% - 1 tbsp. sotro;
- sira, siramamy - manandrana.
fiomanana
Trondro voatabato no notapahinay tamin'ny ampahany, sira mba hanandrana. Voasary ny tongolobe sy ny karaoty ary tapaka amin'ny tendro matevina. Ao anaty vilany menaka, mametraka ny sarin'ny trondro, tongolo, karaoty, ka ny trondro sy ny voalohany dia trondro. Ampiasao tsimokaretina tomato, vinaingitra, sira, siramamy ary aforeto ny vilany miaraka amin'ny vilany tsirairay. Apetraho ao anaty lavaka fantson-tsolika mandritra ny 45 minitra.
Trondro mena ao anaty vilany
Trondro mena dia tsara satria mety ho an'ny latabatra fety sy isan'andro. Afaka miomana amin'ny sakafo antoandro sy ny sakafo hariva izany, kanefa afaka manandrana mandrakariva ianao - mampiditra ny fisainana, ary tsy maintsy ho tena mahavariana ianao.
sakafo:
- trondro mena - 500 g;
- cheese - 100 g;
- menaka oliva - 1 tbsp. sotro;
- atody - 2 tapitrisa;
- zava-manitra - manandrana;
- mayonnaise na sour cream - 100 ml.
fiomanana
Afangaro amin'ny trondro kely mena ny trondro mena. Ao amin'ny vilany tsirairay dia manondraka menaka kely, manapora fofona ary manamboatra trondro. Avy eo dia ao anaty vilia iray, kitapo ny atody mankany amin'ny foitra matevina, ampio mofomamy na mayonnaise ary mifangaro. Miaraka amin'ilay sokatra vokarina vokatr'izany dia mamafy ny trondro isika ary manipy izany miaraka amin'ny saka matavy. Nataonay 30 minitra ny sokatra trondro tao anaty lavaka fantson-kitay efa ho 180 ° C. Sakafo efa namboarina tao anaty vilany alohan'ny hanompoany teo ambony latabatra dia aza adino ny manamboatra zavamaniry vaovao. Amin'io lovia io, salady legioma vaovao sy vary dia safidy tsara ho an'ny garnishing.