Nifarana ny fahavaratra, ary miaraka amin'izany ny vanim-potoana misy legioma vaovao, voankazo, izay azo jerena ao amin'ny toeram-pivarotana raha azo atao, nefa tena ilaina ve izy ireo? Amin'ny ady atao amin'ny lanjany mihoatra ny lanja dia avelao hijery ireo voankazo maina izay hanome ny vatanao sy ny sakafo, ny vitamina ary ny siramamy mitsiriritra.
Voankazo maina miaraka amin'ny lanjany
Vehivavy marobe, tsy dia mavesatra, mifikitra amin'ny sakafo matsiro ary tsy miraharaha ny fahasalamany. Io fihetsika io dia tsy mety amin'ny ankapobeny, satria zava-dehibe ho an'ny vatana ny vitamina sy ny sakafo. Ny fanamafisana ny tsy fahampiana amin'ny fahaverezany dia mety amin'ny fanampiana voankazo maina. Ankoatra izany, ireo mpanampy izay manankarena ireo singa mpitsikilo dia afaka manome fahafaham-po ny hanoanany mandritra ny fotoana fohy.
Mba hahatakarana ny voankazo maina azonao ihinanana dia tsy maintsy manapa-kevitra izay ilainao ianao. Ny daty dia hanampy amin'ny famonoana ny hanoanana, ny kiraro ketsa dia hanala ny rano mihoatra ny vatana, ary ny prints - slag, vitamin C ny vatanao dia feno pòm sy volo maina. Saingy ny vahaolana tsara indrindra dia ny fampiasana voankazo voankazo ho an'ny fahaverezan'ny fahavoazana. Ny fitomboana voalanjalanja dia hampitombo ny fiaretana, hamporisika ny atidoha ary hanampy amin'ny fialonana.
Ny tombony sy ny fanimbana ny voankazo maina miaraka amin'ny lanjany
Ny tombontsoa azo avy amin'ny voankazo maina dia miharihary: manankarena amin'ny vitamina izy ireo, manampy ny asan'ny taova ao amin'ny vatantsika. Ohatra, ny aviavy sy ny ravina dia ampiasaina mba hanasitranana ny androbe ny tiroida, ary manatsara ny fahitana ny prunes. Saingy tsy tokony hanararaotra ireo fitaovana ireo ianao. Noho izany, ny habetsaky ireo abrikôla sy henam -bary tsy voavakinao, dia mety hitarika ho amin'ny alahelon'ny vavony, ary ny ampahany tsy azo ekena dia hampiakatra siramamy ao amin'ny ra.
Ny voankazo maina dia ilaina amin'ny fahaverezan'ny lanja?
Zava-dehibe ny vidin'ny vokatra azonao. Ny mamirapiratry ny voankazo maina dia manondro fa nampiasaina ny glycerine, izay tsy hahasoa ny vatany marina. Raha toa ka misy fepetra, dia fantaro ny tenanao amin'ny fepetra famokarana vokarin'ny vokatra, maka aina amin'ny teknolojian'ny famokarana. Miezaha mitandrina amim-pahendrena ary tsy manadino ny fahasalamana, tsy azo vidiana amin'ny fivarotana rehetra eto amin'izao tontolo izao.