Ny fahafantarana ny fampitomboana sy ny vokatr'ireo vokatra sy zavamaniry samihafa dia azo atao ny manome vola mahomby amin'ny fahaverezan'ny lanja, izay azo ampiasaina ao an-trano. Ny hetsiky ny fitsaboana amin'ny ankapobeny dia mikendry ny hanatsara ny vatana, izay mitarika ho amin'ny fahaverezan'ny lanjany . Araka ny voalazan'ny dokotera, ity no fomba tsara indrindra hifanaraka amin'ny fahasalamana sy ny fahasalamana.
Ny fitaovana mahomby indrindra amin'ny fahaverezan'ny lanja
Hatramin'izao dia fantatsika ireo fitaovana maro samihafa izay ahafahanao manomboka ny dingan'ny fahamendrehana, manangona ny vatana amin'ny zavatra ilaina ary manatsara ny fahatsaran'ny vatana manontolo.
Ny fitaovana tsara indrindra ho an'ny fahazakana:
- Green tea . Io zava-pisotro io dia malaza noho ny tsirony, fa koa amin'ny vatany, satria manampy amin'ny fitomboan'ny metabolisma, hampihenana ny fiankinan-doha sy hanadiovana ny vatana amin'ny voka-dratsiny.
- Sira Selerina . Ny zava-pisotro mahasoa dia tsy mamelombelona fotsiny, fa manadio ny vatana koa. Ankoatra izany, dia mahazatra ny fizotran'ny metabolika ao amin'ny vatana. Makà jiro mandritra ny tapa-bolana ho 2 latabato. tsotsotra talohan'ny sakafo.
- Honey . Ny firafitry ny mpanan-karena amin'io vokatra io dia manampy amin'ny fampiharana ny metabolisma sy ny fanatsarana ny rafi-pandaminana. Ny tahan'ny isan'andro dia 80 g. Tsara ny mandefitra tantely amin'ny rano, misotro ampahany amin'ny maraina amin'ny vavony mirefotra ary ora roa alohan'ny hatory.
- Ginger . Ny vahaolana tonga lafatra amin'ny fahaverezan'ny lanja ao an-trano - zava-pisotro be loatra, izay mila ilainao 2 tbsp. tavoahangy feno fotaka ary alatsaho rano 1 litatra, ary ampio 3 teaspoona amin'ny tantely. Raha azo atao, asio paty misy dipoavatra mainty na 5 tbsp. sotro mihintsy. Tohizo ny fisotro mandritra ny ora roa ary misotroa toy ny dite mafana. Anisan'izany ny firafitry ny ginger, manatsara ny fatran'ny metabolisy ary manomboka ny doro-pofona matavy. Ankoatra izany, misy fiantraikany tsara eo amin'ny rafi-pandaminana.