Ny fironana moderina ao amin'ny indostrian'ny lamaody dia miova amin'ny fankamasinana ireo endrika Rubensiana tsara tarehy, na dia eo amin'ny fiainana andavanandro aza ny lehilahy dia ankafizin'ny ankizivavy marefo. Saingy, araka ny filazan'izy ireo, tsy misy fifandirana momba ny tsirony, misy ny vehivavy tia vehivavy samihafa. Na izany aza, ny iray amin'ireo olana goavana indrindra dia miady amin'ny lanjan'ny vatana. Ankoatr'izany, noho ny feon'ny rhythm ny fiainana dia maro ny vehivavy tsy manam-potoana hiheverana ny tenany ary tsy manatontosa karazan-tsakafo samihafa. Ary eto dia afaka mahita olana iray hafa ianao, efa misy ny natiora hafa: anorexia. Na izany aza, maro ireo tovovavy, izay miezaka ny mampifanaraka io endrika io ho endrika modely maodely, dia tena mahamenatra ny tenany. Noho izany, mba tsy handehanana any amin'ny fisaratsarahana ary hamaritana mazava tsara raha mila mavesatra na mandà izany ianao, misy zavatra toy ny endriky ny vatana, ny fomba tsotra dia tsotra.
Ny mari-pamantarana marobe amin'ny vatana, na BMI, dia manampy amin'ny famaritana amin'ny fomba indirect fa ny habeny sy ny lanjan'ny olona dia mifanitsy. Ity mari-pamantarana ity dia novolavolaina tamin'ny taona 1869 avy amin'ny sociologista sy statistiniana Adolf Ketle (Belzika), noho izany dia izy koa no antsoina hoe ny endrik'i Quetelet. Mba hahafantarana amin'ny fomba ofisialy ny lanjan'ny vatany dia afaka manisa ny mari-pamantarana ny vatana, ny fomba fampisarahana azy dia ny fizarana ny lanjan'ny vehivavy eo amin'ny metatra eo amin'ny metatra, kibatra. Izany hoe, ny endriky ny vatana ho an'ny vehivavy = weight / height2.
Ohatra, maherin'ny 65 kilao ny tovovavy iray, ary 168 cm ny haavony. Ahoana no hamantarana ny endriky ny vatany? Voalohany, ilaina ny mandefa ny fitomboana amin'ny santimetatra ka hatramin'ny metatra: 168 cm = 1.68 m. Ankehitriny dia mila ilaintsika io tarehimarika io ho an'ny fahefana an-kianja: 1.68 m * 1.68 m = 2.8224 m2. Raha fantatrao ny fehezan-dalàna izay hamaritana ny mari-pamantarana marobe ho an'ny vehivavy, dia mamaritra izany: 65 kg / 2.8224 m2 = 23.03.
Ny latabatry ny endriky ny vatana
Ny dingana voalohany amin'ny fametrahana BMI ho an'ny vehivavy dia vita. Ary mba hahazoana ny dikany, dia novelarina ny latabatra BMI. Araka ny tolo-kevitry ny Fikambanana Iraisam-pirenena Momba ny Fahasalamana, ny fampifanarahana ny lanjan'ny vatana sy ny fitomboany, araka ny BMI ho an'ny vehivavy, dia midika hoe:
- Ny mari-pamantarana marobe ho an'ny vehivavy dia 16 na latsaka - ny olona dia manana fahasamihafana amin'ny vatana;
- 16-18 - tsy ampy ny lanjany;
- 18-25 - endriny ara-batana ara-dalàna;
- 25-30 - lanjany be loatra;
- 30-35 - ny fidiram-bolan'ny voalohany;
- 35-40 - ny fivalozana faharoa;
- 40 sy ny maro hafa dia ny mari-pamantarana marobe ho an'ny vehivavy manana ny matavy amin'ny fahatelo.
Tokony ho fantatsika fa, raha mahafantatra ny fomba famaritana BMI, dia tsy haintsika ny mamantatra ny tena marina raha tsy mitaky lanjany izany na tsia, satria io endri-javatra io dia havana ary tsy manisy antontan'isa marobe. Noho izany, ny mari-pamantarana marobe, ny fehezan-dalàna eo amin'ny famerenana ny 18-25, dia mety ho toy izany koa ho an'ny olona iray manontolo sy olona iray nanao fanatanjahan-tena. Ankoatr'izay, mila mandray an-tanana ny taona ianao. Ny vehivavy iray mitovy tantana dia manjary misimisy kokoa noho ny an'ny sasany
Fanondroana vatana ho an'ny bevohoka
Mahaliana ny hoe misy mpahay siansa resy lahatra fa ny zaza iray izay marefo ny ray aman-dreniny, dia mety hitera-doza kokoa noho ny an'ny ankizy hafa ny mety ho volo. Noho izany dia zava-dehibe ny manisa ny BMI amin'ny maha-bevohoka na manomana ankizy. Ny famaritana ny BMI ho an'ny vehivavy bevohoka dia manampy amin'ny fahitana ny habetsahan'ny vehivavy mahazo tombony amin'ny 9 volana. Miaraka amin'ny BMI hatramin'ny 20, ny dokotera dia manoro hevitra mba hahazoana 13-16 kg mandritra ny fitondrana vohoka, raha 20-27 ny mari-panaon'ny vatan'ny vehivavy mandritra ny fitondrana vohoka, dia amin'io fotoana io dia mila 10-14 kg ny vehivavy, miaraka amin'ny BMI mihoatra ny 27, tokony ho kely . Nefa, amin'ny maha-toerana mahaliana azy, mila mitandrina amin'ny fanandramana amin'ny lanjany ianao: mandritra ny fitondrana vohoka, dia tsy tokony halaina izany.