Tsara sy ratsy ny sôkôla

Vitsy ny dessert manana mpankafy maro manerantany ho sôkôla . Na izany aza, matetika ny olon-drehetra dia tia ronono na fotsy fotsy, ary mangidy, izay ihany no ilaina, tsy misy fiheverana. Avy amin'ity lahatsoratra ity dia hianatra momba ny tombontsoa sy ny fahasimban'ny sôkôla ianao.

Karoka mety amin'ny sôkôla

Ny sôkôlà dia fitondran-tena mahafinaritra izay azo alaina amin'ny antidepressantsa mora vidy. Inoana fa ny fampiasana azy dia tsy manampy fotsiny handresena alahelo sy fihetsika ratsy, fa koa mba hampivoatra ny tenany.

Ny sôkôleta mangidy dia misy fiantraikany amin'ny fahasalaman'ny fo sy ny fantson-dra, ary tokony hampiasaina amin'ny dosia fitsaboana - 1-2 lobules isan'andro. Noho ny fananana kakaô, ity vokatra ity dia ahafahana manala ny hoditra sy manatsara ny toetrany, noho ny fisian'ny sotro amin'ny sôkôla, ny masony ary ny fomba fanao amin'ny fomba kosmetika ankehitriny.

Toetra mampidi-doza amin'ny sôkôla

Amin'ny sôkôla mangidy, ny voka-dratsiny indrindra, fa ny ronono, izay tian'ny olona maro, dia mety hiteraka olana maro.

Ny sôkôla dia mahatonga ny fiankinan-doha amin'ny fiankinan-doha sy ny siramamy, ka noho izany dia tsy afaka manao izany ny sôkôlà sôkôla mandritra ny andro iray. Izany dia mampitombo ny mety hampidi-doza ny diabeta sy ny matavy, tsy mahomby amin'ny ady. Ary ny fandavana ny sôkôla amin'ny olona toy izany dia miteraka ahiahy. Ankoatr'izany, ny sôkôla maoderina dia feno fanafody simika sy fikojakojana, izay tsy manimba ny vatana, fa mitondra anjara biriky ihany koa amin'ny fanonerana ny toaka, miharatsy ny asan'ny rafitra rehetra.

Ny sôkôla fotsy dia tsara sy ratsy

Ny sôkôla fotsy dia kalôria avo lenta izay mitarika ho amin'ny fahazaran- tselatra, manimba ny metabolismy ara-dalàna ary manjavozavo kokoa noho ny karazany hafa. Ny fampiasana azy io matetika dia miteraka arrhythmie sy olana hafa eto amin'ity faritra ity (mariho fa ny sôkôleta mangidy amin'ny dosie kely dia manao zavatra mifanohitra tanteraka!).