Jama avy amin'ny alika amoron-dranomasina ho an'ny ririnina - tsotsotra tsotra ho an'ny vitamin vitaminina mahasalama

Jama avy amin'ny alika amoron-dranomasina ho an'ny ririnina - tsotsotra tsotra, ampiasaina izay azonao raisina miaraka amin'ny fitsaboana voajanahary tsy fahita firy. Misy sotro kely sotroina toy izany mandritra ny fisotroana dite hariva, hampatanjaka ny vatana ary hampiato ny fiarovana. Ankoatra ny fananana ilaina, ny berry amber dia mahafinaritra mahavariana sy mora mahandro, izay voamarina amin'ny karazan-tsakafo.

Ahoana no hanamboarana mofomamy amin'ny alika amoron-dranomasina?

Ny fahatsorana sy ny fahamendrehan'ny sakafo dia nahitana fanomanana malaza. Ny zava-misy dia ny mitahiry ny vitamina sy ny tsirony, ny voamaina dia tsy mahavaky ny 10 minitra ary mihodina avy hatrany amin'ny siny. Alohan 'izany, dia matory amin'ny siramamy ary manindry ora roa na, misotro kely, mamafy siramamy mamy ary manify 5 minitra.

  1. Ny jiro avy any amoron-dranomasina any an-trano dia tsy mahafa-boninahitra afa-tsy raha misy jirofo feno voankazo. Ny tsara indrindra dia ny manangom-boankazo avy amin'ny jiron'ny hazavana voalohany, rehefa maniry tsiro mahafinaritra ny beer ary feno ranom-boankazo.
  2. Ny tsikirikirioka marefo dia tena manify, noho izany dia ilaina ny manangona sy manasa azy ireo amim-pitandremana mba tsy hikoriana ny jiro.
  3. Mba hanomanana ny siramamy, tokony hifidy volo manitra ianao - hitazona ny endrik'izy ireo izy ireo ary tsy hikorontana mandritra ny sakafo.
  4. Sakafo atody homamiadana avy amin'ny ranomasina, indrindra fa afaka manampy ampahany hafa. Noho izany, amin'ny fanampin'ny paompy, dia hihamatanjaka ny masony, miaraka amin'ny voany - ny lanjan'ny sakafo, ny pensilihazo misy menaka dia hampitombo ny lolom-poana.
  5. Ny habetsaky ny siramamy ampiasaina dia miankina amin'ny asidin'ny tsilo. Amin'ny fomba nentim-paharazana, ilaina ny siramamy 120 g ho an'ny 100 g maridrefin'ny ranomasina.

Mamy miaraka amin'ny voankazo buckthorn - recipe

Jama avy amin'ny alika amam-bozaka - bokotra tsotra. Ny dingana manontolo amin'ny fikarakarana dia ny fofona entina any anaty siramamy mandra-piterahana ny sira, voaaro ho 10 minitra ny haavony ary mihodina anaty siny. Ny tombony azo avy amin'ny fomba fikarakarana amin'ny fikarakarana, minus - ny fisian'ny lava, izay tsy inona fa mifanohitra amin'ny aretina ao amin'ny vavony.

sakafo:

fiomanana

  1. Afafazo amin'ny siramamy ny voankazo marefo ary miala amin'ny toerana mafana mandritra ny 3 ora.
  2. Atsangano ny afo miadana ary mioty 15 minitra.
  3. Ny jiro avy amorom-boron-dranomandry amin'ny ririnina dia tsiambaratelo tsotra izay ahafahana manamboatra sokatra sy misintona.

Jama vita amin'ny alika amoron-dranomasina

Ny jiro avy amin'ny ranomasina-buckthorn ho an'ny ririnina tafapetraka dia sarisary tsara. Ny tontolon'ny homogeneous dia mijery lafy tsara, mahasoa kokoa amin'ny fampiasana ary atolotra ho an'ny olona marobe. Rehefa mahandro sakafo dia misy siramamy kely ampiasaina, izay mahatonga ny preform tsy dia misy kaloraly, noho ny mety hiankinany amin'ny lanjany tafahoatra, diabeta ary mampiditra ny sakafo eo amin'ny ankizy.

sakafo:

fiomanana

  1. Ny voankazo novolena dia mamakivaky ny jiro.
  2. Afangaro amin'ny siramamy ilay sokatra vokarina.
  3. Asio afo kely ary mahandro mandra-pahoviana.
  4. Esory tsy misy vato avy amin'ny afo ny kitrokely amoron-dranomasina, mangalà, ento ny siny ary atsipazo azy ireo.

