Ny tea dia iray amin'ireo zava-pisotro malaza indrindra, izay tian'ny olon-dehibe sy ny ankizy. Amin'ny ankapobeny, io safidy io dia ahitana safidy maro samihafa, tsy mitovy amin'ny an'ny hafa fa tsy amin'ny tsiro, fa koa amin'ny asa amin'ny vatana.
Nahoana no ilaina ny dite?
- Black tea . Ny zava-pisotro dia manana fiantraikany tsara amin'ny asan'ny rafi-kadoa sy ny fikajiana ny mikraoba. Izy ihany koa dia mahazatra ny lanjan'ny kolesterola ao amin'ny ra.
- Green tea . Ny fahatakarana ny lohahevitra, na ny dite dia mahasoa, tsy azo atao ny mahatsiaro ity fisotroana ity. Manatsara ny fatran'ny metabolisma izy io, mampihena ny fikorontanan'ny rano-sira ary miteraka fiantraikany amin'ny rafi-pandaminana. Ilaina koa ny nify.
- Yellow tea . Ny toetoetran'ity zava-pisotro ity dia mitovy amin'ny teo aloha. Ankoatra izany, dia misy fiantraikany amin'ny asan'ny rafi-pandrefesana sy ny alikaola. Azo atao ny misotro azy mandritra ny fotoam-pihetseham-po lalina.
- White tea . Ity fisotroana ity dia tafiditra ao anatin'ny lisitry ny elit. Ny toetra mahasoa ny dite dia ny fahafahana manatanjaka ny hery fiarovana, ary koa ny manaloka sy manatsara ny vatana manontolo. Ny fisotroana hafa dia fisorohana tsara ny nify.
- Red tea . Tiany ny fisotroan-tsak'izy ireo noho ny fanampiana azy ireo hihena. Manatsara ny asan'ny rafitra ngeza sy kardinosy izy io.
- Drinking tea . Ity dia sokajy samihafa, izay ahitana ny malaza indrindra:
- Karkade . Ity dite ity dia zava-pisotro mahasoa satria misy antioxidants maro. Karkade dia miasa amin'ny vatany ho toy ny antipiretsy sy dièsyzika. Ny sotro dia atolotra ho an'ny olona manana harefo sy fery.
- Rooibos . Ny endriky ny zava-pisotro dia ahitana antioxidant maro, manatanjaka ny rafitra fiarovana ary manatsara ny toe-javatra ankapobeny ny vatana.
- Mate . Ity dite ity dia tafiditra ao anatin'ny lisitry ny zava-pisotro mahasoa indrindra. Manana vokatra matevina izy ary manampy amin'ny fifantohana. Noho ny fanampiany dia azo atao ny manitsy ny tsindry sy manatanjaka ny sambo.