Miresaka momba ny sira an-dranom-bary dia ilaina ny famandrihana izay mahasoa (tsy avy amin'ny tomaten), vaksinin'ny zava-pisotro iray.
Tandazo azo avy amin'ny voatabia voatabia
Tsy dia fantatra loatra fa ny tazo tomato dia afaka manentana ny "famokarana" ny serotoninina ao amin'ny vatana - ny "hormone of joy".
Momba ny fanehoana raha mahasoa amin'ny fitondrana vohoka ny sokatra tazo, dia azo antoka fa hamaly izany eny. Mipetaka tanteraka amin'ny hetaheta izy ary mamerina ny vatan'ny renim-pianakaviana sy ny zaza ho avy miaraka amin'ny sakafo mahavelona sy mahasoa maro izay manan-danja amin'ny fanabeazana sy fampiroboroboana ny foetus.
Manatsara ny fampiasana ny tsinainy izy io, ary manakana ny fatran'ny faharerahana izay miseho ao. Izany no antony tokony hampiasana an'io sokatra io ho an'ny olona izay mijaly matetika amin'ny fihoaram-pefy. Ny fandalinana natao tsy ela hatry ny ela dia nampiseho fa ny fampiasana sira tomato amin'ny ampy dia ny fisorohana ny fisehoan-javatra ao amin'ny fantson-dra, izay araka ny fantatra dia mety hitondra vokany mampidi-doza tsy ho an'ny fahasalamana, fa amin'ny fiainana ihany koa. Ho an'ireo olona mandany fotoana betsaka amin'ny toerana mipetraka, ohatra, mitondra fiara na birao misy birao, ny fisotroana jiro avy amin'ny voatabia dia ahafahanao manaisotra ny fisehon'ny trombosin'ny fitsangatsanganana ao amin'ny tongotrao.
Raha miresaka momba ny sakafom-bary azo ampiasaina amin'ny aty ny atiny, dia mety hisy fiantraikany amin'ny dibera, choleretic, antimikrobia ary ny fiarovan-tena. Raha misotro toaka tsy tapaka ianao, dia afaka manamafy ny kapila ary manakana ny fivoaran'ny atherosclerose.
Ny sira tomato dia miavaka amin'ny fisian'ny fananana antioxidant, izay ahafahana misoroka ny fampiroboroboana ny an-kibon'ny havokavoka, izay afaka manaporofo fa tena ilaina ho an'ny mpifoka. Manoro hevitra ny manam-pahaizana rehefa sigara ny sigara tsirairay mba hisotro toaka sotro kely. Ity fihetsika ity dia tsy hanilikilika ny toetra mampidi-doza amin'ny nikôtinina, hampihenana ny voka-dratsin'ny fifohana sigara .