Mahazatra ny olona misotro, izay nahatonga ny renintsika, manana tombony maro, anisan'izany ny fanandramana mahafinaritra. Hiresaka isika raha tena ilaina ny holatra dite ary inona no heverin'ny dokotera amin'ity olana ity.
Tombontsoa ilaina sy fampiharana ny holatra dite
Ny fampidirana ny holatra dite dia ahitana divay alika, asidra organika sy acetic, polysaccharides, vitamins C , A ary PP, noho izany ity zava-pisotro ity dia fitaovana tsara ho an'ny fihazonana ny hery fiarovana, fa tsy ny fahamendrehany irery ihany. Ny vokatra mahasoa ny dite an-dite ho an'ny vehivavy koa dia manampy amin'ny fanafahana ny fanaintainana mandritra ny fadimbolana, ary koa hampihenana ny lozabe. Ny asidra ao anatin 'ny fisotroana dia manampy amin'ny fanaraha-maso ny dingana atao ao amin'ny vatan'ilay zazavavy mandritra ny fadimbolana, noho izany dia mandalo mora kokoa ireo andro ireo. Amin'ny lafiny iray, ireo asidra ireo dia manampy amin'ny famerenana ny metabolika, noho izany dia afaka misotro ary mety ho mamo ireo izay maniry ny handany vola be loatra na hitazona ny firindran'ny tarehimarika.
Tsara homarihina fa tsy afaka misotro io zava-pisotro io