Mba hahazoana vokatra tsara avy amin'ny enta-mavesatra ara-panatanjahan-tena, ilaina ny rafitra ara-dalàna ny tazomoka. Ary tsy misy na inona na inona ny fanangonam-bola amin'ny "idealy". Mazava ho azy, ny fisian'ny matavy amin'ny be dia be dia be, fa raha be loatra, ny fanampiana dia tonga menaka fatotra ho an'ny atleta.
Fat Burners amin'ny fanatanjahantena
Rehefa manapa-kevitra ny hitondra ny vatanao ara-batana ianao, dia tafiditra ao anatin'ny iray amin'ireo vondrona telo:
Vondrona 1 - ireo izay mino fa miaraka amin'ny fanampian'ny "vy", cardiovagrases sy ny sakafo dia afaka mitondra vokatra tena tsara, nefa tsy manaiky handray fandaniana fanampiny.
Vondron'olona 2 - ireo izay tsy manam-pahefana ampy ary mitady fomba tsotra amin'ny endriny isan-karazany amin'ny fanamafisana ny lanjany tsy misy fiara maharitra sy mavesatra.
Vondrona 3 - ireo izay miahy ny endriny ara-panatanjahantena ary manapa-kevitra ny hampiofana ny sakafo ara-panatanjahan-tena, ireo karazan-tsakafo matavy ary hanohy hampiofana mafy.
Inona avy ireo menaka matavy?
Tsy misy fanafody ny brenitra matavy, fa ny sakafo fanampiny. Ny foto-kevitr'izy ireo dia izao manaraka izao: ny fampihenana ny tavy matavy sy ny fanitsiana ny sary. Ny ankamaroan'ny fanatanjahan-tena matavy dia avy amin'ny voajanahary voajanahary (ohatra, zavamaniry zavamaniry). Saingy na dia amin'ity tranga ity aza dia tsy tokony hampijalina izy ireo, fa tsy ampiasaina fotsiny amin'ny isa ilàna azy (tsara indrindra, aorian'ny fifampidinihana amin'ny manam-pahaizana manokana).
Ny menaka fatotra ho an'ny vehivavy dia mifantoka kokoa amin'ny ady amin'ny tavy. Amin'ny ankapobeny, ny ambaratongam-pirahalahiana dia toy izao manaraka izao:
- eo amin'ny toerany L-carnitine;
- amin'ny faharoa - kafeinina;
- manidy ny telo - synephrine.
Ny lelafo matavy rehetra noho ny fatiantoka dia azo zaraina ho karazany roa:
- Litrotropika fanampiny , mifototra amin'ny L-Carnitine , volo amin'ny dite maitso, kafeinina ary zavatra hafa izay "mampiasa" tavy ao amin'ny vatana.
- Thermogenics (fiomanana ara-tsimoka). Izy ireo dia mikendry ny hanatsara ny fizotry ny metabolika sy ny fitomboan'ny tahirin-kery ao amin'ny vatana.
Na inona na inona safidy, dia aza hadino ny fisakafoanana voalanjalanja sy voalanjalanja.