Androany isika dia mianatra ny manala ny voaniho amin'ny tsaramaso - sakafo ara-pananan-tsakafo sy manitra izay tsy mitaky fotoana betsaka ho an'ny sakafo. Manana mozika mahaliana mahaliana izy, noho izany dia tonga lafatra ho an'ny fianarana hafa mafana.
Ny toro-làlana ho an'ny voangory misy tsaramaso
sakafo:
- voankazo - 200 g;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- tongolobe - 1 pc .;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- tongolo gilasy - 3 volomparasy;
- menaka legioma - 2 tbsp. l.;
- Tendrombohitra tomato - 2 tbsp. l.;
- Sakafo sy zava-manitra - manandrana.
fiomanana
Manasa ireo tsaramaso isika, mameno azy amin'ny rano mangatsiaka ary miala sasatra mandritra ny ora maromaro, raha azo atao, ny fotoana dia mety hitombo ho iray alina. Aorian'izay, dia asio rano, ary hikaroka hafanana mandritra ny iray sy sasany. Alohan'ny hanidinana ny rano, ampio sira amin'ny fonosana. Aorian'izay, esorinay avy amin'ny ravina ambony ny ravina ary esorinareo tsara. Voasaretsaka ny tongolo ary tapaka amin'ny antsasaky ny rantsany. Mena ny karaoty, manadio sy mikotrika amin'ny lavaka lehibe.
Dia alao ny legioma voatoto rehetra ao anaty fantsom-boaloboka manitra ary mamony amin'ny hafanana ambany mandritra ny 40 minitra. Aforeto amin'ny lovia ny lovia ary asio izy indraindray. Minitra vitsy mialoha ny fahavononana tanteraka, manampy amin'ny akanjo kely misy tongolo lay, voatoto miaraka amin'ny tongolo lay, fofona sy zavamaniry isika mba hanandrana. Rehefa tapitra ny fanomanana, dia mampifangaro tsara ireo entana rehetra.
Ho an'ireo izay voafetra ny fotoana dia misy fomba tsotra hanomanana ity sakafo mahavariana ity - alain-kovitra miaraka amin'ny voankazo voarara.
Tavoahangy misy tsaramaso sy holatra
sakafo:
- voankazo voatokana - 1 can;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- voankazo maina - 200 g;
- soja soza - 2 tbsp. l.;
- menaka legioma - 2 tbsp. l.;
- dill sy persily - paompy roa;
- Sakafo sy zava-manitra - manandrana.
fiomanana
Ireo holatra voapoizina dia mameno rano mafana ary mandao mandritra ny ora maromaro, ary raha avela ny fotoana, dia amin'ny alina. Avy eo, arotsaho ny rano, holatra tsaramaso nohosorana ary atsipazo ao anaty menaka fanosotra menaka. Voasary ny koba ary voatoto tsara, ampiana ny totaliny
Fotoana handotoana ny varimbazaha, hanosotra sy hifangaro amin'ny legioma. Ampio rano kely ary asio gorodona eo am-patana mivoatra hatramin'ny antsasak'izy io, ary mampihetsika indraindray. Avy ao anaty siny no mandefa ny rano sy manodina voan-kafe amin'ny alokaloka, manondraka mandra-pahandroana. Mandritra ny minitra faran'ny famonoana dia asio soja soja sy akanjo tsara indrindra. Raha mijery tarehimarika iray ianao na efa zatra manisa kaloria isaky ny fotoana, dia andramo ny manondraka voanio voanio tsy misy tsiranoka marevaka.