Isika rehetra dia samy mahafantatra tsara ny tombontsoa avy amin'ny pumpkin. Ka andao hodinihintsika miaraka amin'ny sakafo an-trano amin'izao fotoana izao mba hikarakarana vary miaraka amin'ny pumpkin. Mampiavaka ny vokatra ny sakafo mahasalama, mahasalama ary mahasalama.
Volom-borona feno vary
sakafo:
- jono - 500 g;
- vary - 100 g;
- rano - 200 ml;
- orange - 1;
- voalavo - 50 g;
- almonds - 50 g;
- siramamy - 50 g;
- ranomamy ny almonds - ho an'ny famolavolana.
fiomanana
Maka ny antsasaky ny puissance, manadio azy, manala ny masomboly ary manadio ny holatra iray manontolo amin'ny sombin-tsigara na ny antsy, mamela stenochki matevina. Avy eo dia misy pulp etsy ambony voapetaka sy mifangaro amin'ny siramamy ary loko mihinana. Mavo ny manda ary manapaka azy amin'ny antsy. Mofomamy ny varimbazaha mandra-pahandroina amin'ny rano mafana amin'ny hafanana ambany. Pumpkin dia napetraka nandritra ny 20 minitra tao anaty lafaoro ary manondrahana hatramin'ny antsasak'izay miakatra amin'ny hafanana 180 degre. Avy eo, alaivo moramora izany, afangaroy kely ary apetaho ny sarisary: vary, voanjo, ravina, menaka amin'ny pulpan-tsigara ary avereno imbetsaka izany baiko izany mandrapahavonay tanteraka ny jirony manontolo. Avy eo dia makà fofomamy misy vary ao anatin'ny oven mandritra ny 40 minitra mandra-pahatongan'ny fanjakana malama sy mavo. Ny lovia voaomana kely dia mangatsiaka, voahasina amin'ny ravina almond ary manompo siramamy miaraka amin'ny vary sy ny ravina eo amin'ny latabatra. Azonao atao ny manandrana jono .
Karazan-tsangan'omby mitambatambatra
sakafo:
- pumpkin - 400 g;
- fotsy fotsy - 300 g;
- siramamy - 2 tsp;
- ranom-boasary - 400 ml;
- Fresh mint - amin'ny famolavolana;
- ravinkazo - 50 g.
fiomanana
Makà ombin-tsakafo kely, diovy ny voa, aforeto ny crust ary atodiho ho toy ny cubes mitovy. Manadio amim-pitandremana ny vary izahay ary alefao ao anaty vilia ny multivark. Ampio siramamy kely, ary asio ranom-boasary ny rano, ary arotsaho daholo ny rano voapoizina mba hipoitra tanteraka ny vary. Apetraho izao ny programa "Rice", afindrano ny takelaka ary manomàna 45 minitra mandritra ny fahavaratra. Manely ny vary efa masaka miaraka amin'ny ririnina ao anaty takelaka isika, manamboatra ranom-boalavo mena ary mamafy voaloboka mialokaloka.