Miaraka amin'ny aretim-po, ary indrindra amin'ny aretim-po dia mila sakafo sy sakafo manokana. Ny aretina toy izany dia tena mampidi-doza noho ny tsy fahafahan'izy ireo, satria misy karazany maro, anisan'izany ny sakafo mahasalama, dia mety hiteraka fiharan-doza sy fanafihana.
Ny sakafo amin'ny infarction ary aorian'ny famelezana ny fo
Aorian'ilay fanafihana, ny marary dia tokony hanome ny vatany amin'ny karazam-panohanana rehetra, ka tsy tokony handà ny sakafo amin'ny toe-javatra rehetra. Fa tokony ho toy ny hazavana araka izay tratra izany, ka ny vatany dia tsy mandany angovo tafahoatra amin'ny fandefasana azy ary atahorana haingana izany. Amin'ny ankapobeny dia tokony hambolena legioma sy sokatra avy amin'izy ireo, vokatra avy amin'ny tsiranoka kely, siramamy vita amin'ny siramamy ary legioma legioma. Hihinana farafahakeliny in-6 isan'andro in-droa isan'andro ny ampahany 300 grama. Tsy misy sira sy tsaramaso mafana tanteraka.
Ny sakafo amin'ny trangan'ny voan'ny aretim-pianakaviana mandritra ny vanim-potoana fanarenana ary avy eo koa dia malemy araka izay azo atao, miaraka amin'ny sira sy ny vokatra faran'izay kely indrindra misy azy. Amin'izany fotoana izany dia tokony hifandanjana ny sakafo, izany hoe tsy maintsy misy proteinina - iray ampahatelon'ny fihinanana, ny tavy - ny ampahafolon'ny sakafo, ny karbonida - ny antsasaky ny sakafo. Ny fepetra ilaina dia fahatapahana ampy rano - 1-1.5 litatra sy sakafo mahavelona. Ny isan'ny sakafo dia mety hihena hatramin'ny 4. Tsy misy na inona na inona havoakan'ny kafe sy dite, sakafo matavy, voankazo matavy, sausages, trondro ary vokatra voankazo, alikaola ary zava-pisotro misy alikaola. Tena ilaina ny mamboly legioma, sakafom-borona sy hena bitika, sakafom-bary sy legioma, voankazo maina , vokatra vita amin'ny vokatra vita amin'ny alàlan'ny sakafo matsiro, sakafo matsiro, seafood, voanjo, tsaramaso.
Ny sakafo amin'ny infarction ary aorian'ny famelezana aretim-po - menamena manakaiky
Ny sakafo aorian'ny aretina myocardial dia midika sakafo isan-karazany isan-karazany, izay azo aseho amin'ny dikan-teny maromaro.
- Ny sakafom-bovidia - tsena fofona maitso, riavy amin'ny ronono, dite mainty maina na maina; pila amin'ny sakafo; Sakafo legioma miaraka amin'ny manga, voankazo misy legioma, jelly;
ny divay tolakandro - tranom-barimbazaha fonenana sy ravina avo be; sakafo hariva - trondro trondro miaraka amin'ny buckwheat, dite. - Sakafo maraina - protein omelet, tea; sakafo antoandro - saha tranombakoka, ravin'ny karazam-borona; sakafo hariva - haran borsch miaraka amin'ny menaka voajanahary, sombin-tsinaina voatsabo, ovy potika, jelly; ny dite ny tolakandro - mofo apples baked; sakafo hariva - trondro voatsabo, legioma madio, dite.
- Alakamisy maraina - buckwheat papango miaraka amin'ny dibera, dite; sakafo maraina - ronono; sakafo hariva - lasopy miaraka amin'ny ambim-bozaka, akoho mofomamy, salady ravina, poma maitso; ny divay tolakandro - kefir; sakafo hariva - trondro voatsabo, tsiro mena, dite.