Ny fahavaratra dia fotoana ho an'ny legioma ary indraindray ianao tsy mahafantatra akory izay tokony hatao. Ho hitantsika ankehitriny ny fomba fikarakarana legioma mihinana. Ny lovia dia lasa tena mahasoa, mamy sy mahasalama.
Recipe ho an'ny legioma mihinana amin'ny hena
sakafo:
- kofehy fihinana henan'omby - 400 g;
- Pork Bulgary - 2 tapitrisa;
- Karoty - 3 tapitrisa;
- biriky - 1 tapitrisa;
- tomato - 2 p.
- zava-manitra.
fiomanana
Voasary, voatsabo, voatoto ary sira mandra-pahavokarany ny sakafom-pisotro. Ilaina ny voninkazo, ny karaoty ary ny doka mani-pofona, manapaka amin'ny kibatra lehibe ary natsipy hohanina. Tahaka izany ihany koa, manapaka voatabia izahay ary mameno azy ireo amin'ny lovanay. Raha tiantsika ny hanangom-bokatra, dia asio ranom-boasary kely, ary asio rano kely 10 minitra eo ho eo. Eo amin'ny farany dia zarao amin'ny sakafo faran'izay tsara ny divay: dill, koryandre na parsley.
Recipe for sugared sugars with vegetables
sakafo:
- zucchini - 1 mai;
- karaoty - 2 tapitrisa;
- biriky - 1 tapitrisa;
- Tendrombohitra tomato - 3 tbsp. lovia kely;
- Bulgarian pie - 1 pc .;
- zava-manitra;
- menaka legioma - 2 tbsp. lovia kely;
- coriander - 1 bunch.
fiomanana
Zucchini dia nisasa tsara, nangetaina, nanapaka ny fihanaky, nanapaka ny antsasany ary nibontsibontsina tamin'ny sotro, ny afovoany ary ny voany. Avy eo, aforeto amin'ny legioma ny legioma miaraka amin'ny antsy. Ny diplaoma ny bolongana dia alaina, tapaka ny kibatra, ary karaoty maina. Ny pensilihazo dia diovina ary manapaka ny kibay. Ankehitriny dia entintsika ny kazanok, atsipazo misy menaka ao anatiny ary mametraka ireo lovia amin'ny afo. Alefaso ny zakiny, ny karaoty, ny tsaramaso sy ny tongolobe, manarona ny ravina ary milanja 10 minitra. Raha tsy mitaky fotoana isika dia manomana tavoahangy tomato: mifangaro ao anaty vilia voatabia voatabiha amin'ny rano, manipy sira sy dipoavatra. Avy eo dia arotsaho ao anatin'ilay legioma ny siramamy ary mandanja ilay lovia mandritra ny 15 minitra. Mialohan'ny hanompoany dia afafazo amin'ny voan-kafe voaendaka izy ary miparitaka eny amin'ny takelaka.
Recipe ho an-jaridaina miaraka amin'ny legioma
sakafo:
- katsaka - 1 mai;
- Pork Bulgary - 2 tapitrisa;
- zucchini - 1 pc .;
- tomatoes ripe - 2 pcs .;
- biriky - 1 tapitrisa;
- menaka legioma - 2 tbsp. lovia kely;
- zava-manitra.
fiomanana
Voalohany, manamboatra sy manomana ny legioma rehetra isika: ny voninkazo sy ny zakiny dia manapaka kobay, dipoavatra matevina ary manala ny voatabiha avy amin'ny voatabiha. Manadio ilay tongolobe isika, manala ny semi-circles ary manaparitaka ny legioma rehetra ao anaty lasitra mofomamy miaraka amin'ny dibera. Arosoy ny zava-manitra miaraka amin'ny zava-manitra, arotsaho ny rano kely, manaràha ny lovia miaraka amin'ny rambony ary milanja 30 minitra. Sakafo vita vita vita amin'ny voankazo voapoizina voajanahary, ary niparitaka teo amin'ny takelaka.
Ny torohevitra omena legioma ao amin'ny oven
sakafo:
- katsaka - 1 mai;
- potato - 5 pcs .;
- karaoty - 2 tapitrisa;
- Bulgarian pie - 1 pc .;
- biriky - 1 tapitrisa;
- zava-manitra;
- volo vaovao.
fiomanana
Ny anana dia voasasa, maina ary voatoto kely. Apetaho amin'ny sira izy ireo ary apetaho sira ary atsaharo mandritra ny 20 minitra. Aorian'izany, esory amin'ny rano izy ireo ary asio azy ireo ary apetraho ao anaty vilia. Voamadio ny ovy, mifampitohitohy ary mifangaro amin'ny karakôla mena. afangaro