Maro ny olona te handalo ny divay miaraka amin'ny divay iray matsiro tsara, satria ahafahanao miala sasatra rehefa tapitra ny andro fiasana. Ny zava-pisotro misy alikaola dia heverina ho mahatsikaiky foana, saingy ny toetr'andro ambony sy voajanahary dia mbola mipoitra avy amin'ny vahoaka manontolo. Ny famantarana ny tombontsoa sy ny fanimbana ny divay mena dia ny traikefa maro amin'ny fanandramana maro izay nahafahana nanao fikarohana. Noho ny fisotroana alikaola ny divay, dia zava-dehibe ny hanaraha-maso ny habetsaky ny fisotroana ary tsy tokony hampihatra ny fitsipika amin'ny toe-javatra rehetra.
Inona no fampiasana divay mena?
Ny divay tsara tarehy, izay natao tamin'ny voaloboka tsara, dia mitahiry be dia be. Rehefa mampiasa ny fisotroana kely dia kely kokoa ny tavy taolana, noho izany dia soso-kevitra ny hisotro azy amin'ny osteoporose . Tsarovy fa raha misotro divay ianao, dia havadika ny vokatra. Ny divay mena dia misy antioxidants maro be, izay miady amin'ny virosy virosy. Raha tsaroanao, dia noraisin'ny razanay ihany koa ny gripa tamin'ny divay mafana, tsy nahalala ny momba azy io. Ny toetra manan-danja iray hafa amin'ny divay mena dia ny fiarovana amin'ny selan'ny kansera ary manatsara ny vokatry ny fitsaboana simika.
Ho an'ny vehivavy, ny tombotsoan'ny divay mena dia eo amin'ny fahafahany mitazona ny fahatanorana. Ny fisotroana dia mampitombo ny tonon'ilay vatana ary mitohy ny fiainana. Tamin'ny fahiny, ny divay mena dia nantsoina hoe "fisotro tanora".
Ny endriky ny divay mena dia ahitana ny resveratrol antioxidant, izay miasa toy ny mpitsabo mpanohitra, ary mampihena ny haavon'ny siramamy ao amin'ny ra. Amin'ity zavatra ity dia mifamatotra ilay antsoina hoe "fahagagana Frantsay", satria ny mponina ao amin'io firenena io dia toy ny divay mena ary matetika dia tsy voan'ny aretina amin'ny rafi-kadra sy ny oncologie.
Misy fiantraikany tsara eo amin'ny fisotroana ny digestion, satria misy polyphénols, izay mampihena ny fiantraikany ratsy amin'ny zavatra sasany ao anaty sakafo. Izy ireo ihany koa dia mamoaka ny oksizenina azota, izay manatsara ny toetry ny vavony rehefa tafahoatra. Ankoatr'izany, ny divay mena dia mahasoa amin'ny fahaverezan'ny lanjany satria mampihena ny fiterahana izany ary manohintohina ny fitomboan'ny sela. Ireo karazana zava-pisotro misy ireo dia efa nampiasaina nandritra ny taom-pamandrihana, na dia misy ny divay manokana aza. Tsara ihany koa ny manonona ny lanjany ara-kalitao, noho izany dia misy kalôria 80 eo ho eo amin'ny 125 ml, ka tsy tokony hanararaotra ny zava-pisotro ianao raha mijery ny lanjanao. Misaotra noho ny fisian'ny tanim-boanjo mena dia ilaina amin'ny fisotroana eo anatrehan'ny olana amin'ny vavony sy ny tsinainy. Miaraka amin'ny fampiasana tsy tapaka amin'ny vola madinika, manatsara ny fatran'ny metabolisma ny divay, manadio ny tsinainy amin'ny sompitra sy ny vokatra hafa mamimbana, ary mahazatra ihany koa ny lanjan'ny kolesterola ao amin'ny ra.
Ny tombontsoa lehibe azo avy amin'ny divay mena dia nitarika ho amin'ny fampandrosoana ny tari-dàlana vaovao amin'ny fitsaboana - fitsaboana divay. Voaporofo fa raha misotro mihoatra ny vera 4 mihoatra ny vera 4 ianao,
Fiantohana sy fanimbana ny divay mena
Na dia ny divay tsara tarehy aza dia mety hisy fiantraikany ratsy amin'ny fahasalamana raha ampiasaina betsaka. Amin'ity tranga ity, ny zava-pisotro dia misy fiantraikany amin'ny asan'ny rafi-pitabatabana, izay mety hiteraka olana lehibe. Ankoatra izany, raha toa ka voapetraka tsy ara-dalàna ao anaty tavoahangy dia mety hanomboka ny endriky ny poizina. Tokony hoheverina koa fa ny endrika mena dia miraikitra ao anaty tanim-boly - izy io dia singa manome loko sy tsiro amin'ny fisotroana. Amin'ny olona iray, dia mety hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny vatana izany ary hiteraka aretina mafy.