Ny fampiasana kiwifruit ho an'ny vatany dia tena goavana ka mbola manambara ny fananany vaovao ny mpahay siansa. Ny Kiwis dia matetika ampiasaina amin'ny fisakafoanana. Ity voankazo ity dia tena tsara tarehy amin'ny famaritana, noho izany dia matetika izy no voaravaka amin'ny tsindrin-tsakafo sy ny tsiranoka.
Ny kiwi ao amin'ny kiwi sy ny mahasoa dia ity voankazo ity
Ny Kiwi dia manan-karena vitaminina, karbôgria , microelements ary fibre. Maro ireo toetra tena ilaina amin'ny kiwi no mamoaka ny voankazo sy ny voankazo hafa. Ny mahasoa ny voankazo kiwi dia ny habetsahan'ny vitamin C amin'ny ankapobeny. Ao anatin'ny 100 gr dia 92 mg. Ankoatry ny vitamin C, kiwi dia misy vitamina B, A, D, E ary PP. Kiwi dia manankarena macro sy microelements, toy ny magnesium, potassium, vy, sodium, calcium, phosphorus, zinc ary manganese. Disaccharides, monosaccharides ary fibres dia mahatratra ny 10% amin'ny kiwi. Mandritra izany fotoana izany, ny voka-drongony misy ny voankazo kiwi dia 50 kcal isaky ny 100 gr amin'ny vokatra. Noho izany, ny voankazo kiwi dia mahasoa amin'ny fahaverezan'ny fahavoazana.
Karazana voankazo ho an'ny vatana
Ny fampiasana tsy tapaka ny kiwi dia manatsara ny rafitra fiarovana amin'ny vatany ary mampitombo ny fanoherany amin'ny adin-tsaina. Ny Kiwi dia misy zavatra manimba ny fihetsika ataon'ny fo, ny fandevonan-kanina, mampihena ny fifanakalozana eo amin'ny sela, ary mampihena ny aretina oncologique. Ankoatra izany, ny kiwi dia mpitsabo mpanampy amin'ny aretina rheumatic, manatsara ny asan'ny rafi-panafody ary manala tanteraka ny endriky ny urolithiasis.
Ny Kiwi dia manakana ny endriky ny volom-pasika, mandoro ny matavy be loatra, manatsara ny fatran'ny lipida. Ny kiwi iray ihany no afaka manamaivan-doha sy ny fahatsapana fihenjanana ao amin'ny vavony. Io voankazo io dia manala sodium mihoatra ny vatana. Ny Kiwi koa dia ampiasaina amin'ny menaka fanenoman-damba, manao endrika karazana tarehy rehetra, ary avy eo dia lasa mamy sy malefaka ny hoditra ary mahazo loko salama.