Ny olona tsy manaraka ny fihinany dia matetika iharan'ny olana amin'ny vazo. Ny aretina mahazatra indrindra dia ny cholecystitis. Mba tsy hampihena ny toe-pahasalamanao sy hanatsara ny fahasalamanao, dia mila mahafantatra izay sakafo ilainao raha sendra voan'ny gallbladder. Ny teboka iray manontolo dia ny fandraisana anjara amin'ny famerenana amin'ny laoniny ny vatana, noho izany dia ilaina izany.
Alohan'ny ahafahantsika manaisotra ny fitsipiky ny fihinana raha misy aretin'ny gallbladder, andeha hodinihintsika ny singa fototra. Avy hatrany dia ilaina ny milaza fa ny soritr'aretina dia mitovy amin'ny aretina amin'ny aty sy ny pancreas. Miaraka amin'ny olana toy izany, ny hafanana , ny fanaintainana eo amin'ny faritra ambanin'ny faritra, ny fahatsapana lolom-po amin'ny vava, ny vavonin'ny vavony ary ny fery mihitsy aza.
Ny sakafo amin'ny trangana aretin'ny gallbladder
Raha te hamorona araka ny tokony ho izy ny sakafo dia tokony hanaraka fitsipika manan-danja maro ianao:
- Ny vokatra azo omena dia tsara indrindra na mofomamy.
- Zava-dehibe ny mifehy ny hafanan'ny sakafo, izay tsy tokony hatsiaka ary tsy mafana.
- Tokony hisy matetika sy tsara kokoa farafahakeliny in-isan'andro isan'andro, saingy amin'ny ampahany kely. Zava-dehibe ny fisorohana ny fihanaky ny kilaoty ary mampiroborobo ny fivoahany.
- Ny fitsaboana amin'ny tranganà aretina aty amin'ny atiny sy ny vozona dia miteraka proteinina maro be. Raha ny trondro sy ny hena, dia tokony ho voafetra ny habetsahany.
- Ny tavy ao amin'ny sakafo dia tokony ho kely indrindra, koa mba ampio afa-maniry na dibera.
- Azo atao ny mavo, nefa tsy maintsy mibontsina ny gripa. Manolotra fialamboly, gera madinika na aviavimbazaha.
- Mena ny legioma, saingy tokony hifidy karazana siramamy, karaoty, serfa, karaoty, ravina sy cucumbers ho an'ny sakafo.
- Afaka mihinana voankazo ianao: farihy , henom-boasary, paoma ary pears, fa zava-dehibe ny mieritreritra fa tsy tokony ho asidra ny voankazo.
- Ny zava-pisotro dia mamela ny jelly, compotes ary juices, fa tokony halalaka amin'ny rano kosa izy ireo.