Efa fantatra ela be ireo paingo malaza. Ny fijeriny tsy mahazatra dia manintona ny fomba fijerin'ny mpividy maro, ary ny tsirony dia tsy mamela na iza na iza tsy misy ifandraisany. Loharano samihafa no manondro ireo voankazo tsy dia mahazatra toy ny toetra mahasoa, ary tsy dia be loatra.
Ny tombony sy ny fanimbana ireo paiso
Raha ny marina, ireo paingo ireo, na dia antsoina hoe aviavy indraindray aza, dia tsy misy idiran'ny aviavy. Tahaka ireo rahalahiny marobe kokoa, ireo karavasy ireo dia kaloria, mahavelona ary manankarena amin'ny vitamina isan-karazany. Na izany aza, lafo kokoa noho ny mahazatra izy ireo. Ary afaka miteny isika fa ny vidiny ambony dia manamarina amin'ny fisian'ny trano ilaina mahasoa. Ny valin'io fanontaniana io dia ny maha-mahasoa ny patsa-pako ary inona no havoakan'ny ampahany amin'ny vatana. Ny toetra mahavelona amin'ny paosin-tsakafo dia omena amin'ny fisian'ny singa toy ny:
- vy;
- potasioma;
- magnésium;
- fanitso;
- phosphore;
- manganese;
- sélénium;
- sucrose;
- carotene;
- asidra (citric, malic, tartaric);
- vitamina C, A, E ary K;
- Ny voan'ireny voankazo ireny dia ahitana menaka iankinan'ny aina sy vitaminina B 17, izay ampiasaina hanafoana ny sela homamiadan'ny kansera.
Ny fampiasana ireo paingo ireo dia hanampy amin'ny famerenana haingana ny mikroflor ao amin'ny tsindry, tsy manala baraka, ary manatanjaka ny hery fiarovan'ny vatana manontolo. Patso Flat dia tena ilaina amin'ny ankizy. Hanampy ireo olona mijaly amin'ny gaza tafahoatra ao anaty tsinay izy ireo. Manan-danja ihany koa izy ireo rehefa:
- fanitsakitsahana ny fizotry ny metabolika ao amin'ny taratasy mivalona intestinal;
- fandikana ny aty;
- fanitsakitsahana ny voa;
- aretim-pivalanana;
- fanitsakitsahana ny rafitra cholagogue.
Nasaina hampidirina ao amin'ny sakafo koa izy ireo mandritra ny fitondrana vohoka, satria ny fampiasana azy ireny dia manampy amin'ny fanesorana haingana ny toxikose amin'ny alàlan'ny fanesorana ny fihinanan-kena sy ny famenoana haingana ny vitaminina vitaminina ao amin'ny vatan'ny vehivavy.
Noho ny habetsaky ny magnesium, ny fampiasana paingo matevina dia manampy amin'ny fanalefahana ny fihenjanana mahatsiravina sy ny fanesorana ny vokatra toy ny fahasosorana sy ny tsy firaharahiana.
Raha ny fanararaotan'ny paiso dia azo lazaina fa tsy ampiasaina amin'ny fampiharana ny tsy fisolokiana ny fampiasana azy, ary koa amin'ny diabeta sy ny tsy fahampian-tsakafo.