Ny ankamaroan'ny vehivavy dia manonofy endrika tsara, maniry ny manala ny fery eo amin'ny kibony, avy amin'ny tavy be loatra, ny tongony, sns. Satria fantatry ny rehetra, hanafoana ireo olana ireo ianao dia mila mihinana tsara ary, mazava ho azy, ny fanatanjahantena. Fa tsy ny olon-drehetra no afaka mampiasa fampiofanana isan'andro, ka safidy tsara ho an'ny fihenam-bidy dia ho sakafo mahasalama, toy ny "Kamomila" sakafo.
Diet "Kamomila - 6 petal"
Ny sakafo "Kamomila", ny ravina tsirairay avy - ny iray mono-dibera, izay manampy amin'ny fanadiovana ny vatana, ary manampy ho very hatramin'ny 5 kilao isan-kerinandro.
Noho izany, misintona taratasy matevina isika amin'ny voninkazo iray miaraka amin'ny felana enina, ny tsirairay amin'izy ireo dia hanonona ny andro iray amin'ny sakafo:
- Sakafo trondro . Ny soso-kevitra azo ampiasaina dia ny trondro mena matavy, ohatra, cod na pollock, izay efa niompy ankoatry ny fanosotra. Io no tena ilàna trondro tena ilaina, voavoly amin'ny herita vaovao.
- Sakafo legioma . Amin'izao andro izao, afaka mihinana legioma isan- karazany ianao amin'ny endrika mangahazo, mihetsiketsika na mofomamy. Misotro rano mandritra ny andro iray dia azo atao sokatra karoty. Ny fepetra takina dia farafahakeliny sira!
- Chicken Diet . Ny sakafo dia ahitana kobam-bozaka, fa tsy mihoatra ny livre. Azonao atao ny manamboatra ny hena ao amin'ny lafaoro, mialà na manaparitaka azy fotsiny. Ny safidy tsara indrindra dia siramamy akoho maitso miaraka amin'ny herisetra.
- Ny sakafo fihinana . Amin'izao andro izao, ny sakafo ao amin'ny sakafo "Kamomila" dia ahitana lafaoro iray. Aleo tsara kokoa noho ny aviavimbola na ny buckwheat. Afaka misakafo amin'ny mofo gazo ianao, fa kely kosa, ary misotro rano na kvassa.
- Sakafo fividianana trano . Ny fivalozana isan'andro dia kilaometatra kely tsy misy siramamy tsy misy siramamy, na siramamy kely. Ity vokatra ity dia tena manan-danja ho an'ny vatana, manampy amin'ny famenoana ireo tahirin-tsakafo fototra.
- Sakafo voankazo . Afaka mihinana na inona na inona voankazo ianao , ny safidy tsara dia ho apples, ary avy amin'ny voaloboka sy akondro dia tsara kokoa ny mandà. Ireo voankazo dia avo lenta amin'ny kalôria. Ny fisotroana mandritra ny andro dia tokony asiana siramamy vaovao.