Jama vita amin'ny alika amoron-dranomasina "Pyatiminutka" - resipe

Ny jiro avy any amoron-dranomandry "Pyatiminutka" dia iray amin'ireo fanodinana mikendry ny hitehirizana zava-mahasoa, izay araraotina amin'ny fitsaboana maharitra. Noho izany, ny burgerne ny ranomasina dia ritra anaty rano mandritra ny 5 minitra, ary natsipy tany amin'ny colander, ary ny sokatra vokarina vokarina dia ampiasaina mba hahatonga siropia, izay mamohehitra ny voankazo mandritra ny 5 minitra ary mafana amin'ny siny.

sakafo:

fiomanana

  1. Mofomamy ny bozaka, manaisotra ny ravina ary mifangaro amin'ny siramamy.
  2. Apetraho eo am-patana ilay izy ary ampiharo izany.
  3. Apetraho amin'ny tsirilahy ny voankazo.
  4. Voankazo 5 minitra ary voatery atao anaty vilany.

Marika miaraka amin'ny tavy sy tantely

Ny jiro avy any am-povoan-dranomandry noho ny ririnina amin'ny tantely dia fanomanana fanasitranana, satria ny tantely sy ny tavy dia misy vitamina sy siramamy voajanahary. Ny tantely dia tsy tiantsika ny mari-pana ambony sy ny fikarakarana lava, noho izany dia atambatra ny doka ao anatin'ny dingana roa, izay ahafahana mitahiry toetra mahasoa sy manamaivana ireo voankazo marefo amin'ny hatsatra sy ny fofona.

sakafo:

fiomanana

  1. Mamafy voankazo amin'ny rano, ampio tantely ary atsipazo mandritra ny 5 minitra.
  2. Mofomamy tanteraka ary avereno indray ilay kitay indray eo amin'ilay takelaka.
  3. Voankazo 10 minitra ary voatery atao anaty vilany.

Mamihina miaraka amin'ny tora-pasika sy ny loko

Tora-dranomamy avy amin'ny ala miaraka amin'ny gagao mitaingina miaraka amin'ny singa mahaliana sy tsipiriany. Tsy dia mampihena ny toetra mahasoa ao amin'ny tabilao ihany koa ny citrus ekzotika, nefa koa misy fiantraikany amin'ny tsirony: ny pensa mainty dia mamon-damosina amin'ny fofona, ary manosika ny asidra mahazatra amin'ny alàlan'ny ranomasina ny akanjo mamy ary mitondra vokatra mamelombelona.

sakafo:

fiomanana

  1. Omeo siramamy miaraka amin'ny siramamy ny amontôlan-dranomasina ary atsipazo amin'ny afo.
  2. Ny menaka dia manadio sy manala ny sira.
  3. Ampio ny ranom-boankazo ary alao ny preforma mandritra ny 20 minitra.
  4. Ampiasao ny lokon'ny menamena iray ary esory amin'ny hafanana.

Mitobia amin'ny kisoa amoron-dranomasina

Pumpkin-sea buckthorn jam dia zava-mamy ho an'ny gourmets. Io fitaovana io dia manintona ny famirapiratana sy ny fofona malefaka siramamy mamy miaraka amin'ny voanio maitso sy ny fofona maimbo, izay mifameno tanteraka. Marina tokoa, mahavaky ny vitaminina ny sakafo mahavelona, ​​tsy mamela afa-tsy fibra sy tsiro mahafinaritra, izay tsara tarehy.

sakafo:

fiomanana

  1. Seabuckthorn ranomasina-buckthorn, ampidiro tapa-damba voadio ary atokana mandritra ny 10 ora.
  2. Alao ny vodiny ary andao amin'ny siro mandritra ny 5 ora.
  3. Voa ny voankazo, ary 5 minitra ny siropo.
  4. Avereno amin'ny voankazo ny voankazo ary avelao hijanona 5 ora.
  5. Mofomamy ny hafanana ambany mandritra ny 30 minitra ary mihodina.

