Trondro tena matsiro ny voatavo kalesy , ary raha fofom-barina amin'ny fofom-pirafitrasa ity fako ity, dia tsy misy olona afaka mifaninana amin'io sakafo mafana io eo amin'ny latabatrao.
Tendrontany feno voankazo sy tongolo lay
sakafo:
- mofo voaloboka maina - 1 item;
- ham - 75 g;
- voankazo nifoka sigara - 75 g;
- parmesan parrot - 1 item;
- atody - 1 sombina;
- persily;
- sira, dipoavatra - manandrana;
- menaka oliva - 50 ml;
- divay fotsy fotsy - 750 ml;
- squid - 6 faty;
- voankazo - gny 2;
- chili pepper - manandrana.
fiomanana
Sakafo mena, voankazo mamy sy tsaramaso no mifangaro amin'ny atody voakolokolo sy voanio voa. Solim ary manipy ny fofona manandrana, manatsofoka tongolo lay, menaka lasitra ary 125ml divay. Ny vokatra vokatra vokariny dia ny fatin-koditra efa simba. Amin'ny fonosana iray dia manasa ny menaka sy ny tongolo lay miaraka amin'ny voankazo eo amboniny isika. Manamboatra kalamanay, feno ranom-boasary sy tsaramaso, ho lasa fantsom-bozaka, ary manamboatra azy ireo mandra-pahazavan'ny volamena. Alao ny sisa tavela amin'ny divay ao anaty lasitra, ampio siramamy voatoto ary alatsaho ny lovia eo ambany elatrao mandritra ny 10 minitra amin'ny hafanana farafahakeliny.
Tavy voamadinika miaraka amin'ny voatabia, kalsioma sy cheese
sakafo:
- squid - 8 tapitrisa;
- tongolobe - 1 pc .;
- voankazo - 1 clove;
- menaka oliva - 2 tbsp. lovia kely;
- voatabia voatabia - 1/3 amin'ny taonjato iray;
- ronono - 1 tbsp. sotro;
- 250 g;
- Sakafo Ricotta - 350 g;
- atody - 1 sombina;
- sira, dipoavatra - manandrana;
- divay fotsy maina - 1/2 st .;
- voatabia amin'ny sokatra - 2 zavatra;
- kalsioma - 300 g;
- Lemon - 1 pc.
fiomanana
Ovenana hafanana hatramin'ny 180 degre. Voangom-bokatra sy tongolo lay miaraka amin'ny menaka oliva sy dibera ny tongolo. Hanilihana, add the spinach ary andokandro mandritra ny minitra iray hafa.
Mamono miaraka amin'ny atody ny cheese ary manampy voatabia masaka manitra, spinach miaraka amin'ny tongolobe, kobam-boaloboka, sira sy dipoavatra. Manamboatra ny fatin'ity tazo ity miaraka amin'ny voangom-bokatra isika ary manapaka azy amin'ny kibay. Apetraho eo ambony tavoahangy manitra ny kaloria ary asio voatabiha amin'ny sira sy divayo. Salt ary misotro ny saosy ary mametraka ny lovia ao amin'ny oven mandritra ny 40 minitra. Manompo siramamy miaraka amin'ny voankazo misy menaka izahay.
Saha misy tsiranoka sy tsimokaretina voasesika
sakafo:
- squid - 4 sombints;
- voankazo - 200 g;
- rice boiled - 2 zavatra;
- atody - 4 tapitrisa;
- tongolo gony;
- sira, dipoavatra - manandrana;
- sokatra voatabia - 2 tbsp.
fiomanana
Manana vilany mangotraka mofomamy sy manitra, manondraka vary miaraka amin'ny zana-koditra maina ary manambatra ny fofom-barazy miaraka amin'ny fofom-bary. Vita amin'ny karazana kalamano karameana ary afafazo amin'ny kiraro. Squash ilay tavoahangy, voahodidin'ny vary sy tsaramaso, ao anaty saosy voatabia amin'ny afo farafahakeliny mandritra ny 10-15 minitra.