Hanambara ireo singa fototra amin'ny fanomanana ny sorrel amin'ny sira ary tsy misy izany, ary koa mitantara momba ny fitehirizana ny ravina ao amin'ny frizidera.
Ahoana no hanomezana sodina ho an'ny ririnina ao anaty frizidera ho an'ny lasopy na pies?
Amin'ny fahamatorana tena izy, dia mitazona vitaminina marobe kokoa noho ny fomba hafa amin'ny fitehirizana ny vokatra.
Ary mba hikolokoloana an'io fomba io dia tsotra. Sasao tsara ny ravina ary apetraho eo amin'ny latabatry ny lakozia maina izany mba hahazoana azy ireo tsara, izany hoe vita tanteraka. Ankehitriny, azonao atao ny manapaka kely ny sodina, toy ny mahazatra anao mialoha ny hampidirana azy amin'ny lovia iray, ary handamina azy amin'ny saka, izay halain'ny tsirairay araka izay ilainao. Aza ritra ny ravina alohan'ny hanina. Esory fotsiny ny saka avy amin'ny frizidera, alefaso ny atiny mba hidona amin'ny vilany miaraka amin'ny lovia, ento ny sakafo mba ho vinaingitra ary hikaroka mandritra ny 2 minitra.
Ahoana no hanomezana sodina ho an'ny ririnina tsy misy sira?
sakafo:
- ravinkazo;
- rano.
fiomanana
Sorrel mitandrema tsara, manapaka tsimoramora, manondraka ranom-pangidiana mandritra ny iray kilaometatra, mba hahafahan'ny alika madinika sy vovoka.
Ny banky sy ny lamba dia tsy maintsy alentika mialoha.
Ny ampahany dia mampiova ny sodamamy ho toy ny colander, manasà, ary aoka hivoaka sy hizara any amin'ny banky, henjana mafy ny tampony. Fenoy kapa ny rano sy ny cap. Arotsahy ao anaty toerana mangatsiatsiaka sy maina.
Ahoana no hanomanana ny orana amin'ny ririnina amin'ny banky?
sakafo:
- sorrel fresh - 565 g;
- ny rano;
- tsira mitsangana izy.
fiomanana
Mandroaka tsara amin'ny vovoka sy ny vovoka ny ravina, ary manangona rano anaty rano mandritra ny adiny iray. Aorian'izany dia manasitrana indray, mipetraha amin'ny lamba ary atsangano. Ampiasao izy ireo ary alefaso any anaty vilia baolina lalina.
Ny banky dia mirakitra miaraka amin'ny lamba. Amin'izao dia zarao ny ahi-maitso kely amin'ny sakafo voaomana, mipetraha amin'ny sira, mipetraha mangatsiaka, mangatsiaka ny tolik. Dia avereno indray ny ravina, ny sira ary ny rano amin'ny rano. Rehefa fenoina ny vilany dia atsangano miaraka amin'ny lamba ary alaovy ao anaty toerana mahafinaritra izy ireo. Ny rotsak'aina toy izany dia ampiasaina amin'ny ririnina mba hanomanana siramamy mahasalama na borsch .
Ahoana ny fomba hanomanana ranonorana amin'ny ririnina amin'ny savoka sy spinach?
sakafo:
- ravina vaovao, tanora ravina;
- rhubarb stalks;
- ravinà spinach.
fiomanana
Ny singa rehetra dia azo raisina amin'ny ampahany mitovy. Hetezo ny rhubarb anjara, ny ravin'ny ranomandry sy ny spinach - afaka ny tsirairay, na afaka miaraka ianao rehetra. Fenoy ny kitapo, ary aza tapahina, ary alefaso mandritra ny iray minitra ao amin'ny oven mikraoba ahazoana herinaratra 600 watts. Hihena avo telo heny ny habeny. Raha tsy misy mikraoba, dia manadio ny raviny mandritra ny minitra vitsivitsy amin'ny rano mangotraka. Mialà ary zarao amin'ny ampahany kely. Omeo fofona tanteraka ireo brosettes voaomana ary alefa any amin'ny frizème.
Amin'ny ririnina, esory ny entana iray ary aorian'ny fanesorana ilay fonosana, dia hipoitra mivantana, atsipy ao anaty vilany ilay izy, ary efa vonona ny legioma ho an'ny lasopy saro-bidy! Omeo ny vilany ny vilany ary ahafahanao miara-misakafo amin'ireo olon-tianao miaraka amin'ny sakafo matsiro mahavariana. Ny fientanentanana toy izany dia tsy manana toerana kely, aza maka fotoana mandritra ny fanomanana sy ny fiomanana.
Ahoana ny fomba hanomanana ny ravina anaty ala amin'ny ririnina?
Mba hitazonana ny ravina amin'ny endriny tany am-piandohana, ampiasao barika hazo. Miposaka lalina, mandevona ary misoroka sira kely ary mangarangarana sira kely amin'ny solaitra iray. Avy any ambony, mametraha zioga mavesatra. Ny sira dia hanome fiakarana kely, noho izany dia ilaina ny mitatitra ny karazam-borona vaovao isan'andro isan-kerinandro amin'ny famenoana ny fitoeran-drano ao anaty barika.
Alohan'ny hanomanana ilay lovia dia manasa ny ravina, manapaka azy ary mametraka azy ao anaty lovia. Ity fomba ity dia mitazona alika amam-bozaka, raha toa ka manana karazana volom-boly vao haingana ianao, ary mila manana boaty manokana ho an'ny sira ary misy toerana azo itehirizana.