Marika miaraka amin'ny tora-pasika sy paoma

Ny jiro avy amin'ny paoma sy ny kirihitr'ala amin'ny ririnina dia sakafo malaza amin'ny an-trano. Ny voankazo dia manome ny tsiranoka mofomamy matevina sy mamy ary manala ny fijanonan'ny ranomasina-buckthorn, ary mampitombo ny vidiny amin'ny zavatra ilaina, izay tsy misy afa-tsy amin'ny fomba fiomanana ihany. Ao anaty voankazo sy voankazo nohetezina, mafana ary mihamangatsiaka.

sakafo:

fiomanana

  1. Ny voankazo amorom-paty dia ripaka amin'ny sivana ary mifangaro amin'ny siramamy.
  2. Apetaho ny paoma avy amin'ny voa, tapaho izy ireo, andandramany 15 minitra mandra-pahadiovana ary manosihosy.
  3. Amboary ny fo madio, hafanana roa minitra amin'ny 70 degre, famindrana lasantsy ary sterilize mandritra ny 20 minitra.

Mofomamy avy eny amoron-dranomasina nefa tsy mahandro

Ny voankazo natao tamin'ny voankazo amam-bongo dia manondro karazam-borona maromaro natao hamokarana vitaminina be indrindra. Ny fikarakarana toy izany dia voaomana tsotra izao ary azo ampiasaina ho toy ny fanafody sy ho fototry ny fisotroana sy ny tsindrin-tsakafo. Ny hany afa-manoatra dia ny siramamy avo lenta sy ny fitehirizana manokana amin'ny mangatsiaka.

sakafo:

fiomanana

  1. Volo voa nambolena napetraka ao anaty fitoeran-drano madio, mipaka siramamy sy masha amin'ny tavy hazo.
  2. Mialà mandra-pahavitan'ny siramamy.
  3. Avereno atao ilay dingana.
  4. Jama miorina amin'ny alika amoron-dranomasina ho an'ny ririnina - fomba tsotra ahafahana mametraka ny masony ao anaty fitoeran-drano ary alefa any amin'ny fitahirizana ao amin'ny vata fampangatsiahana.

Jama avy any anaty alika amoron-dranomasina

Ireo vehivavy mendri-piderana izay mankasitraka ny fampiononana sy ny fialan-tsasatra dia afaka manamboatra seabuckthorn ao anaty multifark . Io fomba fitsaboana io dia manafoana ny fanaraha-maso tsy tapaka sy ny fihetseham-po, ary tsy mitaky afa-tsy ny fametrahana ny "Fehezana" mandritra ny adiny iray, izay manome voka-tsoratry ny fivoahana. Aorian'izany, nentina tao amin'ny voditongotr'ilay safidy "Fiovana" ilay volombava, nadika nandritra ny 10 minitra.

sakafo:

fiomanana

  1. Afangaro ny fery amin'ny siramamy ary mialà ao anaty vilia mandritra ny 4 ora.
  2. Manaova fofona ary mahandro mandritra ny ora iray.
  3. Rehefa vita ny fanokafana, esory ny kiraro ary ento ny masony amin'ny fofona mahery ao amin'ny fomba "Mofomamy".
  4. Apetraho amin'ny siramamy mangatsiatsiaka ny mofomamy mafana.

Jamba miaraka amin'ny sokatra amoron-dranomasina tsy misy siramamy

Ny famokarana jam-boaloboka dia malaza amin'ny karazan-tsakafo maro. Noho izany, raha misy fanoherana ny zava-mahadomelina malaza dia afaka manamboatra takelaka tsy misy siramamy. Maro ny antony mahatonga izany: ny marika dia miavaka amin'ny vitaminina sy kalitao avo lenta, ara-toekarena, ary mety amin'ny fanaovana sorona, compotes ary boissons.

sakafo:

fiomanana

  1. Voankazo sy menaka vita amin'ny voankazo eny amoron-dranomasina ao anaty ranomandry.
  2. Alefaso amin'ny lovia mety tsara ary apetraho amin'ny afo kely.
  3. Miarena, fa aza mitondra ny masony amin'ny vay.
  4. Miparitaka amin'ny siramamy mangatsiaka ary manamaivana ny kitapo mandritra ny 20 minitra.