Ho an'ny mpihinana coffeemakers sy mpankafy mono-sakafo, misy sakafo kafe manokana . Ny kafe dia manana ny anjara toeran'ny fampitomboana ny asa ary mamafa ny metabolism. Ankoatr'izany, ny kafe dia manana fiantraikany manadio sy dièra. Noho izany raha tsy mihevitra ny fiainanao tsy misy kafe ianao ary efa zatra nisotro izany mandritra ny andro vitsivitsy, dia azonao atao ny manandrana ireo safidy ho an'ny sakafo kafe. >
Tavy kafe telo andro
Adiady be dia be, izay mety ho very farafahakeliny 5 kg. Mba hanaovana izany, mila 3 andro ianao vao misotro kafe mainty tsy misy siramamy ary mbola rano.
Koa satria ny kafe dia manana fiantraikany mahery vaika, miezaha hanana ny ampahany farany amin'ny kafe mamoina tsy latsaky ny 3 ora alohan'ny hatory. Raha tsapanao fa malahelo, kivy na tadidroka, dia tokony hajanona avy hatrany ny sakafo. Ny tsy maintsy ianteherana amin'ity sakafo ity dia tsy mendrika ho an'ireo izay mandray fanafody matanjaka. Ho an'ireo telo andro ireo dia tsy maintsy miala amin'ny fifohana sigara ianao, satria io sakafo io dia tsy sigara kafe.
Sakafo kafe-sôkôla
Azonao atao ihany koa ny miezaka ny manamaivana ny lanjany amin'ny alalan'ny sakafo kafe-sôkôla. Ity sakafo ity dia mahaliana satria ankoatra ny kafe amin'ny sakafo dia hisy siramamy mainty maitso. Ny mampiavaka an'io sakafo io dia satria mandritra ny andro dia afaka misotro kafe ianao ary mihinana sôkôla araka izay tianao. Ilaina ihany koa ny mijanona amin'io tsy mihoatra ny 3 andro.