Ny tongolo gasy dia efa notokanana tamin'ny fanasitranana sy ny marefo. Na dia mihamitombo isaky ny tongolo lay aza ny tongolo lay, dia mbola any Asia ihany ny tanindrazany. Hatramin'izao dia misy karazany telopolo amin'iny zavamaniry iny. Ampahany mahazatra amin'ny fampakaram-bady, ny cosmetology ary ny fanafody.
Zava-tsokajy sy voankazo misy tongolo gasy
Ao anatin'ny 100 gr amin'ny vokatra dia misy 149 kcal. Ny akora vita amin'ny tongolo lay dia ahitana vitamina, macro- ary microelements, ny sakafo. Ny tongolo gasy dia misy vitaminina B, C, PP ary D, menaka iankinany, phytoncides. Misy mineraly toy ny potasy, sodium, manganese, calcium, magnesium, vy, zinc, yodina ary maro hafa.
Toe-tsakafo ara-pahasalamana
Ny fampiasana tongolo lay ho an'ny olona dia noho ny toeram-pitsaboana. Ny sulfides amin'ny sokatra tongolo vita amin'ny tongolo gasy dia miady amin'ny staphylococci, dysentery, typhoid and pathogenic fungi. Mampifandray ny molekiola amin'ny poizina izy ireo, ary avy eo dia mandà sy manaisotra azy ireo.
Ny fampiasana tongolo lay dia ny votoatin'ny adenosine, diallyl-trisulfide ary allicin, izay tena manan-danja tokoa amin'ny vatany. Ohatra, ny diallyl-trisulfide dia manakana ny fisian'ny aretim-po, satria manakana ny fandravana ny foibeny. Ny adenosine dia mametra ny fampidiran-dra, ka manakana ny fambolena. Ny fiantraikany eo amin'ny hormonina sy ny vascular system, dia mampihena ny tsindrim-peo, mampihena ny kolelônôla, manara-dalàna ny firafitry ny lipidinina, manakana ny trombôs, manatsara ny fatran'ny gastrointestinaly, manatanjaka ny hery fiarovana, mampiroborobo ny glucose, dia ny fisorohana ny homamiadana sy ny fihetsika antibiotika voajanahary. Ankoatr'izay, dia manome azy io ho an'ny fofona sy tsiro manokana ny tongolo lay.
Ny tombony amin'ny tongolo lay eo amin'ny vavony
Ny fotoana tsara indrindra handevonana tongolo lay dia ny maraina. Rehefa mbola moana foana ny vavony, dia mora kokoa ny bakteria. Ny fanasitranana amin'ny tongolo lay dia manadio ny ra ary manatsara ny endriky ny taova anatiny. Raha misy olana amin'ny fandevenana, dia hanitsy ny dipoavatra ny tongolo lay. Mampihena ny fihinanana sakafo izy io ary manatsara ny fialan-tsasatra .
Ny fanoherana manan-danja indrindra amin'ny fampiasana an'io legioma io maraina dia ny fofony manokana, izay mety hitondra fahasorenana ho an'ny hafa sy ny fisalasalana samirery. Ny tongolobe misy tongolo lay no tonga amin'ny famonjena. Raha tsy mitelina azy ireo ianao dia tsy hahasalama izany, ary ny vatany dia hahazo ny toetra mahasoa rehetra.
Ny tombony amin'ny tongolo gasy
Ny vokatra tsara amin'ny tongolo lay dia tsy miteraka fisalasalana, fa ilaina ny manamarika fa tsy misy dikany ny tongolo lay voangona. Na dia aorian'ny fisakafoanana aza, dia voatazona ao amin'io vokatra io ny Allicin, izay manampy amin'ny famokarana siramamy voajanahary voajanahary voajanahary. Ny tongolo gasy dia ampiasaina amin'ny catarrhal sy ny aretina viraliny, scurvy ary atherosclerosis. Amporisihina hampiasa azy io mba hampihenana ny kolesterola, amin'ny fisorohana sy ny fitsaboana aretim-panafody. Ny fampiasana tongolo vita amin'ny sira dia hiseho amin'ny fampiasana azy tsara.
Tombontsoa amin'ny tantely miaraka amin'ny tongolo lay
Ny tantely amin'ny tongolo lay dia fanafody manokana izay mamonjy aretina goavana. Noho izany, ny tantely sy ny tongolo gasy amin'ny fomba isan-karazany dia hanampy amin'ny fitsaboana angina pectoris, atherosclerose , vina varikose, aretim-po, fitsaboana sy aretina virosy.
Ratsy ny tongolo lay
Na dia eo aza ny tombontsoa azo antoka ao amin'ny tranga sasany, dia mety hampidi-doza ny tongolo lay. Aza ampiasaina amin'ny atiny, ny voa, ny gastrointestinalina, ny gastritis, ny pancreatitis, ny anemia, mandritra ny fihanaky ny hemorrhoid, miaraka amin'ny aretina avy amin'ny rafi-pihariana sy ny tsy fandeferana.