Angamba isika rehetra, fara fahakeliny, teo amin'ny fiainako dia nahatsapa ho toy ny "mpisoron'ny alina." Anaram-baovao ve io anarana io? Mangetaheta ny vata fampangatsiahana amin'ny alina, sakafo kely alohan'ny fandriana, izay ahafahana mamadika sakafo fanindroany indray, dia manimba ny fahasalamantsika sy ny endriktsika izany rehetra izany. Aorian'ny andro sarotra, aorian'ny fahasarotam-piainana sy ny toe-javatra sarotra, indraindray dia manainga anao hiditra ao amin'ny vata fampangatsiahana ary hanao sandoka ianao. Fa ny tovovavy rehetra izay manaraka ny sary dia tokony hahatsiaro fa ny zavatra rehetra nihinana amin'ny alina, na dia ny sakafo tsy manan-tsahala amin'ny mijery akaiky aza, dia tsy afaka "mandoro" ary hapetraka any amin'ny toerana tsy ilaina: ny vavony sy ny sisiny.
Saingy maro no tsy afaka miatrika ny aretina "alina zhora", ka ny mpahay siansa dia nanamboara fomba vaovao handoavana lanja - "Snack Night".
Sakafo fanafody "Sakafo alina"
Andao hiatrika anao, inona no atao hoe "Snack Night" ary ahoana no handraisanao azy amin'ny fahavoazana. Na iza na iza, alohan'ny hanombohany mandray pills, sakafo fanampiny, dia hieritreritra ny voka-dratsiny sy ny tombony amin'ity vokatra ity. Handinika amim-pitandremana ny firafetany izy. Ny "Snack Night" dia sns, izay tsy misy afa-tsy ny voajanahary voajanahary: root konjak, pòm maina, ginger, cinnamon , fennel, Garcinia dia mamoaka ny Kambodziana. Mampanantena ny mpamorona fa ny "Snack Night" dia manana ireto toetra manaraka ireto:
- ny fihenanam-pon'ny metabôlism sy ny fifindran'ny sela matavy;
- mampihena ny fahatsapana hanoanana;
- mampihena ny famantarana ny cellulite;
- manala totohondry sy poizina avy amin'ny vatana;
- Misy fiantraikany amin'ny mikraoflora ao amin'ny tsindry;
- manatsara ny fihenan-tsakafo;
- manampy amin'ny fanamafisana ny fiarovana;
- sata mifoka sigara misy oksizenina.
Ampy tsara ny mampiasa ilay menaka matsiro "Night snack" indray mandeha isan'andro mba hanaisotra ny faniriana hihinana sns amin'ny alina. Ho tonga ny fahatsapana fihetsika, saingy tsy hihinana na inona na inona mahatsiravina ianao, ary ao anatin'ny vatana no hodoran'ny olona ny dingana rehetra ilaina mba handoro ny vatana tsy ilaina. Ny singa tsirairay, izay ao anatin'ny fitaovana "Night Snack", dia manana hetsika mahasoa maro. Ankoatra izany, manomboka ny dingan'ny fahaverezan'ny lanjany, ny vatany dia mandray vitamina sy mineraly. Raha toa ka mila fatiantoka haingana dia haingana ny sakafon'izy ireo. Fa tsy tokony hampiasa baolina maherin'ny 3 indray mandeha ianao. Mba hahatratrarana ny vokatra tsara indrindra, dia mendrika ny haka sakafo amin'ny sakafo hariva, eo anoloan'ny lalam-be.
Raha nisafidy ny "Snack Night" ianao mba handefasana herisetra, dia tokony ho fantatrao fa tsy misy fiantraikany amin'ny fampiasana an'io zava-mahadomelina io. Saingy mendrika torohevitra amin'ny dokotera iray, toy ny amin'ny fikasana hafa haka fanafody. Tadidio fa amin'ny fikatsahana saina sy hatsaran-tarehy dia zava-dehibe, aloha ny mieritreritra ny fahasalamanao.