Ny atiny dia vokatra mahasoa sy ilaina. Manana proteinina, varahina, vy, ary endriny izay mora entina amin'ny vatana. Ankoatr'izany, ity vokatra ity dia manana vitamin A, izay ilaina amin'ny fikarakarana ara-pahasalamana ara-pahasalamana, fahitana tsara, ary ny hatsarana, ny fantsika sy ny volony. Ary raha tsy fantatrao ny fomba hafa ahafahana manatsara ny aty amin'ny aty , dia ato anatin'ity lahatsoratra ity no hilazanay anao ny fomba fikarakarana ny penetran'ny aty.
Souffle avy amin'ny atody hopitaly - resipe
sakafo:
- kafe antsy - 0,5 kg;
- atody - 2 tapitrisa;
- crème - 100 ml;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- tongolo lay - 1 tapitrisa;
- koba - 4 tbsp. lovia kely;
- sira, dipoavatra - manandrana.
fiomanana
Ny atiko dia manamaivana azy io ary mandalo izany amin'ny alalan'ny fihinanam-bilona miaraka amin'ny tongolobe sy karaoty. Aiza ny atody? Ampifandraisinay daholo ny zavatra rehetra, ampio sira sy dipoavatra mba hanandrana, ary koa ny lafarinina, hanamboarana tsara ny zava-drehetra. Any amin'ny farany, tokony ho toy ny fiantohana ny fitsapana ny pancake. Famolavolana fofona menaka miaraka amin'ny menaka ary manondraka ny koba ao anatiny. Mialao amin'ny 180 degre eo ho eo mandritra ny 45 minitra. Manara-maso ny fahavononana amin'ny tovovavy iray ianao, raha maina izany, dia vonona ny souffle avy amin'ny atody.
Souffle avy amin'ny aty anaty multifariate
sakafo:
- ny atiny - 400 g;
- ronono - 80 ml;
- atody - 2 tapitrisa;
- tongolo lay - 4 isa;
- koba - 5 tbsp. lovia kely;
- Bakomandina vita amin'ny baking - 2 tsp;
- sira, dipoavatra - manandrana.
fiomanana
Ny poblikanina dia hosasana amin'ny rano mandeha, manadio ny vina ary, miaraka amin'ny tongolobe, dia mandalo mofomamy hena isika na mibontsina mena. Ao amin'ny lanja azo raisina dia manampy lafarinina, atody, kitay ho an'ny koban-katsaka, sira ary dipoavatra, ny rehetra dia mifangaro. Ny vatana dia tokony ho ny tsy fisian'ny tsiranoka matevina. Esory ny vilia baolina miaraka amin'ny menaka voajanahary ary atsipazo ao anaty ny koveta. Mivadika ny programa "Baking" isika, ny 40 minitra ny fikarakarana. Rehefa tapitra ny feon'gazety, rehefa tapaka ilay multivarker, dia tsy mivoaka ilay sipa, fa omena 10 minitra hafa handoavana azy. Aorian'izany, esory tsara ilay vokatra.
Ny kitapo marevaka mila hatsikana, ary avy eo dia tapaho izy. Mahafaly sy mangatsiaka ary mangatsiaka koa io lovia io.
Prescription of a soufflé with cheese
sakafo:
- ny atiny - 300 g;
- cheese - 200 g;
- tongolo lay - 2 tapitrisa;
- atody - 2 tapitrisa;
- manga - 2 tbsp. lovia kely;
- ronono - 3 tbsp. lovia kely;
- jogora - 1 tbsp. sotro;
- salt - to taste.
fiomanana
Ny taovam-pananahana dia voasasa sy nodiovina avy amin'ny filma, miondrika ao anaty fantsom-bozaka miaraka amin'ny rano kely amin'ny hafanana mahazatra mandritra ny 10 minitra. Mandritra izany fotoana izany, ny tsaramaso mafy dia telo eo amin'ny lavaka ary ampiana ny atody ao anatin'izany, mampifanaraka ny volavolan-dalàna, manangona ny antsasaky ny serivisy ao anatin'izany ary mameno izany indray. Nopetahana tongolo ny antsantsa, naverinay tamin'ny aty ny atiny ary atsipy izany mandritra ny 5 minitra hafa, dia atsipazo ao anaty ronono ary milanja 5 minitra hafa.
Atreho ny atiny ary atoroy ny zava-drehetra amin'ny ranomainty, atsangano ny sisa tavela ary avereno tsara. Ao amin'ny lovia fisakafoanana dia mametraka ny vokatra ao anaty lay: ny atiny ny atiny, ny volombava ary ny ampahany sisa amin'ny aty. Top fingotra amin'ny yogourt ary alefaso any amin'ny oven miaraka amin'ny hafanana 180 degre ho 15 minitra.
Ny atin'ny voankazo dia mivembena ao anaty lafaoro
sakafo:
- Ny atin'ny ronono - 0,5 kg;
- tongolo lay - 1 tapitrisa;
- mofo iray - 2 ampongabendanitra;
- dibera - 20 g;
- ronono - 100 ml;
- salt - to taste.
fiomanana
Ny tongony dia voadio tsara, tapaka maromaro ary manolokolo hatramin'ny fotoana mahandro. Dia alaivo ilay izy avy eo, alao ny kitapo, raha mbola mijanona eo amin'ilay izy, avelao kely kely. Baton maina amin'ny ronono, tongolobe madio ary avelao
Ny souffle vonona dia manana tsiro tena tsara amin'ny endriny samihafa, ary toy ny famenoana vareniki, piesa sy patties amin'ny aty .