Ny alika Maggi dia tsy misy ifandraisany amin'ny olona fanta-daza ary, eny an-dalana, tena mahasalama bouillon cubes. "Maggi" no solon'ilay malaza "Lady Iron" Margaret Thatcher. Mba hijery tsara hatrany, dia nitodika tany amin'ny toeram-pitsaboana iray fanta-daza izy, ary nomena torolàlana sy nanoratra mazava ny sakafo. Misy sakafo an-tsipiriany amin'ny sakafo Diagnostika Maggi dia lasa ampahibemaso, ary ankehitriny dia afaka mampiasa azy io ny rehetra. Te-hiteny fotsiny ianao fa tsy afaka mampiasa ity drafitry ny fahavoazana mavesatra ity mihoatra ny indray mandeha isan-taona. Miankina amin'ny lanjany voalohany, afaka mamoy 7-10 kg ianao.
Toro-hevitra sy endri-tsakafo
Misy dikan-teny roa amin'ny sakafo: ny atody sy ny hoditra. Amin'ny ankapobeny, ny sakafo dia mitovy, fa ny vokatra dia misolo toerana. Ny dingan'ny fahaverezan'ny lanjany dia mifototra amin'ny fanombohan'ny dingana simika ao amin'ny vatana. Ny sakafo dia tsy mamela afa-tsy ny fanesorana pounds fanampiny, fa mampihena ihany koa ny fiankinan-doha .
Ny sakafo natokana ho an'ny "Magic" dia mifototra amin'ny fitsipika toy izao:
- Misakafo telo isak'alina, miaraka amin'ny sakafo farany raha tsy amin'ny enina amin'ny hariva.
- Ny fanafody dia manafoana tanteraka ny tavy manimba. Azo atao ny mampiasa ny omega-asidà tsy manasitrana, izay any anaty trondro.
- Isan'andro dia mila mihinana grapefruit ianao, izay manampy amin'ny fihenam-bidy.
- Mba hahatratrarana vokatra tsara, dia mila manao fanatanjahan-tena matetika ianao. Ary tokony ho antsasak'adiny farafahakeliny ny fampiofanana.
- Ny sakafo amin'ny sakafo "Maggi" dia midika ho fampiasana volo be dia be, izay aseho amin'ny voankazo sy legioma vaovao.
- Ny sakafo dia proteinina sy tsiranoka ambany, ka noho izany ny fototry ny sakafo - atody (tsaramaso), hena ary trondro.
- Zava-dehibe ny mitazona ny fifandanjan'ny rano, izay mila misotro rano, kafe sy dite.
- Tsy voatery hanova ny sakafo, anisan'izany ny vokatra hafa. Ny fanoloana toy izany dia mety hanakorontana ny dingan'ny fahaverezan'ny lanjany ary tsy ho vita ny hahatratrarana ny vokatra tadiavina.
- Ilaina ny miresaka momba ny fanoherana, ka tsy tokony hampiasaina io fomba fihinànana io ho an'ny bevohoka sy ny fiterahana ny vehivavy, ny olona mijaly amin'ny tsindry aloka sy ny kolesterola avo lenta. Tsy afaka manana sakafo toy izany ianao raha eo anatrehan'ny tsy firaharahiana ny vokatra ampiasaina.
Na inona na inona atodinan'ny atody na karakarazo ho an'ny sakafo "Maggi" izay nofinidinao hanamafy ny valiny ary tsy hahazo ny kilao very intsony, dia mila manamboatra tanteraka ny sakafo mahazatra ianao rehefa tapitra ny roa herinandro ary manomboka mihinana tsara.
Ny fatiantoka be loatra amin'ny sakafo "Maggi" - menamena amin'ny antsipiriany
Ny sakafo dia atolotra mandritra ny 7 andro, ary avy eo, ny zava-drehetra dia mila averimberina aloha. Raha mandritra ny andro mahatsapa hanoanana mafy ianao, dia afaka mihinana karoty, karaoty na salady ianao. Fomba fototra:
- Ny sakafo maraina dia tsy maintsy mitaky, ary misy: atody roa, grapefruit, kaopy dite na kafe, nefa tsy misy siramamy.
- Ny sakafo sakafo atoandro dia ahitana ny vokatra toy izany: atody, grapefruit, dite na kafe, voatabia, spinach, legioma na salady voankazo, akoho miaraka amin'ny legioma sy grapefruit.
- Mandritra ny fotoam-pisakafoanana, ho an'ny sakafo hariva dia azonao atao ny manamboatra karazana vokatra toy izany: atody, salady voankazo, toast, grapefruit, dite, kafe, sakafom-bovoka, lambam-pandriana na zanak'ondry, siramamy mafy, henam-boankazo sy henry.
Ny sakafo "Curd" amin'ny sakafo "Maggi"
Raha tsy tian'ny olona ny atody na voarara ny fampiasana azy noho ny fahasalamany, dia azo atao ny mampiasa safidy. Ny sakafo dia tokony hihinana siramamy, fa tsy matavy. Raha tokony ho atody roa dia tokony homana 200 grama farafaharatsiny. Amin'ny andro aorian'ny fanolorana ny atody ao amin'ny sakafo, tsy ho an'ny sakafo maraina, fa amin'ny sakafo antoandro ihany koa, ny habetsaky ny mari-pana amin'ny maraina dia tokony hihena amin'ny 50 g. Manomana salady, snacks ary sakafo hafa ho an'ny salady.