Ny sipin-kiraro dia sangom-bolo sy malefaka mahatalanjona, izay hahafaly ny rehetra. Ankoatra izany, voaomana mora izy io, nefa tena mampangitakitaka.
Souffle ny nono
sakafo:
- ravina - 30 g;
- tazomoka - 2 p.
- varimbazaha varimbazaha;
- atody - 1 sombina;
- tsiro 10% - 150 ml;
- Sakafo - 50 ml.
fiomanana
Ny totozy nohanina ary nokasihina mandra-pahavokarana, ary nanaisotra ny rambony avy eo amin'ny foitra mitombo. Aorian'ny famoanana dia mampihena ny afo amin'ny farafahakeliny isika ary miompy mandritra ny 30-40 minitra. Mifanaraka amin'ny ronono, mofomamy ny lafarina. Avy eo dia arotsaho moramora ny ririnina mangatsiatsiaka amin'ny ronono mahamay be loatra, ary alamino tsara ny zava-drehetra, ka tsy misy vombony sisa tavela. Nokolokoloina ny henan'akoho nendasina tamin'ny kapila kely ary nopotehina tao anaty ranomandry.
Mandritra ny siramamy mafana avy amina lafarinina ary mamay ao anaty blender indray. Atsaharo ny zezika avy amin'ny atody, ary alaivo ny proteinina ao anaty fo matevina. Aretina amim-pitandremana ny proteinina amin'ny masomboly masaka ary mifangaro. Miora ho an'ny solika sy menaka ary manaroka azy. Ny mofomamy dia mifangaro amin'ny zezika ary mangeja siramamy miaraka amin'ny masony eo ambony alohan'ny baka. Alohan'ny haavon-tany hatramin'ny 180 degre. Ampiasao ny bobongolo mandritra ny 20-25 minitra ao anaty lafaoro.
Azonao atao ihany koa ny manamboatra kafe soufflé ao anaty dobo fantsona roa na ao anaty rano. Mba hanaovana izany dia mampiasa endrika avo kokoa isika. Apetraho ao anaty vilanin-tsakafo fotsiny izy ireo mba hanakatonana ny bobongolo amin'ny 2/3. Mofomamy ny solifara amin'ny lelafo marevaka ary mihidy ny kofehy. Sakafo vita vita vita amin'ny tongotra ampongabendanitra ary napetraka teo amin'ny latabatra.
Mamolavola Recipe ao amin'ny Multifariate
sakafo:
- chicken fillet - 700 g;
- biriky - 2 tapitrisa;
- atody - 2 tapitrisa;
- kafe - 100 ml;
- sira, dipoavatra - manandrana.
fiomanana
Diniho ny fomba iray hafa amin'ny fomba handrafetana sipa mpihinana. Voasesaka avy eo amin'ny voaly ny zebra ary tapaka miaraka amin'ny hena. Esory jiro avy amin'ny proteinina. Avy eo mifangaro miaraka amin'ny blender sasantsasany amin'ny tongolobe, kobam-bary, akoho sy jono. Atsaharo ny fotsy ho an'ny tampony maranitra. Aorian'io, andramo amim-pitandremana miaraka amin'ny masom-boly izy ireo ary ataovy ao anatin'ny kaopy multivarka ny zava-drehetra. Manamboatra ny "Stew" na "Stew" isika. Avy hatrany isika dia manompo ny latabatra voaomana amin'ny latabatra, mba tsy hametrahana azy. Izany rehetra izany dia vonona ny sipffle ny akoho ao amin'ny multivarquet!
Souffle avy amin'ny atody sipa
sakafo:
- kafe - 500 g;
- atody - 2 tapitrisa;
- kafe - 100 ml;
- biriky - 1 tapitrisa;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- varimbazaha mena - 4 tbsp. lovia kely;
- sira, dipoavatra - manandrana.
fiomanana
Ny fotsy dia nanalefaka, nopotehina ary nivalozana tamin'ny alalan'ny fihinanam-bilona niaraka tamin'ny karaoty sy tongolo. Sakafo be dia be. Mampifandray ireo entana rehetra ao anaty vilia iray isika, manomboka amin'ny sira sy dipoavatra mba hanandrana, handevona ny lafarinina ary hampifangaro ny zava-drehetra. Vokatr'izany dia tokony homena ny homogenny mass, mitovy amin'ny tsy miovaova amin'ny koba ho an'ny pancakes. Ny endriky ny famolavolana dia simban'ny menaka ary mamafy izany ao anatiny. Manao kitapom-basy ao anaty oven mandritra ny 45 minitra amin'ny 180 degrees isika. Manara-maso ny fahavononana amin'ny gidro maina ary manolotra ny lovia eo amin'ny latabatra.
Soufflé avy amin'ny hena akoho
sakafo:
- chicken fillet - 300 g;
- voankazo - 100 g;
- sira
- menaka - 10 g;
- atody - 1 sombina;
- manga - 1 tbsp. sotro;
- mofo mofomamy - 2 tbsp. lovia kely;
- grenady ampongabendanitra - ho an'ny famolavolana.
fiomanana
Ny kônta fileta dia voadona amin'ny blender na sakafo processeur. Manampy ny atody izahay, manotom-bary, sira, dipoavatra mba hisafidy sy hifangaro tsara. Avy eo dia apetraho ny fofona manitra. Atsipazo miaraka amin'ny dibera ny mikraoba ary apetaho ny mofo ary apetaho ny koba. Manao fanafody iray amin'ny hery ambony misy 750 watts mandritra ny 5 minitra.